高齢者の方向けにおすすめの宅配食ランキング

高齢者の方にとっては毎日の食事作りが負担となっていることが少なくありません。足腰が弱くなってきたことで買い物に行くのがツライ、料理をするのに火を使うのに不安を感じる、飲み込む力が弱くなって下ごしらえが大変など、年齢を重ねるごとに食事自体に苦労されている方は多いですよね。
そんな高齢者の方の食生活を充実させてくれる宅配食事サービスをピックアップしました。どの宅配食事サービスも高齢者の方が毎日美味しく、しかも安心して食べられると口コミでも評判の良いサービスです。
そして管理人的に重要だと感じる選考基準に

• やわらかく食べやすさに配慮していること
• 栄養バランスに配慮していること
• 食事の準備が簡単・もしくは火を使わずに完成できること
• 宅配をスタッフが行っていて見守り支援にもなる

といった点にも着目して高齢者の方におすすめな宅配食事サービスをランキングでご紹介します。

高齢者におすすめの宅配食ランキング

1位：やわらかダイニング

噛む力、飲み込む力が衰えて不安な方にも安心して食べられる宅配食事サービスです。
なんといってもやわらかダイニングのメニューは食材のやわらかさが3段階に分けられているため、高齢者の方の噛む力、飲み込む力に合わせて食事を選べます。
食材の固さも本来の食感を残したコースからスプーンや口の中ですりつぶせるやわらかさにしたコースなど、高齢者の方にとっての食べやすさを重視した食事を提供しています。
また、食事の準備も火を使わずにレンジで温めるだけで完成するのでひとり暮らしの高齢者の方にも安心です。

・ちょっとやわらかめ宅配食
・かなりやわらか宅配食
・ムースやわらか宅配食の3コース

電子レンジ

1食あたり710円～
ちょっとやわらかめ宅配食7食セット　4,968円

全国配送可能。
ヤマト運輸クール便・初回送料無料・通常送料700円

その都度注文と、定期注文が可能。

ウェルネスダイニング株式会社

＞＞　やわらかダイニングの公式ページはこちら

2位：わんまいる

料理を作るのはちょっと大変だけど、美味しいごはんを食べたいという方におすすめの宅配食事サービスです。舌の肥えた高齢者の方にも満足できるような味にこだわった健幸ディナーがおすすめです。味の評判は口コミでもトップクラスの宅配食です。

健幸ディナー（和洋中）、基本主菜・副菜２品の３品構成

湯煎・流水解凍

おかず3品1食あたり696円～

全国対応・ヤマト運輸・冷凍

魚料理など和食の味付けは他の宅配食事と比較しても頭1つ抜けていると感じました。食材の固さは箸ですっとほぐれるやわらかさですので、高齢者の方でも食べやすいと思います。
湯煎や流水といった解凍での準備が必要なのが残念な所ですが、その分、味を損ねずに準備できるという点を重視しています。
また、1食も平均400kcal以下、塩分も3.5g以下と健康維持のための毎日の食事としておすすめです。単品惣菜も注文可能ですので、お好みに合わせておかずをプラスすることができるのもポイントです。

その都度注文も定期注文も可能です。

株式会社ファミリーネットワークシステムズ

＞＞　わんまいるの公式ページはこちら

3位：ニチレイフーズダイレクト

味に定評のあるニチレイのおかずの味を味わいたい方におすすめ。やわらかい食事メニューはありませんが、健康に配慮された多くのメニューを楽しめます。

和洋中・ごはん・パスタなど

電子レンジ

1食あたり632円～

全国配送可能・ヤマト運輸・佐川急便から選択可能（冷凍・冷蔵・常温）

ヘルシーメニューも充実しているため、好みに合ったコースを選びやすいのが特徴です。
1食注文やストックおかずにも最適なお惣菜、さらにはごはんやパ、贅沢なこだわり名店お惣菜、冷凍弁当など用途に合わせて選ぶことができます。
ヘルシーメニューには基本的な栄養バランスを保ちながらカロリーなどに配慮したメニューの他に糖質制限・塩分制限・脂質制限・たんぱく質制限といった制限食メニューも充実。
さらにどのコースも魚中心のメニューのセットが用意されているなど、和食がお好みの方にも嬉しい宅配食事サービスです。

その都度注文、定期購入も利用可能。
株式会社ニチレイフーズ

＞＞　ニチレイフーズダイレクトの公式ページはこちら

4位：ヨシケイ

ヨシケイは幅広いメニューの中に高齢者向けの和食メニューや健康に配慮したヘルシーメニューも用意されています。調理の面でコースによって湯煎や下ごしらえが必要な場合もありますが、すまいるごはんの楽らく味彩コースは高齢者の方向け・ひとり暮らしの方向けという用途で利用するのに適した冷凍弁当です。
また、ヨシケイのおすすめポイントは他の宅配食事サービスがヤマト運輸などの宅急便を採用している会社が多い中、ヨシケイは自社のスタッフが配送を担当します。
手渡し、宅配ボックスなどから選べますが、ヨシケイスタッフが毎日お届けを担当してくれるので、万が一の時の見守り支援にも役立ってくれる点があると感じます。また、費用面では送料が無料ですし、1食のコストは抑えめです。

すまいるごはん・Lovyu（ラビュ）・和彩ごよみ・ヘルシーメニュー

電子レンジ・湯煎・流水解凍など

1食あたり330円～

自社配送（保冷剤入りクールＢＯＸ（発泡材））
利用可能エリア：北海道・東北地方・関東地方・東海・北陸・甲信越地方・関西地方・中国・四国地方・九州・沖縄地方

1日単位注文、1週間おまかせ宅配コースもアリ。（食材は毎日お届け）

ヨシケイグループ

＞＞　ヨシケイの公式ページはこちら

 

5位：食宅便

食宅便は健康のためのケアメニューの他におまかせ、おこのみといったコースが人気ですが、高齢者の方におすすめなのが、「やわらかい食事あいーと」です。
舌でくずせるやわらかさでバリエーション豊たかな和洋中のお惣菜が食べられます。基本7品セットなのですが、コースがA〜Cの3コース用意されているので、お好みに合わせて選ぶことができます。
また、地域限定ですが、1食ごとをお届けしてくれるコースもあり、この場合は調理の必要がなく、そのまま食べられる宅配弁当のようなサービスです。こちらのコースは主菜と副菜のセットとなっています。

やわらかい食事・1食お届けコース
肉料理・魚料理・和食・洋食・中華・丼　・デザートなど

電子レンジ※1食お届けコースはそのまま食べられます。

全国配送・ヤマト運輸（冷凍）・店舗からの配送※地域限定（常温）

その都度注文・定期注文も可能。

日清医療食品株式会社

＞＞　食宅便の公式ページはこちら

 

6位：セブンミール

セブンイレブンが展開しているネットスーパーのサービスの1つです。豊富なメニューの中から注文できる他、定期お届けサービスも行っています。
お近くのセブンイレブンからお届けしてくれるので、宅配弁当の場合は調理の手間はなく、電子レンジで温めるだけ。また食事の内容についてもコンビニとあなどれない健康に配慮したメニューでごはんの量も選べます。
これらのメニューは管理栄養士が監修するなど高齢者の方でも美味しく健康面にも配慮しながら食べられます。さらにセブンミールは見守り支援に対しても取り組んでいるため、ひとり暮らしの高齢者の方の安全も同時にケアできるのがおすすめしたいポイントです。
毎日お届けをすることで、見守りにもつながるため、高齢者の方には便利で安心なサービスです。一定金額以上なら送料は無料ですので、コンビニというイメージよりもずっとコストを抑えて利用できる点もおすすめしたい理由となっています。

食材セット・おまかせ御膳・気くばり御膳など

電子レンジ・食材セットの場合は調理が必要

店頭受取・セブンイレブンの店舗からお届け（常温・冷蔵）
利用可能エリア：近くにセブンイレブンの店舗があればお届け可能（一部地域が非対応）

その都度注文・定期便も可能。

セブン＆アイホールディングス

＞＞　セブンミールの公式ページはこちら

高齢者の方向けにおすすめの宅配食まとめ

高齢者の方向けの宅配食事サービスをご紹介しました。管理人的には食べやすさを重視してやわらかダイニングをおすすめしましたが、コスト面や毎日お届けをしてくれるヨシケイとセブンミールも便利だと感じています。特にセブンミールは元々持っていたコンビニというイメージ以上にメニューも豊富ですし、気くばり御膳に関しては店舗では販売していない宅配弁当です。

また、味にこだわりたいという方にはわんまいるをおすすめします。和食の味付けは自分で作るよりも手が込んでいていとても美味しく満足度が高かったです。
高齢者の方といっても噛む力、飲み込む力、味へのこだわり、健康状態など様々ですので、順位に関係なく、自分に合った宅配食事サービスを選ぶのが良いと思います。

これからひとり暮らしの高齢者の方が増えてくると予想されます。さらに高齢化社会になることは確実ですので、宅配食事サービスはどんどん役立つサービスとして認知されていきますので上手く活用したいですね。
離れて暮らす高齢なご家族の食事でお悩みの方の参考になれば幸いです。

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