- 味の美味しさ
- 一食あたりの価格の安さ
- 制限食にも対応したメニューがあるか
- 食べたいメニューを自由に選べるか
- 温め方法・解凍方法の簡単さ
- ワンプレートの冷凍弁当形式かおかずごとの個別包装か
- 通常メニューから栄養バランスに配慮されているか
- 家族構成に合わせてメニューを選べるか
- 幅広い年代の方が食べられる調理がされているか（固さや大きさ、味付け）
- 定期便での利用の場合で費用面の優遇はあるか
など、希望にフィットする宅食を見つけるために必ずチェックしておきたいポイントがあります。
このページでは、それぞれのポイントをしっかりと押さえつつ、何より美味しい宅配食であることを重要視して比較した宅食をランキング形式をご紹介！
編集部
目次
宅配食事おすすめランキング
1位：わんまいる
「わんまいる」のおすすめポイント！
とにかく味が美味しい宅配食を探している方におすすめ！魚料理を始めとした和食の味が業界トップクラスの美味しさです。
カレイやサバの煮付けや焼きサンマなどもあるので、魚料理は好きだけど自宅で下処理したり焼くのが苦手という方は、温めるだけで食べられるわんまるの魚料理がおすすめです！
どんなメニューがある？
和食・洋食・中華など様々なジャンルが充実しています。特に魚料理の味は絶品！味にこだわるご高齢者にも満足して貰えますし、子供でも食べられる優しく味わい深い味です。家族の人数分の購入が可能なので家族みんなで同じおかずが食べられます。
注目ポイント！
美味しさで選ぶなら「わんまいる」がおすすめです。
社長自らが試食をして納得した食材、料理メニューのみを商品化するなど、こだわりの強い宅配食サービスです。
特に和食メニューの味は老舗惣菜店が調理しているだけあって「お店の味！」と思える美味しさ。
カロリーや塩分量にも配慮しつつ満足度が高い食事が食べれるとあって、シニア世帯にも高い人気を獲得しています。
1食3品セットはおかずそれぞれが個別包装となっており、湯煎での温めとなります。おかず一品ごとに包装されていることで食べる量の調節も可能。
旬の食材を使った健康的な食事を5分弱で準備できる手軽さや、食べたい気分に合わせておかずを選べるのも便利なポイントです。
夕食宅配食事セット以外にも、単品お惣菜・デザート・季節の料理なども充実。
一度購入して会員登録すると、在庫一掃セールなどの格安売り切りキャンペーンのお知らせが貰えるのでお得な価格でおかずが購入できます。
調理過程で添加物を使わない無添加宅配食なので、産後のママさんの食事としてもおすすめ！
編集部
惣菜は単品での購入も可能ですよー！
| おすすめ度 | ★★★★★ |
|---|---|
| 1食あたりの価格 | おかず3品1食あたり696円 |
| セット価格 | 健幸ディナー5食分セット3,480円～ 単品惣菜1品180円～ |
| 1食あたりおかずの数 | 主菜・副菜2品合計3品 |
| 配送方法・配送料 | ヤマト運輸・クール冷凍便での配送となり全国配送可能です。全国918円（北海道・沖縄県2,106円）での配送となります。 |
| 販売会社 | 株式会社ファミリーネットワークシステムズ |
2位：nosh（ナッシュ）
ここがおすすめ！
ナッシュは他の宅配食や冷凍宅配弁当の中でも糖質が低く設定されているので、糖質の摂取を控えめにしたい方やダイエット中の方におすすめです。一流のシェフが監修しているので糖質を制限しながらも、味の美味しさを失っていないということもおすすめのポイントです。1食につき4品程度のおかずで構成され、1食当たりの糖質が4.6g～と低く設定されている食事が充実しています。
どんなメニューがある？
糖質制限されたメインの食事以外にも、リゾットやドーナツなどのスイーツ・サイドメニューも充実。ダイエット中の食事として大活躍してくれます。
注目ポイント！
セット数が多いコースほど1食当たりの価格が安くなり、10食コースなら1食当たり568円と最安です。
冷凍弁当タイプなので長期の冷凍保存が可能。電子レンジで温めるだけですぐに食べられるので常備食としてストックしておくのもおすすめ！
編集部
とにかく美味しい宅配弁当を探している方におすすめ！
通算して80食利用すると会員ランクが上がり、割引が適用されるので継続して利用するのがおすすめ♪
| おすすめ度 | ★★★★★ |
|---|---|
| 1食あたりの価格 | 1食当たり約568円～ 通算80食利用すれば1食499円で購入可能！ |
| セット価格 | 6食コース：3,880円 8食コース：4,780円 10食コース：5,680円 ※利用したい食数を自由に選べます。 |
| 1食あたりおかずの数 | 4～5品 |
| 配送方法・配送料 | ヤマト運輸冷凍クール便での配送で全国配送に対応しています。送料は1配送当たり760円～となります。送料を節約したい場合は、10食セットで月に一回注文する形にすれば、一ヶ月の送料が安く済むのでおすすめ |
| 運営会社 | ナッシュ株式会社 |
3位：ウェルネスダイニング
ここがおすすめ！
通常のメニューに加えて、糖質制限食やカロリー制限食などが充実しているの健康的な食事に切り替えたいという方におすすめです。
1食3品のおかずがワントレイのお弁当に盛り付けられているので温めは電子レンジのみで済みます。調理の際に火を使いたくないご高齢者の方の食事としてもおすすめです。
どんなメニューがある？
和洋中それぞれのジャンルのメニューが食べられます。
カロリー制限・塩分制限・タンパク質制限・糖質制限・健康食（通常メニュー）など、1食あたり主菜1品副菜2～3品で構成されている食事となっています。
1食ごとにカロリーや栄養成分などが記載されているので、ダイエット中のカロリー管理や、塩分・糖質制限をしている方にも便利です。
注目ポイント！
ウェルネスダイニングは、カロリーや塩分、たんぱく質、糖質の摂り方に制限がある、もしくは食事の中で気にしたいという方に対応した健康的な食事メニューが食べられる食事宅配サービスです。
通常メニューもカロリーや塩分に配慮されているため、健康志向な食生活を考え始めた方にも役立ちます。
味に不満を感じやすい制限食も、管理栄養士が監修して満足度の面にもこだわられています。食事制限中の方なら、無料で栄養相談しながらコース選びができるのも評判です。
ご高齢の方にも食べやすいように食材の固さ・大きさにも配慮され、1食が1つの容器にセットされているのでレンジで手軽に食事の準備ができるので手間がほとんどありません。火を使わずに準備ができる点も便利です。
もっとやわらかい食事を買いたい場合は、同社が提供しているやわらかダイニングも高齢者の食事や介護食として利用されているのでオススメ。
その都度注文して届けてくれる利用法と、定期的に届けてくれる定期便の注文が可能で、糖質制限食とその他のメニューを交互に注文したいという場合は、その都度注文すればOKです。
編集部
ダイエット中におすすめの低カロリー食もあります！
| おすすめ度 | ★★★★★ |
|---|---|
| 1食あたりの価格 | 1食当たり約650円～ |
| セット価格 | それぞれのコースは7食セット、14食セット、21食セットとそれぞれセット数を選べます。 セット数が多いほど1食当たりの価格は安くなるのでまとめて注文するのがおすすめです。 |
| 1食あたりおかずの数 | 4品 |
| 配送方法・配送料 | ヤマト運輸冷凍クール便での配送。全国配送に対応しています。送料は定期便の場合は1配送350円、その都度購入の場合は1配送700円となります。 |
| 販売会社 | ウェルネスダイニング株式会社 |
4位：食のそよ風
国産プレミアム・プチデリカ・そよ風のやさしい食感、という3つのコースから選べるので好みに合わせた食事選びが可能。
・国産プレミアム
国産プレミアムは国産食材にこだわって作られた安心度の高いコース。
・プチデリカコース
プチデリカコースは美味しさと値段のバランスにこだわったコースで、毎日食べても経済的で節約中や、単身者の食事にピッタリ。
・そよ風のやさしい食感コース
噛む力が弱くなった高齢者でも食べやすいやわらかさに調整した総菜セットです。
ムース食などではなく、おかずの質感を失わない程度の柔らかさなので安心。
高齢者が好きなメニューが豊富なのも魅力。
定期コースで注文すると日替わりで毎日食べても飽きの来ないメニューを毎月届けてくれるのでおすすめ。
| おすすめ度 | ★★★★★ |
|---|---|
| 1食あたりの価格 | 426円～ |
| セット価格 | ●国産プレミアム 10食6,998円（1食約700円） お試し5食セット3,499円 ●プチデリカ 10食4,266円（1食426円） お試し5食セット2,133円 ●そよ風のやさしい食感 10食6,696円（1食669円） お試し5食セット3,348円 |
| 1食あたりおかずの数 | 3～4品 |
| 配送方法・配送料 | ヤマト運輸のクール冷凍便での配送。 都度購入・お試しセットは全国一律980円（一部地域を除く） 定期購入の場合は毎回送料無料ですが、6回に満たない利用回数の場合、それまで利用した回数分の送料負担が必要になります。 |
| 温め方法 | 電子レンジ |
| 販売会社 | 株式会社ユニマット リタイアメント・コミュニティ |
編集部
5位：ワタミの宅食ダイレクト
塩分カロリーコースは、減塩生活をしている方やダイエット中の方におすすめ。他のサービスと同様に、一食ごとに塩分とカロリーが記載されているので計算しやすいです。
ワタミといえば「居酒屋」のイメージがありますが、実は長年宅食市場で活躍している企業です。
初回利用の際、お試し価格で4食セットを体験可能なのでかなりお得！
管理栄養士が監修した塩分制限コースは出前や外食で塩分過多になっている方に特におすすめ。減塩しているとは思えない美味しさです。
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
|---|---|
| 1食当りの価格 | 451円～ |
| セット価格 | ●お試し購入価格（税込） 塩分カロリーケア：2,224円（556円/1食） おまかせコース：2,668円（667円/1食） ●定期購入 塩分カロリーケア：7食3,889円（500円/1食） おまかせコース：7食4,200円（600円/1食） ケース販売（20食入り）：12,000円（600円/1食）※送料無料※お試し1回配送よりも定期便で購入した方が安いですが、定期購入の場合は3回以上の利用が必須になります。 |
| 1食あたりおかずの数 | 塩分カロリーケア合計3品 おまかせコース合計5品 |
| 配送方法・配送料 | ヤマト運輸のクール冷凍便での配送。 お試しセットは送料無料 全国一律800円（税込） |
| 温め方法 | 電子レンジ |
| 販売会社 | ワタミ株式会社 |
編集部
6位：ニチレイフーズダイレクト
ニチレイの冷凍食品の味が好きな人に特におすすめです。女性に嬉しいカロリー控えめの食事セット「ウーディッシュコース」の他、栄養制限されたメニューなどが充実しているので、健康に気遣う方やダイエット中の方におすすめです。
糖質を控えたコース、たんぱく質を控えたコース、女性に嬉しいウーディッシュコース、脂質を控えたコースなど、それぞれの特徴やカロリー量、おかずの内容が違うコースを複数用意しているため、制限食でもお好みの食事が見つけやすい宅配食事サービスです。
また、カロリーや塩分、たんぱく質制限だけでなく、脂質控えた魚料理コースや糖質を制限したメニューもあり、肉よりも魚が好みという方向けで魚メインのセットメニューもあるので好みにピッタリなコースが見つけやすいです。
利用したい時にその都度注文することができるのはもちろん、定期購入で注文すれば継続して宅配食を配送してくれます。
編集部
冷凍食品のニチレイの美味しいお弁当が食べられます！
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
|---|---|
| 1食あたりの価格 | 1食当たり632円～ |
| セット価格 | 4食セット2,530円～ |
| 1食あたりおかずの数 | 1食当たりのおかずの数は4～5品でコースによって4食・7食・8食・24食セットから選択可能です。 |
| 配送方法・配送料 | ヤマト運輸・佐川急便から選択可能（冷凍・冷蔵・常温） 全国配送対応（配送料全国一律800円） |
| 温め方法 | 電子レンジの温めとなります。 |
| 注文できるメニュー | 和洋中様々なジャンルの宅配食や惣菜、カロリー制限・塩分制限・たんぱく質制限・脂質制限・糖質制限などの食事制限メニュー、ごはんものの単品メニューやパスタなども充実しています |
| 販売会社 | 株式会社ニチレイフーズ |
7位：ヨシケイ
ヨシケイの冷凍弁当は価格の安さが魅力です。食費を抑えたい方やひとり暮らしの方におすすめ！
冷凍の状態で届くお弁当や、「すまいるごはん・Lovyu（ラビュ）・和彩ごよみ」などのミールキットなどヘルシーなメニューが用意されています。
和洋中の幅広いメニューやコースが用意されています。また担当者が毎日宅配してくれるので、高齢者の方にとっては見守りにもつながる他、自分に合ったプランを見つけたい時にいつでも相談できるのもポイントです。自社宅配のため、送料がかからない点でコスパ的にも優秀です。話題のミールキットやワンプレートで解凍して食べる食事など、目的に合わせて選べるおすすめの宅配食事サービスとなっています。もっと手軽に利用したい方にはヨシケイ夕食ネットもおすすめです。
1日単位の注文も、一括お届けの冷凍弁当1週間おまかせコースもあります。（ミールキットの食材は毎日届けてくれます。）
手軽さを求める方、しっかりと料理を作りたい方、高齢者の食事、といったニーズをカバーしてくれるので便利！
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
|---|---|
| 1食あたりの価格 | 330円 |
| セット価格 | 3食セット1,080円 |
| 1食あたりおかずの数 | お弁当1食当たり350円～ ミールキットは2品1人前500円程度で購入できます。 |
| 配送方法・配送料 | ヨシケイの営業所が近くにあるエリアのみで利用できます。配送は自社配送（保冷剤入りクールBOX・発泡材）での配送となり送料無料となります。 利用可能都道府県：北海道・東北地方・関東地方・東海・北陸・甲信越地方・関西地方・中国・四国地方・九州・沖縄地方 |
| 温め方法 | 冷凍弁当は電子レンジでの温めとなります。ミールキットはフライパンなどでの調理が必要となります。 |
| 販売会社 | ヨシケイ開発株式会社 |
編集部
毎日利用するコースに申し込めば、毎日の自宅までの届けてくれるので食材の鮮度が気になる方にもおすすめ！
8位：おまかせ健康三彩
カロリー制限や塩分制限された食事を探している方におすすめ！
おせちも取り扱っており、ポケモンおせちなどのキャラクターおせちも用意されています。
1食当たり3品で構成されているお弁当で、中華や洋食を中心に和食のメニューも充実しています。
おまかせコース・カロリーコントロールコース・塩分コントロールコース・単品メニュー・バラエティーメニュー・富士宮やきそば・おせち・ごはん・おせち・ご当地グルメ・京のおばんざいなど様々なメニューがあり、冷凍の単品おかずもあるのでセットメニューとともに食べたいおかずを別途注文可能です。
メニューは全て管理栄養士が監修している宅配食事サービスで、約35種類のメニューは美味しさと栄養バランスがよく飽きずに続けられるのが特徴です。
献立は主菜1品、副菜が2品が1つのセットとなっており、ごはんだけ用意すれば手軽に食事の準備が完了できるのでおすすめです。
初めて利用する方はお試し価格で利用できる3食セットが送料込み2,052円で購入できます。
その都度注文はもちろん定期便での利用ができるので、毎週・もしくは毎月定期的に食事を配送して欲しいという方は定期便もおすすめです。
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
|---|---|
| 1食あたりの価格 | 1食当たり約700円 |
| セット価格 | お試しセット2,052円 |
| 1食あたりおかずの数 | 合計3品 |
| 配送方法・配送料 | ヤマト運輸（冷凍） |
| 温め方法 | 電子レンジ |
| 販売会社 | トオカツフーズ株式会社 |
編集部
お弁当の他に子供のおやつにもぴったりなサンドセットなどのサイドメニューも一緒に買えるので◎
9位：食宅便
栄養調整食品なども扱う「食宅便」は、健康に配慮されたお弁当が充実しているので、塩分や糖質、カロリー、タンパク質などを制限したい方におすすめです。
魚料理、肉料理などのコースが選べるので好きなジャンルのお弁当だけを購入できるので、好き嫌いが多い方にもおすすめです。
ケアシリーズ（塩分ケア・カロリーケア1200・カロリーケア1600・たんぱくケア）・やわらかい食事・おこのみセレクトコース・おまかせコース・1食お届けコース
肉料理・魚料理・和食・洋食・中華※基本1食主菜、副菜合わせて5品（おかずのみ）・丼 ・デザートなど
食宅便は全国配送可能な冷凍便と食宅便の営業所が近くにある場合は毎食ごとに届けてくれる1食ごとお届けコースがあります。1食ごとお届けコースの場合はご飯が付属しますが、冷凍便はご飯が付属しないので、ご飯だけは自宅で炊いておくのがおすすめです。
注文はその都度注文と定期購入での注文が可能です。
編集部
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
|---|---|
| 1食あたりの価格 | 1食当たり560円から購入できます。 |
| セット価格 | 7食セット3,920円～ |
| 1食あたりおかずの数 | 1食当たり4品 |
| 配送方法・配送料 | ヤマト運輸冷凍クール便（全国配送対応）、または店舗からの配送※地域限定（常温）配送料無料 ヤマト運輸の配送の場合は1配送あたり390円となります。 |
| 温め方法 | 電子レンジ |
| 販売会社 | 日清医療食品株式会社 |
10位：つるかめキッチン
注目ポイント！
使い勝手がよく、高齢者の一人暮らしの食事にも◎
働き盛りの男性には少しボリュームが少なく感じますが、高齢者・女性・子供にはピッタリのサイズ感です。
不足しがちな野菜をしっかり食べられるのも魅力。
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
|---|---|
| 1食あたりの価格 | 634円～ |
| セット価格 | 7食 4,800円 (単価686円) 14食 9,100円 (単価650円) 21食 13,300円 (単価634円) |
| 1食あたりおかずの数 | 合計4品 |
| 配送方法・配送料 | ヤマト運輸のクール冷凍便での配送。 定期便もの場合全国送料無料 |
| 温め方法 | 電子レンジ |
| 販売会社 | 株式会社クロスエッジ |
編集部
目的に合わせて選ぶ宅配食事サービス
日々の食事に宅配食事を利用するのに便利な宅配食事サービスですが、制限食やお弁当のお惣菜としてなど目的はご家庭によって様々です。
目的に適した宅配食事サービスを探したい方はこちらでチェックしてみてください。
ダイエット食宅配【カロリー制限食・おすすめダイエット弁当ランキング】 
糖質制限弁当宅配おすすめランキング【通販で買える低糖質食まとめ！】 
減塩食の宅配サービス7選【塩分制限に役立つ宅配弁当おすすめランキング】 
たんぱく質制限食におすすめ！【低タンパク宅配食ランキング】 
脂質制限食宅配サービスおすすめランキング【低脂質食通販】 
高齢者向け宅配弁当おすすめランキング【やわらかく食べやすい！口コミで人気の食事宅配比較】 
やわらかい食事宅配おすすめランキング【ご高齢者のごはん・抜歯後にも食べやすいやわらか食】まとめ
宅配食事サービス選びで失敗しないための宅配食事サービスランキングをおすすめ度が高い順にご紹介しました。
宅配食事サービスは共働き世帯の食事作りの負担を減らしてくれるだけでなく、お子さんが独立されてご夫婦二人で暮らすシニア世帯、ご年配の方が安心して食べられる食事、健康管理が必要な方向けの制限食として活躍してくれます。
特にシニア世帯になると食材の買い出しが面倒、食材を買っても余らせてしまうといったケースも少なくありませんので、準備に手間がかからず、美味しい食事が食べられる宅配食事は満足度が高いです。
ただ、便利なだけでなく、冷凍技術の進化によって作りたての美味しさをそのまま冷凍してお届けしてくれるので、簡単解凍なのに自分で作るよりもひと味もふた味も違うこだわりの食事が食べられるのが魅力です。また、最近ではダイエット中の食事として徹底した栄養管理ができるコースなど、多くの宅配食が増えているので自分の希望に合う宅配食が見つかるまで少しずつ試していくのがおすすめです。
管理人的には、美味しさで選ぶなら、断然わんまいる、制限食の豊富さで選ぶならウェルネスダイニング、コスパの良さと美味しさを優先するならnosh（ナッシュ）がおすすめです。
このページでは冷凍の状態で届けてくれる調理済みのお弁当や惣菜を特集しましたが、カット済みの食材を購入して時短料理の食事を作りたい方にはミールキットがおすすめです。
ミールキットでも栄養管理ができますし、手作りの料理を食べたい方におすすめです。
【ミールキット比較】実食して比べたおすすめ料理キットランキング
