宅配食事・冷凍弁当

冷凍弁当宅配ランキング【美味しさ・価格・おすすめ度で比較!】

宅配冷凍弁当を利用したいけれど、どの冷凍弁当を利用するのが一番良いの?と迷っている方も多いと思います。これまで20社以上の冷凍弁当を使ってきた結果、どれが最もおすすめなのかを「味の美味しさ」「価格の安さ」「送料の安さ」「栄養バランスの良さ」など様々な面を比較してまとめました。さっそく、おすすめの冷凍弁当をランキング形式でご紹介していきます!

冷凍弁当宅配おすすめランキング

1位:nosh(ナッシュ)
ここがおすすめ!

noshは味の冷凍弁当は、美味しさ・糖質の低さ・栄養バランスの良さ・コスパの良さでおすすめ度ナンバーワンの冷凍弁当宅配サービスです。
1食あたりの糖質が4.6gの低糖質なメニューを始め、どのメニューも糖質30g以下に設定されているのでダイエットや糖質制限中の食事として多くの人気を集めています。

>> noshの詳細

2位:わんまいる
ここがおすすめ!

わんまいるはお弁当に盛り付けられている冷凍弁当タイプではなく、おかず一品ごとに冷凍包装されている冷凍惣菜です。1食あたり主菜1品と副菜2品で構成されており、和食・洋食・中華を始め、旬の食材を使った料理が一年中楽しめます。
特に和食の味に定評があり、煮魚や焼き魚など魚料理が食べたい方におすすめです。

>> わんまいるの詳細

3位:ニチレイフーズダイレクト
ここがおすすめ!

ニチレイフーズダイレクトは冷凍食品メーカーとして有名なニチレイが提供する冷凍弁当宅配サービスです。ニチレイの冷凍食品の味が好きな方にはもちろん、カロリーや糖質・塩分などが気になっている方の食事としてもおすすめです。女性に人気のウーディッシュコースは、たんぱく質が豊富に食べられることに加え、おかずの品数も多いので出勤先で食べるランチとしてもおすすめです。

>> ニチレイフーズダイレクトの詳細

4位:ウェルネスダイニング
ここがおすすめ!

ウェルネスダイニングは健康的な栄養バランスの食事を食べられる冷凍弁当です。カロリー制限弁当や塩分制限食。たんぱく質&塩分調整食・糖質制限食など希望に合わせた食事を食べられます。
普段の食事では栄養バランスが偏っているのでは?と自覚がある方は、定期的にウェルネスダイニングの食事とって普段では食べない食事を食べるのもおすすめです。

>> ウェルネスダイニングの公式ページ

5位:食宅便
ここがおすすめ!

食宅便の冷凍弁当には、糖質を低く設定している「低糖質セレクト」や好きなお弁当だけを選んで購入できる「おこのみセレクトコース」の他、「塩分ケアコース」「カロリーケア1200」「カロリーケア1600」「たんぱくケアコース」「やわらかい食事(あいーと)」など健康に配慮されたコースが充実しています。

>> 食宅便の詳細はこちら

6位:ほほえみ御膳
ここがおすすめ!

ほほえみ御膳はベルーナグルメが販売する冷凍弁当です。管理栄養士と料理研究家がタッグを組んで構成されたメニューを味わえます。1食あたり5品程度のおかずで構成されているので「おかずの種類が多い方がいい!」という方におすすめです。「ほほえみ御膳」の他にも、「匠の和ごころ御膳」や「はなまる御膳」などのコースもあるので、毎日食べても飽きの来ない冷凍弁当です。

>> ほほえみ御膳の詳細

7位:おまかせ健康三彩
ここがおすすめ!

おまかせ健康三彩は「おまかせコース」「カロリーコントロールコース」「塩分コントロールコース」の他、おせちや富士宮やきそばなどのご当地グルメも販売されています。電子レンジだけでなく、湯煎でも温めることができるので自宅に電子レンジがない家庭でも利用できます。

>> おまかせ健康三彩の詳細

8位:やわらかダイニング
ここがおすすめ!

やわらかダイニングは噛む力が弱くなってしまったご高齢者の方でも食べられるやわらかさに調理されたおかずで構成されている冷凍弁当です。やわらかさのレベルも3段階あり、「ちょっとやわらかめ宅配食」「かなりやわらか宅配食」「ムースやわらか宅配食」があります。どの段階のやわらかさが良いかをチェックするには「ちょっとやわらかめ宅配食」から試していくのがおすすめです。
家族にご高齢者がいるご家庭で、食事の準備が忙しいときの常備食としても利用できるので冷凍庫に崇徳しておくととても便利です。

>> やわらかダイニングの公式ページ

9位:ヨシケイ・夕食ネットの冷凍弁当
ここがおすすめ!

食材や冷凍弁当の宅配サービスの老舗として有名なヨシケイは利用できるエリアは限られますが、1食あたり330円という価格で買えるのが魅力です。ヨシケイの配達員の方が直接届けてくれるサービスなので、近隣にヨシケイの営業所がないエリアでは利用できません。
食費を抑えたい方で、自炊をする暇がない方や火を使った料理ができないご高齢者におすすめの冷凍弁当です。

>> ヨシケイの詳細

冷凍弁当宅配サービスを選ぶときのポイントは?

冷凍弁当宅配サービスを展開する会社は20社以上にも上りますが、会社ごとに味の傾向や価格、配達可能エリアなどサービスごと様々。冷凍弁当を買いたいけれど、どこの冷凍弁当が一番良いのか分からない!という方もいると思います。自分の希望にピッタリな冷凍弁当を見つけるために、押さえておきたいポイントについて把握しておきましょう!

味の美味しさで選ぶ

昨今の冷凍弁当は自分で料理を作るよりも美味しいのでは?と思えるほどのお弁当も多くあります。それぞれのサービスごとに味の傾向は異なるので、自分の好みの味を見つけるにはすべて試していくのが良いですが、それもなかなか大変です。数あるサービスの中でも、プロの料理人が監修しているお弁当や有名料理店のシェフがレシピを考案しているお弁当などもあります。
和食・洋食・中華などそれぞれタイプが異なる料理がありますが、どれも美味しいと評判なのがnoshの冷凍弁当です。
煮物や煮魚などの和食が美味しいのは「わんまいる」です。和食の味にこだわるご高齢者の方はもちろん、子供でも喜ぶ味わい深い和食が楽しめます。

価格の安さで選ぶ

冷凍弁当を選ぶ際は、価格の安さも重要。価格はサービスごとに大きく異なりますが、最も安いものでは300円代~900円程度までと様々ですが、価格が安いから美味しくないというわけでないので好みに合わせて選ぶのが大切です。
最も価格が安い冷凍弁当はヨシケイのお弁当で330円から購入できますが、利用できるエリアが限られています。その他にも1食あたり588円で購入できる「nosh」や、560円から購入できる「食宅便」など、500円代で購入できるお弁当も多いので家族みんなで食べても、外食するよりもぐっと安く、自炊するのと大差ない価格で購入できます。

栄養バランスの良さで選ぶ

冷凍弁当はどのサービスも管理栄養士が栄養バランスを監修しているので栄養バランスの整った健康的な食事が食べられます。普段から牛丼チェーンやファストフードチェーンで済ませている人の場合は栄養バランスの偏りがあるかもしれません。定食屋さんなど、比較的栄養バランスの良い食事を食べている方の場合でも自分の好きなものばかりを選んでいると自然と栄養が偏ってしまうこともあると思います。
冷凍弁当宅配サービスには、1週間分のメニューが定期的に届く定期便などのコースもあります。毎日食べることで栄養バランスの良い食事に改善していけるので、冷凍弁当は栄養バランスの良い食事を摂りたい方にもおすすめです。

賞味期限の長さで選ぶ

冷凍弁当はサービスごとに異なりますが、長いものでは冷凍保存で10ヶ月以上の長期保存が可能なものもあります。野菜や肉類など通常の食材では長期の保存が難しいですが、冷凍弁当であれば長期保存できる常備食としても活躍してくれます。すぐには食べないという場合でも冷凍庫に常にストックしておけば、急な用事で料理ができないときの家族の食事としても使えますし、お父さんと子供で留守番しているときの食事としても利用できます。今日は料理したくない!といときの食事としても利用できるので、主婦の方の強い味方にもなってくれます。

冷凍弁当のメリットは?

冷凍弁当は昨今の冷凍技術の向上によって、冷凍されている食事でも自宅で作った料理と変わらない美味しさを実現していますが、それ以外にもたくさんのメリットがあります。冷凍弁当をまだ使ったことがない方にも知ってほしい冷凍弁当の魅力をご紹介します!

忙しいときの食事として便利

冷凍弁当は家族を抱えて家事に忙しい主婦の方にも、仕事や学業に忙しい一人暮らしの方にも強い味方になってくれます。電子レンジで温めるだけですぐに食べることができるので、買い出しに行く時間も省けますし料理する時間も短縮できます。また、皿などを使わないので洗い物をする時間もカットできます。
また、急な用事ができてしまったけれど料理の準備ができていない!という時の食事としても便利なのでおすすめです。

料理ができない人でも美味しい食事が食べられる

単身赴任中のお父さんや、大学に通いだした学生さんの中には自分で料理を作れないという方も多いと思います。料理が作れないとコンビニ弁当や外食などが増えてしまいがち。そんな料理ができない方の食事として、健康的にも金銭的にも冷凍弁当はおすすめです。
冷凍弁当は電子レンジで温めるだけで、自宅にいながら一流のシェフが監修した食事が食べられるので料理ができない一人暮らしの方でも豊かな食事が食べられます。
また、ご高齢の方で火を使って食事を作るのが危ないので、自分で料理を作ることから遠ざかっている方も多いと思います。そんな方でも電子レンジで温めるだけで食べられる冷凍弁当はおすすめです。

栄養バランスの良い食事が食べられる

毎日の食事はしっかり考えて献立を決めている人は少ないと思います。いつも自炊していたとしても好みの料理に偏ってしまうことも多いと思います。普段から自炊をしない方の場合はなおさら栄養の偏りが気になるところ。冷凍弁当は管理栄養士が監修したメニューを食べられるので、毎日食べなかったとしても週に何度か食べるのでも自分が選んだ食事では補えない栄養を摂取できるのでおすすめです。

冷凍弁当にはメニューそれぞれにカロリー量や糖質量、たんぱく質量、塩分量など栄養成分が記載されています。控えたい栄養素や積極的に摂取したい栄養素などを徹底して管理することができるので、自分で栄養バランスを管理するときにも楽です。自炊ではなかなか計算しにくいカロリー量や糖質量も管理できるのでおすすめです。

料理と後片付けの時間が省ける

冷凍弁当は「料理を作る時間と後片付けの時間が省ける」ということも大きなメリットです。仕事や子育てに忙しい方、学業に専念したい方など時短したいときに冷凍弁当は活躍してくれます。
ミールキットや料理キットなど、食材がカット済みの食材キットを利用すれば料理の時間を短縮できますが、もっと時短したい方には電子レンジで5分程度あたためるだけですぐに食べられる冷凍弁当はとても便利です。

献立決めに役立つ!

また、献立を決めるのに苦労しているママさんの強い味方になってくれます。ママさんのお昼ごはんとして冷凍弁当を定期購入して食べ、翌日には食べた冷凍弁当の献立を参考に家族の食事として料理を作ることで献立決めに困りません。食べた冷凍弁当に使われている食材は各冷凍弁当ごとに記載されているので食材の買い出しにも困りません。管理栄養士が監修したメニューを参考に家族の料理を提供できるので栄養バランスが整った食事を毎日食卓に並べることができます。

長期保存できるので常備食として便利

食材やコンビニのお弁当などは、数日で賞味期限が過ぎてしまいますが冷凍弁当は数ヶ月間の長期保存が可能です。短いものでは1ヶ月程度、長いものでは10ヶ月程度の保存が可能なものもあります。冷凍技術が発達したおかげで保存料などを使用していなくても長期保存が可能にしているので、健康に気づかう方でも安心です。

各サービスごとの保存期間の目安

サービス名 賞味期限目安
nosh 約6ヶ月
わんまいる 約6ヶ月
ニチレイフーズダイレクト 約9か月
ウェルネスダイニング 約3ヶ月
食宅便 約2ヶ月
ほほえみ御膳 約2ヶ月
おまかせ健康三彩 約6ヶ月
やわらかダイニング 約3ヶ月
ヨシケイ 約12ヶ月

外食・コンビニ食よりも価格が安い!

牛丼チェーンや麺類系の外食店、コンビニの弁当などで毎日の昼食や夕食をまかなっている方も多いと思います。外食やコンビニのお弁当は安く済ませても500~600円程度はかかってしまいますが、冷凍弁当も500円代で購入でき、食費を節約しながらも健康的な食事に切り替えたい時には冷凍弁当がおすすめです。
冷凍弁当は外食やコンビニのお弁当よりも糖質や塩分量が控えめに設定されているので食費を節約しながらも健康管理も徹底できるのでおすすめです。

宅配冷凍弁当は軽減税率の対象!

2019年10月1日から消費税が10%になりますが、飲食料品や新聞は軽減税率8%の税額に据え置きになります。外食などでは10%の消費税がかかりますが、宅配冷凍弁当の場合は持ち帰りの食品の扱いになるので、消費税8%のままで購入できるので、外食よりも食費が安く抑えられ、10月以降の毎日の食事としてもおすすめです。

栄養制限されている冷凍弁当の種類は?

冷凍弁当は味の美味しさだけでなく、食べる人の体調を考慮した「制限食」も充実しています。
「血圧の数値が気にしているので塩分を控えたい」という方に人気の「塩分制限冷凍弁当」や、糖の摂取を抑えたい方やダイエット中の方に注目されている「糖質制限弁当」の他、好みに合わせた栄養バランスで構成されている制限食が充実しています。各制限食ごとにおすすめの冷凍弁当宅配食サービスを紹介していきます。

糖質制限冷凍弁当

最近では、筋肉をつけるトレーニング中の食事として糖質制限食が注目されています。ダイエットジムのライザップなどでもダイエット中は糖質をなるべく控えるケトジェニックのようなダイエット方法が採用されています。そんなときに活躍するのがこの「糖質制限冷凍弁当」です。糖質制限されたメニューを自分で用意するのはなかなか手間がかかるものですが、冷凍弁当を購入して冷凍庫にストックしておけばすぐに糖質制限されている食事を食べられるので便利です。
今最もおすすめな糖質制限弁当は「nosh」の低糖質弁当です。一流のシェフが監修しているので味の美味しさは糖質を制限しているとは思えないほどの満足感です。メニューによって糖質の量は上下しますが、どのメニューも1食あたり30g以下なので糖質制限中の食事におすすめです。

糖質制限宅配弁当おすすめランキング【通販で買える低糖質食まとめ!】糖質制限食を自分で作るのは難しい!という方に、糖質を制限しながらもバランスの良い食事を食べられるおすすめの宅配食サービスをご紹介します。...

塩分制限冷凍弁当

血圧の数値が気になっている多くの方が気をつけているのが塩分の摂取量。自分で作る料理の場合、加工食品などを使用している場合は正確な塩分量を把握することは難しいものです。ですが冷凍弁当の場合は、弁当1食ごとに栄養成分が記載されているので塩分の摂取量を管理できます。
塩分摂取量を管理したいときだけでも冷凍弁当を利用するのもおすすめ。
塩分制限しながらも、満足度が高い美味しい冷凍弁当は「nosh」「わんまいる」「食宅便」が特におすすめで、1食あたり2g以下の塩分量に控えながらも美味しい食事を食べたいという方にピッタリです。

カロリー制限冷凍弁当

ダイエット中はカロリーを控えたい時期ですが、自分で料理を作るとその食事がどれくらいのカロリー量なのかが正確に計算できないという問題もあると思います。冷凍弁当のカロリー制限弁当の場合は、1食あたりのカロリー量が記載されているのでダイエット中のカロリー管理が簡単です。カロリー制限冷凍弁当は通常の食事と比べても大幅なカロリーカットを実現しており、1食あたり300kcal以下の食事が食べられます。1日3食すべてカロリー制限食冷凍弁当を食べた場合は1000Kcal以下に抑えられるので、白米も我慢せずに食べられるほどカロリーが低いお弁当となっています。

サービス各社の中でもおすすめの低カロリー冷凍弁当は「nosh」「ウェルネスダイニング」「食宅便」「ニチレイフーズダイレクト」がおすすめです。

たんぱく質制限冷凍弁当

腎臓に不安がある方は、たんぱく質の摂取量を制限することを指導される場合もあります。たんぱく質の低い食材を選んだり調理をするのは意外と難しいもので、たんぱく質量を管理するのも大変です。
1食ごとに栄養成分が記載されている冷凍弁当であれば「たんぱく質量」の管理も楽なので、たんぱく質を制限したい時期の食事としておすすめです。
低たんぱく質な冷凍弁当を取り扱っているサービス会社は「ウェルネスダイニングのたんぱく&塩分調整食」「ニチレイフーズダイレクトのたんぱく質コース」「食宅便のたんぱくケアコース」がおすすめです。

脂質制限冷凍弁当

メタボ対策やダイエット中に脂質を控えたいという時に向いている冷凍弁当があります。脂質は制限しやすい栄養成分ではありますが、一切摂取しないとそれはそれで問題があるので摂取しすぎない程度の制限が必要です。冷凍弁当宅配サービスの中で「脂質が低い冷凍弁当」を取り扱っているのは「ニチレイフーズダイレクト」です。脂質を控えたい方向けの「脂質コース」は1食あたり800円程度の価格で購入できるのでおすすめです。

高たんぱく質冷凍弁当

ダイエット中は糖質やカロリーを控えるということは常識とされていますが、糖質を控えている時でも筋肉や肌の再生のために「たんぱく質」の摂取は欠かせません。しかし糖質は控えながらも、たんぱく質が豊富な食材を選ぶのはなかなか難しいものです。
ダイエットや筋トレ中の食事としておすすめなのが「nosh」の低糖質弁当です。1食あたり糖質が30g以下、1食あたり20g程度のたんぱく質を摂取できるのでダイエット中、トレーニング中の食事におすすめです。

送料が安い冷凍弁当宅配サービスはどこ?

冷凍弁当宅配サービスは商品の価格だけでなく送料もかかります。初めて利用する際に送料が無料になるサービスもありますが、定期的に使い続けるには送料はなるべく安く済ませたいものです。
サービスによっては購入額によって送料が無料になるサービスや、定期購入で利用すれば送料が半額になるサービスなどサービスによって様々です。
送料が安いサービスは、5,000円以上の購入で送料無料になる「ニチレイフーズダイレクト」や、定期購入で利用すれば1配送あたり350円で配送してくれる「ウェルネスダイニング」、1配送あたり390円の「食宅便」などがあります。

送料を安くする方法は?

冷凍弁当宅配サービスは送料がかかることがデメリットですが、使い方によっては送料を極力安く抑えることもできます。
送料は一回配送あたりに発生するので、一度の配送でなるべく多くの食数で注文するのがおすすめです。例えば5食セットを毎週一回配送してもらう形で注文している場合は、2週間に一度10食、または月に1度20食注文するなどして賢く注文することで送料を抑えられます。
また、サービスによっては1回の買い物で5,000円以上を利用した場合は送料が無料になったり、「わんまいる」などの自社配送便は送料無料で届けてくれるサービスを選んだりすることで送料を節約できます。

それぞれの宅配冷凍弁当サービスの特徴

冷凍弁当宅配サービスごとに特徴や価格は異なります。ここでは各サービスごとの特徴を詳しくご紹介していきます!

第1位:nosh


noshは糖質が低く設定されている冷凍弁当でありながら、ダイエット中・筋トレ中には欠かせないたんぱく質が豊富なメニューが充実しています。塩分も低く設定されており、ヘルシーでバランスの良い食事が食べられるのでおすすめです!

全メニューを平均した1食あたりの糖質量は17g、たんぱく質量は平均20g、塩分は平均2.2gと、ダイエットに向いているメニューが充実しています。一番糖質量が低いメニューは1食あたり4.6gという、さらに低糖質のメニューも充実しています。

また、一流のシェフがメニューを監修しているので味の美味しさは業界トップクラス!カロリー制限食や糖質制限食は美味しくないというイメージを覆してくれる美味しい食事が食べられます。


noshは基本的に定期購入での利用となりますが、利用のスキップ(翌週は注文しない等)や解約も回数縛りなく利用できるので、利用に関するストレスはゼロ。

購入食数によって1食あたりの価格が安くなるので、食費を抑えたい場合は20食セット以上を注文することで1食あたりの価格が588円と業界トップクラスの安さで購入可能です。

また、購入したいメニューを自分で選べるので好き嫌いが多い人でも利用しやすいのも特徴です。
注文時の画面には、メニューごとに1食あたりのカロリー量や糖質量、たんぱく質量なども表示されるのでメニュー選びが楽です。

食品アレルギーがある場合は、メニュー選択画面で「アレルギーフィルター」をオンにして、該当する食材を選べば自分が食べられない食材が含まれているメニューを自動的に排除することができ便利です。

noshはフィットネスクラブ・スポーツクラブ・スポーツジムを展開するルネサンスと提携してダイエットサポートプログラムにも採用されるメニューを提供しています。低糖質で高たんぱくなメニューがダイエット中や筋肉トレーニング中の食事として向いており、スポーツジムのフィットネストレーナーが1ヶ月間の本気ダイエットを実践するメニューの中にもnoshの冷凍弁当が採用されました。

メニューに使用している野菜は国産野菜を使用しており、食品毎に菌検査も実施されています。次亜塩素酸を使用した消毒も実施しているので、野菜の安全性を気にしている方でも安心して利用できます。

noshにお試しセットはある?

noshのお弁当にはお試しセットなどはありませんが、初めて注文する際には送料無料で購入できます。お試し価格で購入できないとしてもnoshのお弁当は美味しいのに価格が安く、手軽に購入できることが魅力です。

noshの特徴まとめ

noshの冷凍弁当は低糖質を基本とした食事が購入できるのでダイエット中の食事として、筋トレ中の低糖質食としてピッタリです。
メタボを解消したい方や痩せたい!と考えている方におすすめですし、普段から糖質を摂取し過ぎているのでは?と感じている方の食事メニュー改善におすすめです。

noshを食べた感想・体験レポート

様々な会社の冷凍弁当の中でもnoshの冷凍弁当は味の美味しさがトップクラスです。糖質が抑えられているとは思えないほど、普通の食事と変わらない満足度です。
10食セット・20食セットで購入すれば1食あたり500円代で購入できるのでコスパの良さもトップクラス。
どの冷凍弁当にしようか迷っているなら迷わずnoshの冷凍弁当から使ってみるのがおすすめです!

noshの比較表

【→ 横スクロールで表全体を閲覧できます。】

1食あたりの値段 20食セット 588円
10食セット 620円
8食セット 638円
6食セット 688円
4食セット 744円
セット価格 20食セット 10,960円
10食セット 6,200円
8食セット 5,104円
6食セット 4,128円
4食セット 2,976円
送料 初回送料無料 2回目以降760円~
1ヶ月20食分の価格目安 ・4食セットの場合…2,976円+送料880円(関東の場合)×5回購入=19,280円
・20食セットの場合…11,760円+送料880円=11,640円
(※月に1度だけ配送する20食セットで購入するのがお得!)
品数 主菜1品+副菜3品=4品
メニュー 通常メニューの他、リゾット、スープ、デザートなども充実。
★★★★★
業界トップクラスの美味しさ!
消費期限 約6ヶ月
調理方法 電子レンジで約6分30秒
配送できる地域 全国どこでも利用可能
お試しセット お試しセット無し
お得に利用するコツ 2回目以降の送料が760円~なので食数をまとめて購入するのがおすすめ!
noshはこんな人におすすめ!
  • 低糖質の食事を手軽に食べたい方
  • ダイエット中でも美味しいごはんを我慢したくない方
  • 好き嫌いが多い方・好きなメニューだけ食べたい方
  • 筋トレ中に適した食事を食べたい方

>> noshの公式ページ

第2位:わんまいる


わんまいるは味にこだわる方も納得の味の良さが魅力の宅配食です。お弁当に盛り付けられているタイプではありませんが、5分程度湯煎するだけですぐに食べられます。
1食あたり3品のおかずで構成されているので、セットだけを食べる形でも良いですが普段の食卓におかずを加えたいときでも活躍してくれます。

わんまいるは和食が特に美味しい冷凍宅配食で、自宅では調理しにくい魚料理が特に充実しているので魚の下処理が苦手な方や、魚料理を作っている時の臭いが気になる方に特におすすめです。
煮魚や焼き魚が温めるだけで食べられるので、毎日魚料理が食べたいという方や和食が好きなご高齢者の方に人気です。

わんまいるの食事は、それぞれのメニューに使われている食材や料理の塩分やカロリー量、糖質量などが全て記載されているメニュー表も付属しているので栄養管理している方でも安心して利用できます。

セットで購入する以外に、おかずを単品で購入することもできます。和食のおかずだけでなく、洋食・中華のおかずが単品で購入できるので普段の食事の惣菜としてストックしておいても良いですし、お弁当のおかずとしても活用できます。

わんまいるにお試しセットはある?


わんまいるは、初めて利用する方限定で「旬の手作り健幸ディナー5食セット」がお試し価格3,480円で購入できます。

わんまいるを食べた感想・体験レポート

わんまいるの魅力はなんと言っても魚料理の美味しさです!中でも煮魚の味が懐かしい家庭の味わいに仕上げられているので、高齢の方はもちろん大人から子供まで美味しく食べられます。
煮魚は冷凍食品などでもなかなか購入できないので、定食屋さんで食べたり自分で作るしか食べる機会がない人も多いと思いますが、わんまいるの魚メニューであればいつでも温めるだけで食べられるので常に冷凍庫にストックして置いているというファンも多くいます。

わんまいる弁当の比較表

【→ 横スクロールで表全体を閲覧できます。】

1食あたりの値段(税抜) 5食セット 696円
セット価格(税抜) 5食セット 3,480円
送料 全国一律918円(北海道・沖縄は2,106円)
1ヶ月20食分の価格目安 ・5食分…3,480円+送料918円×4回購入=17,592円
・20食分…3,480円×4セット+送料918円=14,838円
品数 主菜1品+副菜2品=合計3品
メニュー 和食・洋食・中華を始め、旬の食材を使ったメニューが充実
★★★★☆
和食が美味しい!
消費期限 約6ヶ月
調理方法 湯煎で約5分
配送可能地域 全国どこでも利用可能
お試しセット お試しセット5食セット3,480円
お得に利用するコツ わんまいるの営業所が近くにある場合は送料無料で届けてくれます。
遠方の場合は送料がかかるので、まとめて多くの食数を頼むのがおすすめ!
わんまいるはこんな人におすすめ!
  • 美味しい和食が食べたい方
  • 毎日魚料理を食べたい方
  • 家族のお弁当に美味しいおかずを探している方

>> わんまいるの公式ページ

第3位:ニチレイフーズダイレクト


ニチレイフーズダイレクトは冷凍食品で有名なニチレイが販売する味に定評がある宅配冷凍弁当です。
1食あたり4品から6品程度のおかずがセットになっているので、おかずの種類が多い弁当がいい!という方におすすめです。
和食・中華・洋食それぞれ多くのメニューが充実しており、和食が好きな人は和食だけがセットになっているコースや中華が好きな人な人は中華だけがセットになっているコースなど、好みに合わせたコース選びが可能です。
その他にも、糖質が低めに設定されているコース、脂質が低く設定コースの他、ダイエット中の女性に愛されているウーディッシュコースなどがあります。

ニチレイフーズダイレクトの感想・体験レポート

ニチレイフーズダイレクトの冷凍弁当はおかずの種類が多いのが嬉しいポイントです。おかずの種類が多くないと食べた気がしない!という方はニチレイフーズダイレクトがおすすめ。

また、好みに合わせてコースを選べるのも魅力です。
和食ばかりを食べたい!という方は「和食あっさり7食コース」や「和食しっかりコース」などがおすすめで、中華ばかり食べたい!という方には「中華7食コース」がおすすめ。好きな料理だけを食べることができるので定期的に利用しても飽きが来ないのも嬉しいポイントです。

利用するたびにポイントが加算され、付与されたポイントは1ポイント1円として利用できます。使い続けることでお得に利用できるのも嬉しいです。

お弁当容器のサイズがやや大きいので冷凍庫の中で少し場所を取るのが難点ですが、それを除けば味も美味しくおかずの種類が多いので満足度が高い冷凍弁当です。

ニチレイフーズダイレクトの比較表

【→ 横スクロールで表全体を閲覧できます。】

1食あたりの値段 632円~
セット価格 気くばり御膳お試し4食コース 2,980円
ウーディッシュ お試し4食コース 2,530円
気くばり御膳 人気7食コース 5,600円
など、多様なセットが用意されています。
送料 お試しセットの場合は送料無料
5,000円以上の購入で毎回送料無料
通常全国一律800円
1ヶ月21食分の価格目安 ウーディッシュ人気7食セットの場合
・7食セット 3,980円+送料800円×3回購入=14,340円
・21食分 11,940円+送料無料=11,940円
※21食セットを一度に注文するとかなりお得!
品数 主菜・副菜合わせて3品から5品
メニュー 和食・洋食・中華など様々な料理が味わえます。
★★★☆☆
優しい味わいなので味が濃いのが苦手な方にもおすすめ
消費期限 約6ヶ月
調理方法 電子レンジ500Wで約4分
配送できる地域 全国どこでも利用可能
お試しセット 気くばり御膳 お試し4食コース 2,980円
ウーディッシュ お試し4食コース 2,530円
気くばり御膳パワーデリ お試し3食コース 2,630円
など、お試しコースは送料も無料です。
お得に利用するコツ 一度の購入で5,000円以上購入すると送料無料になるので冷凍庫のサイズに余裕があるのなら迷わずまとめて20食以上注文するのがおすすめです。
毎月20食以上を購入しても1万円ちょっとで利用できる冷凍弁当は少ないのでコスパも重視したい方におすすめ!
ニチレイフーズダイレクトはこんな人におすすめ!
  • 女性に必要な栄養素を積極的に摂りたい方
  • ニチレイの冷凍食品が好きな方
  • ごはんも一緒に注文したい方
  • コスパを重視したい方
  • 和食・中華・洋食それぞれ好きなジャンルだけを注文したい方

>> ニチレイフーズダイレクトの公式ページ

第4位:ウェルネスダイニング


ウェルネスダイニングは栄養制限を行っている人にも愛用されている冷凍宅配弁当で、塩分制限食や低たんぱく食を始め、徹底した栄養管理をしたい方におすすめです。
1食あたり4品のおかずで構成されており、優しい味の食事なのでご高齢の方にもおすすめです。

7種類のコースがあり、それぞれ希望に合わせてコースを選ぶことができます。

・厳選栄養バランス気配り宅配食
普段から栄養バランスの乱れが気になっている方におすすめのコース。
・健康応援気配り宅配食
価格が安く、栄養バランスが良い食事コース。
・カロリー制限気配り宅配食
1食あたりのカロリーが240kcalに制限されているのでダイエット中の方におすすめ。
・塩分制限気配り宅配食
1食あたりの塩分が2g以下に設定されているので塩分を控えたい方におすすめ。
・たんぱく&塩分制限気配り宅配食
塩分2g以下、たんぱく質10g以下、カリウム500mg以下に設定されており、腎臓に不安にある方にも注目されているコース。
・糖質制限気配り宅配食
ダイエット中や糖の数値が気になっている方に人気のコース。

おかずのお弁当以外にも、電子レンジで温めて食べられるレトルトごはんも販売しており、糖質を控えたい方やたんぱく質を控えたい方でも食べられるごはんも一緒に購入できます。
レトルトごはんの種類は、
・低糖質・低カロリーごはん
・やわらか発芽玄米ごはん
・1/35低たんぱくごはん
・魚沼産コシヒカリ100%の低たんぱくごはん

ウェルネスダイニングを利用すると不定期にクーポンコードが付与されるので使い続けることで割引価格で購入できます。クーポンコードは利用者を対象に発行されるもので、一度購入して会員登録するとDMで自宅にクーポンコードが送られてきます。次回購入する際にDMに記載されているクーポンコードを入力すると割引された価格で購入できます。

ウェルネスダイニングの感想・体験レポート


ウェルネスダイニングは食べた感じでも健康的な味わいで、塩分が控えられていても出汁の味が利いているので満足度の高い宅配冷凍弁当です。
普段自分では作らないようなメニューも食べれるので自分で作る料理にマンネリを感じている方にもおすすめ。
お弁当の上蓋に栄養成分が表示されているので、食べる前にチェックして食べられることも栄養制限中に便利です。

ウェルネスダイニングの比較表

【→ 横スクロールで表全体を閲覧できます。】

1食あたりの値段 663円
セット価格 7食セット 4,644円~
送料 初回送料無料
通常全国一律700円
定期購入の場合は350円
1ヶ月21食分の価格目安 ・7食セット 4,644円+送料350円×3回購入=14,982円
・21食分 14,040円+送料350円=14,390円
品数 主菜1品+副菜3品=合計4品
メニュー 和食・洋食・中華など様々な料理が味わえます。
★★★☆☆
優しい味わいなので味が濃いのが苦手な方にもおすすめ
消費期限 約10ヶ月
調理方法 電子レンジで約4分
配送できる地域 全国どこでも利用可能
お試しセット なし(初回は送料無料)
お得に利用するコツ 1配送あたり700円の送料がかかるので、冷凍庫のスペースに余裕があるなら一度に21食を注文することで送料を安く済ませることができます。
ウェルネスダイニングはこんな人におすすめ!
  • 健康管理に気づかっている方
  • 栄養バランスの乱れを改善したい方
  • 塩分やたんぱく質制限食を探している方

>> ウェルネスダイニングの公式ページ

第5位:食宅便


食宅便は坂下千里子さんと徳光和夫さんのCMで有名な大手宅配食サービスです。価格の安さと好みに合わせたメニューを選べる自由度の高さが魅力の宅配食です。1食あたり5品のおかずで構成されている弁当で、別途セットメニューとしてごはんと味噌汁も用意されています。自宅でごはんや味噌汁を用意するのが面倒な方は、おかずセットと一緒にご飯・味噌汁のセットを注文するのがおすすめです。

食宅便のお弁当は多くの種類のコースが揃っているので希望に合わせたコース選びが可能です。コースは下記の種類があります。
【コース一覧】おまかせコース / おこのみセレクトコース / 低糖質セレクト / 塩分ケア / カロリーケア1200 / カロリーケア1600 / たんぱくケア / おうちdeヘルシー丼 / 逸品おかず / あいーと

食宅便を食べた感想・体験レポート


食宅便の冷凍弁当の魅力はなんと言っても種類の多さと価格の安さです!
おこのみセレクトコースは好きなお弁当だけを選んで注文することができるので好き嫌いが多くても使いやすいです。味も美味しく、量もちょうど良いくらいのサイズです。

食宅便の比較表

【→ 横スクロールで表全体を閲覧できます。】

1食あたりの値段 620円
セット価格 5食セット 3,920円
送料 全国一律390円
1ヶ月20食分の価格目安 ・7食セット…3,920円+送料390円×3回購入=12,930円
・21食分…7食3,920円×3セット+送料780円=11,760円
※3食分の配送の場合は、2個分の送料が必要です。
品数 主菜1品+副菜4品=合計5品
メニュー 和食・洋食・中華など様々な料理が味わえます。
★★★☆☆
消費期限 約2ヶ月
調理方法 電子レンジで約4分
配送できる地域 全国どこでも利用可能
お試しセット なし
お得に利用するコツ 7食セットを注文する際、一緒にごはんと味噌汁のセットメニューを注文できるので、コンビニやスーパーで買えるインスタントごはんなどよりもお得に購入できます。
食宅便はこんな人におすすめ!
  • 糖質や塩分を控えた食事を探している方
  • なるべく安い冷凍弁当を探している方
  • 送料が安いサービスを探している方

>> 食宅便の公式ページ

第6位・ベルーナグルメの宅菜便「ほほえみ御膳」


ベルーナグルメが販売する冷凍弁当「宅菜便」には4種類のコースがあります。どのコースも管理栄養士が監修した栄養バランスの良い食事を食べられることに加え、有名な料理人が監修している料理なので冷凍弁当とは思えない味わいを楽しめます。
「おふくろ御膳」「ほほえみ御膳」「はなまる御膳」「匠の和ごころ御膳」の4つのコースはメニューの内容はもちろん、カロリー量や塩分量が異なります。

ほほえみ御膳はボリュームも多く、栄養バランスを重視して構成されている冷凍弁当で1食あたりのカロリーは280kcal、塩分量は2.2g以下に設定されています。


はなまる御膳は、カロリーや塩分量に配慮しながらたくさんの野菜を食べられるコースで1食あたりのカロリーは163kcal、塩分量は1.6g以下に設定されています。

匠の和ごころ御膳は、花巻温泉「優香苑」の総料理長が監修したコースで、美味しい主菜を食べられることに加え、和食が美味しく1食あたりの平均カロリーが187kcal、塩分量が1.5g以下に設定されている健康にも配慮されているコースです。

どのコースも美味しく満足度の高い冷凍弁当ですが、なかでも「ほほえみ御膳」はお試しセットが1食あたり400円程度で食べられるので、ベルーナグルメの宅菜便の冷凍弁当を食べたことがない場合は、一度「ほほえみ御膳」を試してみるのがおすすめです!

ほほえみ御膳を食べた感想・体験レポート


ほほえみ御膳の冷凍弁当は1食あたり4品のおかずで構成されており、食べごたえも十分です。トレイの容器も比較的コンパクトなので冷凍庫で保存しやすいのも魅力の一つ。
魚料理や煮物など、普段自分で料理するには手間がかかるような料理も食べられるので、食べるものが偏っている方にもおすすめ。
味付けは子供からお年寄りまで幅広く愛される味付けです。塩分も控えられているのでご高齢者のひとり暮らしにもおすすめ。

お弁当の上蓋には使っている食材や栄養成分表が記載されているので栄養制限をしている方の栄養管理にも便利です。

おふくろ御膳は、懐かしい家庭の味を再現したコースで塩分はやや高いですが、しっかりとした味付けで食べごたえのあるコースです。懐かしいおふくろの味を味わいたい!という方におすすめです。

ほほえみ御膳の比較表

【→ 横スクロールで表全体を閲覧できます。】

1食あたりの値段 632円~
セット価格 ほほえみ御膳お試し10食セット 3,980円
はなまる御膳お試し10食セット 5,980円
匠の和ごころ御膳お試し10食セット 5,980円
おふくろ御膳お試し10食セット 3,980円
送料 5,000円以上の購入で送料無料
通常全国一律648円別途216円のクール便がかかります。
1ヶ月20食分の価格目安 定期便10食セット4,980円+送料0円クール便代216円×2回=10,392円
※一度に11食以上の注文はできません。
メニュー 和食・洋食・中華など様々な料理が味わえます。
★★★☆☆
どのコースもしっかりとした味付けなので食べごたえは十分!
調理方法 電子レンジ500Wで約4分30秒
お試しセット 各コースともにお試しコースがあります。
ほほえみ御膳以外は定期便の方が安いので、宅菜便の冷凍弁当の味を確かめるならまずは「ほほえみ御膳」のお試しセット(3,980円)を利用するのがおすすめ!
お得に利用するコツ 継続して使い続けるなら定期便で利用する方がおすすめですが、まずは一度だけ試したいという方はまず「ほほえみ御膳」を食べるのがおすすめです。
ほほえみ御膳はこんな人におすすめ!
  • 食べごたえのある味付けの食事が好みの方
  • 懐かしいおふくろの味が食べたい方
  • 野菜も豊富に食べたい方

>> ほほえみ御膳の公式ページ

第7位・ヨシケイの夕食ネット「楽らく味彩」

ヨシケイは全国に営業所を持つ宅配食サービスの老舗で、冷凍弁当の配達もしてくれます。ヨシケイの冷凍弁当は価格の安さが大きなポイントです。3食セットが1,020円で購入できるので1食あたり約340円という安さ。食費を抑えたいご高齢者の方にもファンが多く、和食・洋食・中華のおかずが色々と楽しめます。1食あたり3品から4品程度のおかずで構成されており、管理栄養士が監修しているのでバランスの良い栄養が摂取できるのも魅力です。

ヨシケイは宅配業者を使わず、自社配送でお弁当を宅配してくれるので送料がかかりません。しかし、近隣にヨシケイの営業所がない場合は利用することができないので、まずは自分が住んでいるエリアが利用可能かをチェックする必要があります。※公式サイトで郵便番号を入力することで利用可能エリアかをチェックできます。
配送時は「直接手渡し」か、「宅配ボックスお届け」「玄関前に届けるヨシケイの保冷ボックス」でのお届けの三種類があります。不在時でも受け取りが可能なので、ひとり暮らしの働き盛り世代でも利用可能です。

ヨシケイは夕食ネットという食材配送サービスを行っているので、冷凍弁当を注文するのと同時に手軽に料理が作れる食材キットを同時に注文することも可能です。お昼は冷凍弁当で、夕食はカット済みの食材キットで料理を作るという活用もおすすめ。

ヨシケイの冷凍弁当の感想・体験レポート

ヨシケイの宅配冷凍弁当の魅力はなんといっても価格の安さです!値段が安いと味は美味しくないのでは?と思っていましたが、コンビニのお弁当と比べても遜色なく美味しいお弁当でした。
受け取りの時間指定ができないので少し不便さはありましたが、宅配ボックスがある家庭なら問題なく受け取れます。
おかずの種類も豊富で毎日使い続けても飽きがこないのも良いポイントでした。
価格が安いので食費をなるべく安く済ませたい方や、年金暮らしのご高齢者の方にも良いと思います。普段自分では作らないメニューも食べられるので、栄養バランスの偏よりも改善できると思いました。

ヨシケイの夕食ネットの比較表

1食あたりの値段 340円
セット価格 3食セット1,020円
送料 ヨシケイのスタッフさんが直接届けてくれるので送料はかかりません。
1ヶ月20食分の価格目安 1食あたり330円×20食+送料0円=6,600円
20食分利用しても1万円以下で収まる!
品数 主菜・副菜合わせて4品
メニュー 和食・洋食・中華など様々な料理が味わえます。
★★★☆☆
どのコースもしっかりとした味付けなので食べごたえは十分。
消費期限 約12ヶ月
調理方法 電子レンジ500Wで約4分
配送できる地域 ヨシケイの営業所から配達可能なエリアに限ります。
お試しセット 初めて利用する場合は、通常の冷凍弁当をお試し価格で利用できます。3食セット1,020円が初回は半額の510円で利用できるので、1食あたりなんと170円で試せます。
お得に利用するコツ その都度購入も定期購入の場合も価格は変わらないので、まずは初回お試しセットを注文してみるのがおすすめ!
ヨシケイの夕食ネットはこんな人におすすめ!
  • とにかく食費を抑えたい方
  • 当日注文しても届けてくれる冷凍弁当を探している方
  • 長期保存できる冷凍弁当を探している方
  • ひとりで暮らしているご高齢者の方
  • 遠方に済む親御さんの食事をサポートしたい方

>> ヨシケイの公式ページ

第8位:トオカツフーズのおまかせ健康三彩

おまかせ健康三彩は、管理栄養士が監修したバランスの良い食事が楽しめる宅配冷凍弁当です。
カロリーコントロールコースや塩分コントロールコースなどの健康に気付かう方に嬉しいお弁当も揃っています。
年始のおせちも注文できたり、富士宮やきそばなどのご当地グルメやホットドックやサンドなどのパンもののメニューも買えるのも魅力です。

健康三彩の比較表

1食あたりの値段 1食あたり698円
セット価格(税抜) おまかせコース・カロリーコントロールコース・塩分コントロールコースいずれも7食セット4,891円
送料 670円
1ヶ月21食分の価格目安 ・7食セット4,891円+送料670円×3回=16,683円
・21食まとめて注文14,673円+送料670円=15,343円
品数 1食あたり3品
メニュー 和食・洋食・中華など様々な料理が味わえます。
★★★☆☆
消費期限 約1ヶ月程度
調理方法 電子レンジ500Wで約6分~9分程度
配送できる地域 全国配送可能
お試しセット 3食セット(送料込み)2,052円
お得に利用するコツ 送料670円なのでまとめて一度に購入するか、毎月2回に分けて注文する方が送料の分安くすみます。

 

健康三彩を食べた感想・体験レポート

健康三彩の冷凍弁当は和食も洋食も中華もバランスよく届けてくれる冷凍弁当です。魚料理のメニューなどもあり、他の宅配冷凍弁当とは少し異なるメニューも味わえます。優しい味付けなので高齢者の方にも良いと思います。女性や子供、ご高齢者にはぴったりだと思いますが、男性には少し物足りないかもしれません。ですが、ご当地グルメの焼きそばなども注文できるのでサイドメニューを一緒に注文したい方には喜ばれると思います。

健康三彩はこんな人におすすめ!
  • ご当地グルメも味わいたい方
  • 優しい味付けの料理を食べたい方
  • 塩分とカロリーを控えたい方

>> おまかせ健康三彩の公式ページ

第9位・ワタミの宅食ダイレクト

居酒屋チェーンで有名なワタミは、宅配食も提供しています。毎日その日に作った食事を届けてくれる「ワタミの宅食」も有名ですが、営業所があるエリアでしか利用できませんでした。ですが、ワタミの宅食ダイレクトは全国どこでも利用できる冷凍弁当を注文できます。
メニューは
・塩分カロリーケアコース
・おまかせコース
の2つがあり、健康的な食事を楽しめます。

「塩分カロリーケアコース」は10品目以上の食材を使い、1食あたり250kcal、食塩相当量2.0g以下に設定されたおかず3品で構成された冷凍弁当で、1食あたり580円という安さで利用できます。
「おまかせコース」は15品目以上の食材を使い、1食あたり350kcal、食塩相当量3.0g以下に設定されている5種類のおかずで構成されたお弁当で、1食あたり720円で購入できます。
定期便で利用する場合は毎回10%オフで購入でき、定期便の休み・変更もいつでも可能なので利用しやすいのが特徴です。

ワタミの宅食の比較表

【→ 横スクロールで表全体を閲覧できます。】

1食あたりの値段 「塩分カロリーケアコース・おかず3品」 1食あたり580円
「おまかせコースおかず5品」1食あたり720円
セット価格(税抜) 「塩分カロリーケアコース」 7食セット4,060円
「おまかせコース」7食セット5,040円
送料 ヨシケイのスタッフさんが直接届けてくれるので送料はかかりません。
1ヶ月21食分の価格目安 塩分カロリーケアコース7食セットの場合
・7食4,060円+送料800円×3回配送=14,580円
◯1食あたりの費用=694円まとめて注文する場合
・7食4,060円×3セット+送料800円=12,980円
◯1食あたりの費用=618円毎週7食配送定期便を利用した場合の28食分
4,060円(10%オフ3,654円)+送料800円×4週=17,816円
◯1食あたりの費用=637円
品数 塩分カロリーケアコース 合計3品
おまかせコース 合計5品
メニュー 和食・洋食・中華など様々な料理が味わえます。
★★★☆☆
消費期限 約1ヶ月程度
調理方法 電子レンジ500Wで約5分
配送できる地域 ワタミの宅食ダイレクトの場合は全国どこでも注文可能。
毎食ごと配達してくれるワタミの宅食はエリア限定。
お試しセット 送料込みの「塩分カロリーケアコース4食入りお試しセット」2,480円
「おまかせコース4食入りお試しセット」2,980円
が用意されています。
お得に利用するコツ 送料が1配送あたり800円とやや高めなので、まとめて注文するのがおすすめです。
まずはお試しセットで味やメニューの傾向を確かめてから、まとめて注文するのがおすすめです。

 

ワタミの宅食を食べた感想・体験レポート

ワタミの宅食ダイレクトの「塩分カロリーケアコース冷凍弁当」は優しい味付けで食べやすかったです。「おまかせコース」はしっかりとした味付けなので、ごはんが進むお弁当です。男性の満足度も高いと思います。基本的にご飯は付属していませんが、別途冷凍ごはんを注文できるので自宅でごはんを炊くのが面倒な方は一緒に冷凍ご飯も注文するのがおすすめです。

ワタミの宅食はこんな人におすすめ!
  • 冷凍弁当以外にも麺類や丼の具を購入したい方
  • 塩分とカロリーの摂取量を管理している方
  • ワタミの宅食を利用してみたい方

>> ワタミの宅食の公式ページ

ライフスタイルに合わせて冷凍弁当を活用しよう!

冷凍弁当は様々な場面で活躍してくれるので、常備しておくだけで力強い存在です。
健康管理を徹底したい方には、塩分や糖質を減らすための食事として活躍してくれますし、メタボに悩む方やダイエットを実践している方の毎日の食事としてもおすすめです。
ひとり暮らしの方にとっては、毎日のわずわしい料理の手間を省くことができるので時間の余裕も生まれます。
また、産後や妊娠中など料理を作るのが難しい時期の食事としても冷凍弁当は活躍してくれます。添加物を使用していないものも多いので、安全性を優先するママさんも安心して使えます。

健康面だけでなく、コスト面や時間に余裕を作るためにも宅配冷凍弁当は便利なサービスなので上手に使っていきましょう!

ABOUT ME
ミールキットレポ編集部
ミールキットレポ編集部
10社以上のミールキットを体験したミールキット・食材宅配サービス愛好家です♪ミールキットの料理実食レポートも更新中!