高齢者向け宅配弁当おすすめランキング【やわらかく食べやすい！高齢者の一人暮らしの食事にも◎】

高齢者に愛用されている宅配弁当には、大きく分けて2種類あります。

一つは冷凍弁当タイプで、冷凍庫にストックしておけばいつでも食べられることや、塩分・糖質・タンパク質が控えめで食事制限中でも食べられる制限食が充実していることが特徴です。さらには数カ月間の長期保存が可能なのもメリットです。

もう一つは「毎食ごとに配達してくれる常温タイプ」です。
毎日当日作られたお弁当を自宅まで届けてくれることや、高齢者の一人暮らしでも一度は人に会う機会が作れるというメリットもあります。

高齢者向けの宅配弁当を探すときには、食べるご高齢者本人がどんな希望があるかを整理しておくと希望に合った宅配弁当を見つけやすくなります。

ご高齢者の食事に関するよくある悩みを下記にピックアップすると

など、年齢を重ねるごとに食事に関する要望は様々。

それぞれのニーズに合った宅配弁当を見つけられるように、それぞれの要望に合う宅配食をピックアップしたので参考にしてみてください。
また、高齢者さん向けの宅配弁当の総合おすすめランキングも掲載しているので是非ご参考に！

ご高齢者の悩み別・おすすめ宅配弁当

ご高齢者さんによくある悩み・希望をもとに、希望を満たしてくれる宅配弁当サービスをまとめていきます！

噛む力が弱くなったので、やわらかくて食べやすい食事が食べたい方

噛む力や飲み込む力が弱くなってしまった方の食事は下記の宅配食サービスがおすすめ！

• やわらかダイニング
• 食のそよ風「やさしい食感コース」
• まごころケア食「やわらか食」
• 食宅便「やわらかい食事セット」
• メディカルフードサービス「やわらか食セット」

※リンクをクリックすると、このページ内の解説エリアに移動します。
塩分制限・糖質制限・たんぱく質制限など栄養管理に苦労している方

噛む力には問題はないけれど、塩分・糖質・タンパク質を管理しなければいけない方には、制限食が充実している冷凍弁当タイプの宅配食がおすすめです。
中でもオススメなサービスは下記の3つ。

• まごころケア食「やわらか食」
• ウェルネスダイニング
• 食宅便「ケアシリーズ」

どれも低塩分・低糖質・低たんぱくコースがあるので、まずは二つとも試してから味の好みが合うものを注文するのがおすすめ。
いずれも冷凍タイプのお弁当です。

常温タイプの宅配弁当・当日作っているお弁当が食べたい方

毎日作り立てのお弁当が食べたい方、冷凍弁当に不安がある方、自宅の冷凍庫にスペースがない場合には、常温または冷蔵状態で毎日自宅まで届けてくれるサービスを選ぶのがおすすめ。

• ワタミの宅食
• セブンミール

毎日毎食ごとに配達して貰うので、受け取りの際、必ず家にいる必要があります。
高齢者の一人暮らしで人と接する機会が少ない場合は、毎日一度は人とコミュニケーションする機会が作れるので毎食ごとの配達タイプの弁当もいいと思います。

＞＞ 毎食ごとに配達してくれる宅配食サービス一覧

とにかく美味しさを重視したい方

買い出しに出かけられなくなったけれど、美味しい食事を手軽に食べたい！という方は、

• わんまいる
• ナッシュ

がおすすめ！
特に「わんまいる」は、冷凍で長期保存できる魚料理が充実しているので、年配の方にピッタリ。鮭やサバ、カレイなど代表的な魚の料理が食べられるのでおすすめ！

＞＞ 年配の方も大満足！味の美味しさで選ぶ

コスパ重視！値段の安さで選びたい方

値段の安さで選ぶなら下記の3社がおすすめ！

• ヨシケイ味彩弁当　…1食340円
• まごころケア食　　…1食451円
• ワタミの宅食(常温)…1食490円

ワタミの宅食（常温）とヨシケイは利用できるエリアが限られているので住んでいる場所によっては利用できません。
ワタミの宅食がどうしても食べたい！という場合は、冷凍タイプの弁当を届けてくれる「ワタミの宅食ダイレクト」がおすすめです。

高齢者におすすめの宅配弁当ランキング

1位：やわらかダイニング

やわらかダイニングは、噛む力・飲み込む力が衰えて食べるのが困難な方も安心して食べられる宅配食事です。
食材のやわらかさが3段階のコースに分けられているので、高齢者の方の噛む力・飲み込む力に合わせて食事を選べるのが魅力。

やわらかダイニングの評判・口コミは？【メニュー内容・価格まとめ】

2位：わんまいる

料理を作るのはちょっと大変だけど、美味しいごはんを食べたいという方におすすめの宅配食サービスです。
味にとことんこだわって作られた「健幸ディナー」は、舌の肥えた高齢者の方も満足できる美味しさで、味の評判は口コミでもトップクラス。魚料理など和食の味付けは他の宅配食事と比較しても頭1つ抜けていると感じました。
食材の固さは箸ですっとほぐれるやわらかさなので、高齢者の方でも食べやすいと思います。解凍は電子レンジではなく、湯煎・流水なので多少の準備が必要なのが残念な所ですが、その分、味を損ねずに解凍できるメリットもあります。1食平均400kcal以下、塩分3.5g以下なので美味しい食事を楽しみながらも栄養管理も簡単。単品惣菜も注文可能なので、好みに合わせておかずをプラスするのもおすすめ。

わんまいるの口コミ・評判は？実食＆体験レポート【和食が激ウマの宅配食でした！】

3位：食のそよ風「やさしい食感コース」

1食当たり3品～4品のおかずがセットになっており、レンジで温めるだけの手軽な冷凍総菜セットです。
噛む力・飲み込む力に自信がなくなり始めた方、気になり始めた方は、まず「食のそよ風・やさしい食感コース」を試してみるのがおすすめ。
適度な柔らかさで、食べやすく美味しいごはんが食べられます。

4位：まごころケア食

高齢者施設にも食事を納品している実績を持つ株式会社シルバーライフが運営する冷凍弁当サービスです。やわらかく食べやすい「やわらか食コース」があり、咀嚼する力や飲み込む力が弱い人にも利用されています。他にも、糖質・塩分・たんぱく質・カロリーを控えた制限食コースも充実。

5位：ニチレイフーズダイレクト

味に定評のあるニチレイのおかずの味を味わいたい方におすすめ。やわらかい食事メニューはありませんが、健康に配慮された多くのメニューを楽しめます。
魚中心のコースなど、和食が好みの方にも嬉しいメニューが豊富です。

食事制限中の高齢者にも愛用されている糖質制限・塩分制限・脂質制限・たんぱく質制限などの制限メニューも充実。

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6位：食宅便のやわらかい食事コース

食宅便は健康に配慮したケアメニューが充実している宅配食サービスで、高齢者の方におすすめなのが1食に5品のおかずがセットになった「やわらかい食事コース」です。
歯ぐきでつぶせるやわらかさに調理されており、バリエーション豊かな和洋中のお惣菜が食べられます。やわらかい食事コース以外にも、おかず7品がセットになっている「あいーとコース」もあります。このコースは日替わりではないので、好みのおかずをその都度選択して購入可能。

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7位：ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングは糖質・塩分・たんぱく質に配慮した制限食が充実しているので食事制限中の高齢者にも愛用者が多い冷凍弁当宅配サービスです。
メニューを選ぶ際に管理栄養士さんに直接横断できるサポートの手厚さも魅力。

8位：MFSやわらか食セット

MFS（メディカルフードサービス）は、栄養制限メニューが充実した宅配弁当を取り扱っているサービスです。
酵素の力で食物を柔らかくする「凍結含浸法」という製造技術を使い、バナナでもつぶせるほどのやわらかさのおかずに仕上げられています。
お昼ごはん用のお弁当と夜ご飯用のセットも選択できるので、毎日のすべての食事をMFSのお弁当でカバーすることができるのも便利です。
おかずの種類がおまかせのセット以外にも、肉・魚介に特化したセットもあり！

毎日毎食ごとに宅配してくれる高齢者向け食事宅配・配食サービスはどれ？

冷凍弁当タイプは、ヤマト運輸などの配送業者を経由して週に一回・月に一回程度のペースで自宅まで届けてくれるタイプですが、「毎日お弁当を届けてほしい」という場合は、「配食サービス」と呼ばれる常温・チルドタイプの宅配弁当を選ぶのがおすすめです。

毎食ごとに届けてくれる宅配食サービスはこちら。

毎食ごとに配達してくれるサービスは、その日に作られたお弁当を食べられることや、配送スタッフさんと毎日一度は顔を合わせることで、高齢者の一人暮らしの心のよりどころになるメリットもあります。

各サービスをおすすめ順に更に詳しくご紹介します！

1位：ワタミの宅食

居酒屋チェーンで有名なワタミですが、高齢者向けの食事宅配サービスも展開しています。
毎日毎食ごとに配送料無料で宅配してくれることと、1食490円のコースがあることが最大の魅力。
まごころ手毬・まごころおかず・いきいき珠彩・まごころ御膳という4つのコースがあり、好みに合わせたコース選びができるのも◎

2位：セブンミール

セブンミールは、コンビニのセブンイレブンが展開している宅配食サービスです。
毎日日替わりのお弁当を最寄りのセブンイレブンから配達してくれます。温めの必要はなく、そのまま食べられるので電子連じがない家庭でもOK。もちろん電子レンジで温めなおすことも可能です。食事の内容も従来のコンビニ弁当とは違い、健康に配慮したメニューで、ごはんの量も選べます。メニューは管理栄養士が監修するなど高齢者の方でも美味しく健康面にも配慮しながら食べられます。

宅配食の他にも、セブンイレブンの惣菜や時短料理が作れる食材セットも購入できるので、昼食はお弁当、夕食はミールキットを作る、という利用方法もおすすめ。

セブンミールの評判・口コミは？｜セブンイレブンの宅配弁当実食・体験レポート

3位：ヨシケイ

ヨシケイは料理キット（食材セット）と、お弁当（冷凍タイプ）を毎日配達してくれるサービスです。お弁当は冷凍タイプなので当日作られた食事ではありませんが、1食330円という安さが魅力。

ヨシケイは自社のスタッフが手渡し、宅配ボックス配達で届けてくれます。毎日自宅まで来てくれるので、万が一の時の見守り支援にも役立ってくれる点があると感じます。送料も無料なので◎

ただし利用可能なエリアが限られているので、利用する場合はまず公式サイト上で自宅の郵便番号を入力して確認しましょう。

ヨシケイの宅配食・弁当の評判・口コミ【とにかく安い！お弁当とミールキットをエリア限定宅配】

年配の方も大満足！味で選ぶならコレ

噛む力にも問題なく、糖質や塩分などにも不安がない方の中でも、料理を作ったり食材を買い出しに行けない方も多いと思います。
自分で料理するのは難しいけれど、とにかく美味しい食事を食べたい！という方は「わんまいる」がおすすめ。

1食当り3品のおかずがセットになっている惣菜セットで、冷凍されているにも関わらず美味しさそのままの料理が食べられます。
焼き魚や煮魚などもあり、数カ月間の保存が可能なので「いつも魚を食べたい！」という高齢者にピッタリ。
鍋にお湯を沸かして5分ほど温めるだけで食べられるので、料理ができない人でも安心。
高齢者はもちろん、お子さんからも人気の高い宅配食です！

＞＞　わんまいるの詳細

まとめ

高齢であっても、噛む力・飲み込む力・味へのこだわり・健康状態などは様々。
食べる本人以外がサービスを選ぶ場合は、どれが一番食べやすく美味しいのかは試してみないと分からないところもあります。

好みに合った宅配食・宅配弁当を見つけるには、お試しセットや初回割引価格で安く利用できるサービスをピックアップして、実際に食べてみるのが一番おすすめです。

やわらかダイニングには3食お試しセットがあるので、まずこのサービスから試すのも良いと思います。
次に価格の安い「まごころケア食」や「ワタミの宅食」を試して味の好みや食べやすさを確かめてみましょう。

高齢になると食事に関する悩みがどんどん増えていきます。
高齢者の一人暮らしでも食事に困らず、食事を楽しむためには宅配食をうまく活用することで悩みが軽減するのでおすすめです。

また、離れて一人で暮らしている高齢の親御さんがいる場合は、生活と食事支援として宅配食を注文してあげるのも一つの親孝行になります。
長生きして貰うためにも、味が美味しく、栄養バランスが整った宅配食を贈りましょう！

高齢者に特化した宅配食以外にも、宅配食・冷凍弁当は他にもたくさんあります。
家族みんなで食べられる冷凍弁当を選ぶなら、下記のページを是非参考にしてみてください。

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