「常備菜」の検索結果
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常備菜の簡単レシピ13選【日持ちする作り置きおかず&冷凍保存できるおかずまとめ】
常備菜向きなメニューや作り方をマスターすると、毎日の家事負担の軽減したり、毎食ちゃんと野菜を食べられるなど、メリットはたくさん。 使用する食材にもよりますが、... -
冬が旬の野菜を食べて健康に過ごそう!【おすすめ野菜&レシピ】
冬に旬を迎える代表的な「かぶ」、「れんこん」、「白菜」、「ほうれん草」、「大根」、「ごぼう」、「春菊」などがあります。 冬野菜は葉物から根菜まで幅広いですが、... -
代謝を上げる食べ物は?【夏の冷え対策におすすめな食品・調味料】
健康維持・ダイエット中は、食事の管理だけでなく、「代謝を上げるための習慣作り」もアドバイスされることがあります。特にコロナ渦で外出を控えていると運動不足にな... -
食品ロスを減らすために家庭でできることは?フードロス対策で食費節約!
近年、家庭から出る食品ロス(フードロス)が問題になっていますね。 飽食の時代と言われている昨今、先進国に分類される日本では「食べ残し」、「賞味期限切れ」などに... -
紫外線対策におすすめな食べ物は?【夏の日焼けケアの食事】
夏が来るとやっぱり気になるのが紫外線対策です。毎日の食事で紫外線対策に役立つような食べ物ってあるんですか? 紫外線に負けない肌を作るのは毎日の食事から!特に紫... -
起きてすぐ作れる!時短朝ごはんの簡単朝食レシピまとめ
時短しながら朝ごはんを作りたいんですけど、朝ごはんのバリエーションが少なくて困っています。。 働くママ、小さなお子さんがいるご家庭では自分の支度だけでなく保育... -
朝食におすすめのメニュー&レシピ【忙しい朝でもしっかり栄養補給できる時短朝ごはん!】
忙しい朝でもしっかり栄養補給ができる朝食メニューってありますか? 朝食は朝から活動するための素早くエネルギーになる食材、たんぱく質に加えて食べた朝食をエネルギ... -
秋に食べたい旬の食材まとめ【栄養豊富!秋の食材おすすめ料理レシピ】
秋に旬の食材と言えば、サンマやさつまいも、栗、まつたけなどが有名ですが、他にも秋が旬の食材は沢山! 季節ごとの旬の食材は味が良く栄養も豊富。夏に疲れた体を労り... -
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