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スープの通販がある宅配食事〜美味しいおすすめ冷凍スープ・インスタントスープ

スープは栄養面のバランスが取りやすくて体も温まり健康にも嬉しい料理です。

でも一人分のスープを作るというのも手間を考えると面倒に感じますし、沢山作ろうと思うとその分、食材も用意しなくてはいけません。

最近ではコンビニやスーパーでもインスタントスープや冷凍スープも増えてきていますが、やっぱり塩分や添加物など抵抗がある人もいるのではないでしょうか?

そこでこちらではスープの通販ができるおすすめの宅配食事をご紹介します!

冷凍スープ、インスタントスープなど生活スタイルに合わせて自分にぴったりなスープの通販ができる宅配食事を見つけましょう!

目次

スープの通販があるおすすめ宅配食事5選

日々の食事として役立つ宅配食事のスープは内容にもこだわっているので健康に気を使いたい人にぴったりです!

おすすめの宅配食事サービスのご紹介です!

nosh〜低糖質で美味しいスープ

スープメニューの内容
グリーンスープやポトフ、クラムチャウダー、ミネストローネ、ビーツスープといったスープが用意されています。

自分で作るのとは一味ちがうこだわりのスープが手軽に楽しめる内容です。

形状

冷凍タイプでカップに入った状態で届きます。食べる時には電子レンジで解凍するだけで準備が完了します。

おすすめポイント!
糖質制限をしている人におすすめな低糖質なスープが手軽に食べられます。冷凍状態で届くので賞味期限が長くレンジで温めるだけで準備完了!いつでもプロが作った美味しいスープが楽しめます。

しかもnoshのスープは他の宅配食サービスよりも食べるのが楽しくなる見た目にもこだわったスープです♪

どんな人におすすめ?
ナッシュは低糖質なだけでなく科学的根拠を元に食材やメニュー内容を決めており、臨床試験でもナッシュの食事でBMI値などのメタボの状態が改善したという結果を得ています。ダイエット中で糖質を控えたい人、将来の糖尿病対策として健康的な食事がしたい人にぴったりなスープです。

価格帯
1食当たり約548円~
4食コース・6食コース・8食コース・10食コース・20食コースが用意されているので、メイン料理と一緒にスープを注文します。

>> noshの公式サイトはこちら

 

 

わんまいる〜人気料理店のスープ・汁物が楽しめる!

スープメニューの内容
京都や大阪のお惣菜屋さんの豚汁やけんちん汁、ワンタンスープ、かぼちゃスープ、味噌汁や粕汁など、プロが作った本格的な美味しい汁物、スープが楽しめます。

形状

調理済の冷凍状態で届きます。温めは約5分〜6分ほど湯煎をします。

おすすめポイント!
味の評判は宅配食事サービスの中でNo.1のわんまいるの汁物やスープはどれも老舗のお惣菜屋さんが作った本格スープです!

和食だけでなく、かぼちゃスープやワンタンスープといった洋風、中華のスープも用意されているので、わんまいるの美味しい食事に美味しいスープをプラスできます!

どんな人におすすめ?
自分で料理を作るのが大変、難しいけど、美味しいごはんが食べたいという人にとってわんまいるのスープ・汁物は満足度が高い美味しいスープが食べられます。

価格帯
1食単位注文で298円(税別)〜

>> わんまいるの公式サイトはこちら

 

 

美健倶楽部〜通常メニューに汁物がついてくる!

 

スープメニューの内容
美健倶楽部は献立の中に汁物が付いているので毎食、健康とカロリーに配慮されたスープ・汁物が飲めます。

他にもブレインスープという脳に必要だとされる栄養が補えるスープも用意されています。化学調味料無添加だからお子さんの朝食としてもおすすめです。

形状

調理済の冷凍状態で届きます。温めは約5分ほど湯煎をします。

どんな人におすすめ?
1食あたりのカロリーが400kcal(ごはん、汁物、おかずのセット)に抑えられているため、糖尿病の人やカロリーコントロールが必要な人に選ばれています。

おすすめポイント!
ごはんと汁物が付いているセットなので、食事のカロリー計算が楽ちん!冷凍スープなので賞味期限も長いのも便利です。

湯煎での温めとなるため、お湯をそそいで作るインスタントスープよりも、食材も美味しく仕上がります!

価格帯
20食セット(1週間4食を4回お届け)16,260円※1食あたり813円

ブレインスープ4種x2袋(8食分)、3,905円※1食あたり488円

>> 美健倶楽部の公式サイトはこちら

 

 

ウェルネスダイニング〜トクホのインスタント味噌汁で健康対策!

スープメニューの内容
糖の吸収を抑える難消化性デキストリンを配合したトクホのインスタント味噌汁で塩分控えめ、具沢山な味噌汁がお湯を入れるだけですぐに準備できます。

形状

インスタントタイプの味噌汁なのでお茶碗に入れてお湯をそそぐだけで完成します。

どんな人におすすめ?
健康的な食事メニューが揃うウェルネスダイニングのトクホの味噌汁は血糖対策に役立ってくれます。血糖対策が必要だけど塩分や糖質量を考えた味噌汁を作るのが大変な人にピッタリです。

おすすめポイント!
トクホの味噌汁ですが、赤だし、白だし、合わせ味噌と毎回違う風味の味噌汁を楽しめます!まとめ買いにぴったりな15食、30食、60食と必要な量に合わせて注文できます。やわらか発芽玄米ごはんとセットで注文するコースもあるので、おかずだけでなく、味噌汁とご飯もほしいという人に便利です!

価格帯
味噌汁15食セット価格:2,400円
味噌汁30食セット価格:4,500円
味噌汁60食セット価格:8,400円

>> ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら

 

 

オイシックス〜全国配送対応の食材宅配

スープメニューの内容
食べごたえも考えられた食べるスープや定番のコーンスープ、コーンポタージュなどお子さんも喜ぶスープの他に、サッと準備ができるインスタントタイプのオニオンスープやミネストローネ、わかめスープなど種類が豊富です。

形状

オイシックスは調理済みの材料が届き、お鍋に材料と牛乳などをプラスして温める調理をして作るスープとレトルトスープのように袋のままお湯で温めるスープ、インスタントタイプのようにお湯をそそぐだけで完成するスープなど、使い勝手が良いです。

どんな人におすすめ?
調理済のミールキットや食材宅配サービスなので、料理を体調や時間的に作るのが難しいといった人に便利です。

料理をする時間が取れる人は調理済タイプがおすすめ。忙しい人、料理が苦手という人はレトルトタイプやインスタントタイプがおすすめです。

価格帯
調理タイプ・レトルトタイプのスープ価格:255円〜
インスタントタイプのスープ価格:123円

>> オイシックスの公式サイトはこちら

 

スープの通販ができる宅配食〜低糖質なnoshのスープを実食!

通販のスープは色々ありますが、低糖質のスープとなるとショップの数も減りますし、さらに美味しさにもこだわると、中々気に入ったショップが見つからないことが多いです。

noshは低糖質をテーマとした宅配食事でそこにはメイン料理の他にリゾットやライズ、デザート、スムージー、そしてスープといったメニューが用意されています。

「栄養を補う」をテーマにしたnoshのスープ

noshのスープは低糖質なだけでなく、しっかりと日々の食事で不足しがちな栄養を補うことを考えて作られています。
ビタミン・ミネラルを基本としながらアミノ酸をたっぷり含んだタンパク質食材も入っている具沢山なスープです。

 

noshのスープメニュー

  • 白身魚のキャロットコンソメスープ:糖質8.6g・93kcal(1個あたり)
  • ごろごろシーフード クラムチャウダー:糖質11.5g・252kcal(1個あたり)
  • 国産バジルとほうれん草のグリーンスープ:12.5g・193kcal(1個あたり)
  • とろとろ玉ねぎのお野菜ポトフ:糖質12.8g・137kcal(1個あたり)
  • お野菜とひよこ豆のビーツスープ:糖質17g・229kcal(1個あたり)
  • 丸ごとトマトのミネストローネ:糖質13.6g・82kcal(1個あたり)

 

管理人

noshのスープの特徴は食材がゴロっと大きくて食べごたえがあるのに、低糖質でヘルシーな所です!

このスープがあるだけで食事自体を控えめにしていても食べたあとの満足感が違います!

ダイエット中の朝食や昼食にもおすすめですよ!

白身魚のキャロットコンソメスープ

コンソメで仕上げたアッサリ系のスープに大きめの白身魚と細かく刻んだ野菜がたっぷり入った洋風スープです。

カロリー、糖質控えめなのに、食べごたえもある人気のスープとなっています!

ごろごろシーフード クラムチャウダー

シーフード好きにはたまらない、魚介類の具材がたっぷり入った食べごたえもあるスープです。生クリームが使われているので濃厚なコクも感じられます。夕食にあると嬉しいスープだと思いました!

国産バジルとほうれん草のグリーンスープ

ビタミン・ミネラルがたっぷり摂れるバジルとほうれん草を使ったグリーンスープです。

さっぱりとしていて飲みやすく、大きめのカリフラワーは食感も楽しめます。野菜だけでなく肉団子も入っているので昼食、夕食におすすめです!

とろとろ玉ねぎのお野菜ポトフ

たっぷりの野菜を十分に柔らかくなるまで煮込んだ野菜のポトフです。コンソメベースに野菜やソーセージの旨味が出ていてアッサリしすぎていないのが良いですね。

また食材は大きめのカットなので食べごたえがあるのも良いです。

ブロッコリー、トマト、ジャガイモなどたっぷりの野菜にソーセージも入っており、食べごたえがあるスープです。ごろっと入った野菜の食感から、しっかりとした満腹感も得られます。

お野菜とひよこ豆のビーツスープ

ピンクの見た目のスープは、ほのかな酸味を感じさせるサッパリ系のスープです。でもあっさりしているだけでなく、野菜やひよこ豆といった栄養面のサポートをしっかりと考えられているスープです。

丸ごとトマトのミネストローネ

丸ごとトマトが入ったスープです。トマト本来のフルーティーな酸味をしっかりと残しながら、スプーンでスッとほぐせるくらい柔らかく煮込まれています。

細かくカットした野菜は彩りもきれいです!サッパリした味わいなので朝食や昼食時におすすめです。

noshのスープは美味しい?

低糖質なスープはダイエット中にぴったりな料理です。今回実食したのは丸ごとトマトのミネストローネです。

食べる準備は簡単です。カップの蓋を開けて電子レンジで温めるだけ。途中取り出してスープをかき混ぜてから再度、温めます。凍った状態のスープも電子レンジで温めるだけだから準備が楽ですね。

冷凍状態での保存なので賞味期限も長く、自分が食べたい時に準備ができます。

レンジで温めて、中身をかき混ぜれば完成です♪

 

トマトの香りもしっかり感じられて食欲をそそります。

トマトをほぐして果肉たっぷりなミネストローネになります。

トマトが丸ごと入っている他にかぼややたまねぎ、ズッキーニなどが細かくカットされて入っていました。

この内容で糖質は13.6gカロリーは82kcalとダイエット中に食べても問題無い内容です。

 

管理人

今回はアッサリ系のミネストローネの実食でしたが、食べごたえを意識したボリューム感のあるスープも楽しめます!

noshのスープはカップに入っているので器を準備しなくてもそのまま食べられるので洗い物も出なくて良いですね。

コンビニなどでスープをよく買って飲むといった人も手軽に準備ができますし、テイクアウトのスープのように楽しめます!

>> noshの公式サイトはこちら

 

冷凍スープを宅配食サービスで注文するメリット

冷凍スープやインスタントスープはコンビニやスーパー、通販でも楽天やAmazon、ヤフーショッピング、lohacoなど沢山の通販サイトで購入できますよね。

そんな中、宅配食サービスの冷凍スープやインスタントスープを購入するメリットとはなんでしょうか?

食事作りが大変な人に便利!

宅配食サービスは食事作りが大変な人にとって便利なサービスです。

スープだけでなく、メイン料理や1品料理など忙しい時にレンジで温めるだけで準備ができるので料理作りを休みたい時にとっても便利です。

ストックの冷凍スープがあることで、食材を煮込む時間や調理の手間自体を短縮することができますし、使いたいときにすぐに食べることができます。

食事の栄養バランスを充実させてくれる

宅配食は健康食をテーマにしているサービスが多いので普段、食事内容が偏りがちな人にとっては食生活の改善にも役立ちます。

特にスープは本来、食事の中で不足しがちな野菜などを使うことが多く、ビタミン・ミネラルの補給に適した料理でもあるので、朝食で一日の始まりの元気を補充、お昼にコンビニ食を食べている人のご飯を少し贅沢にしてくれたり、夕食でもう1品!という時にあると献立が贅沢になるだけでなく、栄養バランスもグンっと良くなります。

寒い冬はスープがあると嬉しいですよね。宅配食のスープはしっかりと体を温めながら健康に嬉しい内容となっています。

常備食として

スープのみをまとめ買いしておくのも良いですが、宅配食サービスならスープと一緒にメイン料理もストックしておけます。

冷凍タイプ以外に常温保存が可能なお惣菜を扱っているサービスもあるので、食事が作れない時、災害や停電といった万が一の時にも家族の食事を用意しておけます。

常備食はカップラーメンやパンなどが定番ですが、ちょっと味気ないですよね。

その点、宅配食のおかずやスープなら味にもこだわり、美味しい食事をストックしておけます。

冷凍スープは自作も可能!ストック方法

忙しい時にも1品あるだけでグンっと食事らしくなるスープは自分で作って冷凍してストックすることもできます。

余ったスープは冷蔵後3〜4日、長くても1週間くらいしか保存できませんが、冷凍したスープなら約1ヶ月くらいは保存可能です。

スープを作ったけど余ってしまったという時や、時間がある時にまとめて作ってストックしておけば忙しい時の献立作りが楽になります!

製氷皿を活用して冷凍スープをストック

100円ショップなどでも買える蓋付きの製氷皿にスープを小分けにして保存しておくと、食べる時に便利です。

大容量のスープというよりも出汁・スープの元や食材を小分けで冷凍しておき、食べる時にちょっとした準備でスープが作れるのでおすすめです。

キューブ型のスープの元がありますが、あれの冷凍バージョンですね。

製氷皿を使った冷凍は離乳食の保存にも使うことがある定番の冷凍方法です。

ジップロックを使ってスープをストック

スープは容量が多いので、ある程度ストックするための入れ物はある程度の大きさと密封できる必要があります。

それを踏まえるとジップロックのような真空状態で保存できる入れ物はスープの冷凍ストックにぴったりです。

ジップロックを使うと、スープを入れて密封したら平にして保存の時に場所を取らずに重ねたり立てて並べて保存することもできます。

中身も見えますし、日付などを記入しておけば食べるタイミングも図りやすくなります。

美味しさをキープするスープの冷凍方法

料理を冷凍する時にはできるだけすばやく冷凍する必要があります。

この時に便利なのがステンレス製の置き皿やバッドです。ステンレスは熱伝導が良いため普通に冷凍するよりもすばやく冷凍することができます。

ジップロックにスープを入れてステンレス製の皿に置いて冷凍するのがスムーズです。

熱いままで冷凍しない

スープを冷凍する時には熱い状態ではなく、粗熱が取れてから冷凍庫に入れましょう。

解凍時に小分けしやすくする工夫

ジップロックに入れて冷凍する時には冷凍庫で凍りかけた状態の時に、袋の上から菜箸などで押し付けて少し切れ目を入れておくと解凍時に小分けにしやすく、食べる分だけ解凍するといったこともできるのでおすすめです!

スープの冷凍に適さない食材もある!

水分が多い野菜や食材は冷凍すると食感が大きく変わってしまうものがあります。

冷凍に適していない食材にはキャベツやもやしなどの水分が多い野菜やじゃがいもは食感がボソボソとしてしまうので、あまりおすすめできません。

他にも豆腐やこんにゃくは水分が多く、解凍した時には高野豆腐のよう食感が変わるので食品メーカーのように急速冷凍設備が無い家庭での冷凍は適していないです。

自作の冷凍スープの保存期間は?

自分で作った冷凍スープをストックしておく場合は1ヶ月以内には食べるのがおすすめです。

冷凍していても風味は落ちてしまいますので、3週間位を目安にしておけば美味しく食べられます。

冷凍スープの解凍方法

冷凍ストックしたスープは、出汁やスープの場合は流水で解凍してシャーベット状になったら湯煎して温めるというのがおすすめです。また、ペーストのものはお湯で溶かしても良いですね。

製氷皿で冷凍したキューブ状のスープならそのまま器に入れて電子レンジで温めるといった解凍の仕方も可能です。

 

まとめ

食事に1品あると嬉しいスープの通販ができる宅配食事、食材宅配サービスをご紹介しました。
冷凍スープはインスタントタイプと同様に賞味期限も長いので日持ちを気にせず食べられるのが良いですね。

しかも宅配食事のスープならコンビニなどのインスタントスープよりも栄養面を考えられている所、添加物の使用を減らしている点などインスタントスープに抵抗がある人にもおすすめできる内容です。

スープの通販をお探しなら宅配食事を活用して日々の食事を充実させてはいかがでしたでしょうか?

 

低糖質料理のnoshのレビューはこちら

こちら記事で冷凍スープでおすすめしたいnoshのサービス内容やメイン料理、リゾット、デザートの実食レポートを掲載しています!
低糖質食品・料理に興味がある人はチェックしてみてください!

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ミールキットレポ編集部

ミールキットレポ編集部

10社以上のミールキットを体験したミールキット・食材宅配サービス愛好家です♪ミールキットの料理実食レポートも更新中!