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宅配食・ミールキット愛用歴8年。これまで利用してきた宅配食は30社を超えました。
これまでの経験を生かして美味しい宅配食&料理キットをご紹介しています(๑❛ڡ❛๑)
▶冷凍弁当・宅配弁当ランキング【特集】

高齢者向け宅配弁当おすすめランキング【やわらかく食べやすい!口コミで人気の食事宅配比較】

※本ページにはPRが含まれます。

高齢者に愛用されている宅配弁当には、大きく分けて2種類あります。

一つは冷凍弁当タイプで、冷凍庫にストックしておけばいつでも食べられることや、塩分・糖質・タンパク質が控えめで食事制限中でも食べられる制限食が充実していることが特徴です。さらには数カ月間の長期保存が可能なのもメリットです。

ワタミの宅食ダイレクト
冷凍弁当タイプ

もう一つは「毎食ごとに配達してくれる常温タイプ」です。
毎日当日作られたお弁当を自宅まで届けてくれることや、高齢者の一人暮らしでも一度は人に会う機会が作れるというメリットもあります。

ワタミの宅食
チルド・常温タイプ

高齢者向けの宅配弁当を探すときには、食べるご高齢者本人がどんな希望があるかを整理しておくと希望に合った宅配弁当を見つけやすくなります。

高齢になると増えていく食事に関する悩みをピックアップすると…

高齢者によくある食事に関する悩み
  1. 足腰が弱くなってきたので買い物に行くのが辛い
  2. 運転免許を返納したので買い出しに行けない
  3. 料理をする際、火を使うのに不安を感じる
  4. 歯や飲み込む力が弱くなったので、やわらかいものが食べたい
  5. 料理の下ごしらえや調理が難しくなってきた
  6. 健康状態が心配なので塩分や糖質が低い食事を食べたい
  7. 自分は料理が作れなくなったが、とにかく美味しい食事を毎日食べたい

など、年齢を重ねるごとに食事に関する要望は様々。

それぞれのニーズに合った宅配弁当を見つけられるように、それぞれの要望に合う宅配食をピックアップしたので参考にしてみてください。

また、高齢者さん向けの宅配弁当の総合おすすめランキングも掲載しているので是非ご参考に!

目次

高齢者におすすめの宅配弁当ランキング

上記で紹介した宅配サービス以外にも高齢者向けおすすめの宅食サービスが存在します。

特に1位の食卓便は、多くの高齢者の方から評判が高く人気があります。

是非参考にしてください!

1位:食宅便のやわらかい食事コース

食宅便は元アナウンサーの徳光和夫さんが出演するCMでもお馴染みの宅配食サービス。
減塩コース・低糖質コース・低たんぱくコースなどの「制限食コース」に加え、食べやすいやわらかさに調理された「やわらかい食事コース」もあります。日替わりメニューなので毎日食べても飽きません。

他にも、食べたい単品おかずを選んで購入できる「あいーとコース」もあります。

どちらのコースも、おかずのやわらかさは「歯ぐきでつぶせるやわらかさ」に調理されています。

また、ムースミールも販売があり各高齢者によって合わせて選ぶことができます。

電子レンジで温まるだけですぐに食べられるので準備の手間もかかりません!

コース・メニュー
  • やわらかい食事セット1食5品のおかず(7食セット)
  • やわらかい食事「あいーと」1品ごとのおかず7品セット
  • その他、通常の肉料理・魚料理・和食・洋食・中華・丼・デザートなどもあり
1食あたりの価格620円~
セット価格・やわらかい食事7食セット 4,340円~
・あいーと(おかず1品ごと×7種類) 4,620円~
1食あたりおかずの数4~5品
タイプ冷凍タイプ
配送方法・配送料全国配送・ヤマト運輸(冷凍)・店舗からの配送※地域限定(常温)
温め方法電子レンジ※1食お届けコースはそのまま食べられます。
注文タイプその都度注文・定期注文も可能。
サービス会社日清医療食品株式会社
※税込金額
編集部

食宅便は健康に配慮したケアメニューが充実していることや、メニューのバリエーションが豊かなことも魅力。 栄養面や食べやすさの面で不便がある方でも食べられる「和洋中のお惣菜」が揃っているのでおすすめ♪

\ 1食平均塩分2.0g以下&糖質10g以下の美味しいケア食! / 管理栄養士監修の安心メニュー
>> 口コミ・体験レポ

2位:やわらかダイニング

3段階から選べるやわらかさ

やわらかダイニングは、噛む力・飲み込む力が衰えて食べるのが困難な方も安心して食べられる宅配食事です。
食材のやわらかさが3段階のコースに分けられているので、高齢者の方の噛む力・飲み込む力に合わせて食事を選べるのが魅力。

コース一覧 ※タップすると開きます

【ちょっとやわらかめ食コース】
食材本来の固さ・食感を残しながらも程よいやわらかさに調理したコース。
7食セット 4,968円(税込)

【かなりやわらかめ食コース】
おかずの原形は崩さずに、箸ですっと切れるほどのやわらかさに調整したコース。飲み込みやすさ、口の中でのまとまりの良さも魅力。
7食セット 5,616円(税込)

【ムースやわらか食コース】
スプーンや口の中ですりつぶせる程やわらかく調理されたコース。おかずの形はしっかりあるので、とろみ食などよりも食べた実感があります。
7食セット 5,616(税込)

おすすめポイント
  • やわらかさが3段階に分かれているので自分の好みで選べる
  • 量がちょうどいい
  • 初回送料無料・定期便なら毎回350円
  • 冷凍で3カ月以上保存可能
  • 塩分量が2.5g以下(1部上回るメニューもあり)
送料全国配送可能。
ヤマト運輸クール便・初回送料無料・通常送料770円(税込)
定期便での利用は送料が半額385円(税込)
温め方法電子レンジ
注文タイプ都度注文も定期注文も可能
サービス会社ウェルネスダイニング株式会社
\ 初回送料無料!お試しセットも◎ / やわらかさのレベルを3段階から選択可能!

4位:スギサポdeliの「やわらか食」

スギサポデリのやわらか食
スギサポデリのやわらか食
1食あたりの価格680円
セット価格6食4,082円(1食680円)
お試し5食セット3,348円
※ヘルシーバランス食お試し4食セットは1980円送料無料でお試し可能
1食あたりおかずの数4品
タイプ冷凍タイプ
配送方法・配送料ヤマト運輸のクール宅急便配送。
全国一律917円
※一部離島などは利用できない場合あり
温め方法電子レンジ
販売会社スギ薬局
※税込金額
スギサポデリのおすすめポイント
  1. 減塩メニューでもちゃんと食べ応えがあって美味しい
  2. 味の美味しさが冷凍弁当タイプでトップクラス
  3. やわらか食以外に減塩コースもあり(1食あたりの塩分2g以下)
\ やわらか食6食セット4,082円 /

5位:食のそよ風「やさしい食感コース」

食のそよ風


1食当たり3品~4品のおかずがセットになっており、レンジで温めるだけの手軽な冷凍総菜セットです。
噛む力・飲み込む力に自信がなくなり始めた方、気になり始めた方は、まず「食のそよ風・やさしい食感コース」を試してみるのがおすすめ。
適度な柔らかさで、食べやすく美味しいごはんが食べられます。

1食あたりの価格669円
セット価格10食6,696円(1食669円)
お試し5食セット3,348円
1食あたりおかずの数3~4品
タイプ冷凍タイプ
配送方法・配送料ヤマト運輸のクール宅急便配送。
都度購入・お試しセットは全国一律980円(一部地域を除く)
定期購入の場合は毎回送料無料ですが、6回に満たない利用回数の場合、それまで利用した回数分の送料負担が必要になります。
温め方法電子レンジ
販売会社株式会社ユニマット リタイアメント・コミュニティ
※税込金額
\ コスパ最強!1食440円から / 定期便ならずっと送料無料!

6位:ワタミの宅食ダイレクト・介護食

やわらか食 肉じゃが

ワタミの宅食ダイレクトの介護職

ワタミの宅食ダイレクトの冷凍弁当には「介護食」として使える「やわらかいおかずコース」「ムース食コース」の2種類があります。
ムース食コースはユニバーサルデザインフードに認定された「舌でつぶせるやわらかさ」に調理されています。

親御さんを介護をしているご家庭にもおすすめ♪

1食あたりの価格670円
セット価格8食5,360円
1食あたりおかずの数1食あたり主菜・副菜2品の合計3品
タイプ冷凍タイプ
配送方法・配送料送料全国一律 800円(税込)
温め方法電子レンジ
サービス会社株式会社ワタミ
編集部

ワタミの宅食ダイレクトは冷凍タイプのお弁当です。通常のお弁当だけでなく、ご高齢者に喜ばれている「やわらかいおかずセット」「ムース食」があります。 お弁当の他にも、なめらかゼリーがゆなめらかパンなども一緒に買えるのも魅力♪


7位:ニチレイフーズダイレクト

ニチレイフーズダイレクト ウーディッシュコース
ウーディッシュコース
ニチレイフーズダイレクト
気配り御膳


ニチレイフーズダイレクトには、やわらかい食事コースはありませんが、健康に配慮された「糖質・塩分・脂質」が控えめなコースが充実しています。

また、女性のご高齢者におすすめなのは、「ウーディッシュコース」がおすすめ。
おかずの種類が多く、それでいて食べきりやすいサイズ感なのが◎

食事制限中の高齢者にも愛用されている糖質制限塩分制限脂質制限たんぱく質制限などの制限メニューも充実。
その他、魚料理中心のコースなど和食が好みの方にも嬉しいコースもあります。

1食あたりの価格1食あたり632円~
セット価格ウーディッシュコース4食お試しセット2,530円
1食あたりおかずの数5〜6品
配送方法・配送料全国配送可能・ヤマト運輸・佐川急便から選択可能(冷凍・冷蔵・常温)
タイプ冷凍タイプ
温め方法電子レンジ
その他のメニュー和洋中・ごはん・パスタ・ヘルシーメニューも充実。
ストックおかずにも最適なお惣菜・ごはん・パン・こだわり名店お惣菜・冷凍弁当など幅広い商品が揃っているので好みに合った食事を選びやすいのが魅力。
注文タイプその都度注文、定期購入も利用可能。
サービス会社株式会社ニチレイフーズ
※税込金額
\お試し4食 送料無料!/
>> 口コミ・実食レポ

8位:ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング 煮込みハンバーグ弁当
煮込みハンバーグ弁当
ウェルネスダイニング
解凍前

ウェルネスダイニングは糖質・塩分・たんぱく質に配慮した制限食が充実しているので食事制限中の高齢者にも愛用者が多い冷凍弁当宅配サービスです。
メニューを選ぶ際に管理栄養士さんに直接横断できるサポートの手厚さも魅力。

1食あたりの価格663円~
セット価格7食セット 4,644円~
1食あたりおかずの数4品
タイプ冷凍弁当タイプ
配送方法・配送料初回送料無料。定期便の場合は2回目以降配送料385円
ヤマト運輸クール宅急便での配達
温め方法電子レンジ
注文タイプその都度注文・定期便も可能。
サービス会社ウェルネスダイニング株式会社
※税込金額

9位:MFSやわらか食セット


MFS(メディカルフードサービス)は、栄養制限メニューが充実した宅配弁当を取り扱っているサービスです。
酵素の力で食物を柔らかくする「凍結含浸法」という製造技術を使い、バナナでもつぶせるほどのやわらかさのおかずに仕上げられています。
お昼ごはん用のお弁当と夜ご飯用のセットも選択できるので、毎日のすべての食事をMFSのお弁当でカバーすることができるのも便利です。
おかずの種類がおまかせのセット以外にも、肉・魚介に特化したセットもあり!

1食あたりの価格889円~
セット価格週6食コース 5,335円
週6食 肉コース 5,659円
週6食 魚介コース 5,659円
週7食 昼コース 6,080円
週7食 夜コース 6,080円
週8食コース 6,826円
週10食コース 7,316円
週12食コース 9,806円
週14食コース 11,437円
1食あたりおかずの数4品
タイプ冷凍弁当タイプ
配送方法・配送料送料無料(商品)
ヤマト運輸クール宅急便、その他の宅配業者での配達。
温め方法電子レンジ・
注文タイプその都度注文・定期便も可能。
サービス会社メディカルフードサービス株式会社
※税込金額
編集部

15:00までの注文で在庫がある場合は当日出荷してくれる速さも魅力です。明日すぐに届けてほしい!という場合にもおすすめ!

\ 送料無料! /
公式サイトはこちらから
/ 制限食が充実の宅配食 \

10位:つるかめキッチン

つるかめキッチンの和風ハンバーグ弁当
和風ハンバーグ弁当
つるかめキッチン
鮭のごま風味焼き弁当

やわらかく食べやすい「やわらか食コース」があり、咀嚼する力や飲み込む力が弱い人にも利用されています。他にも、糖質・塩分・たんぱく質・カロリーを控えた制限食コースも充実しています。

1食当りの価格686円~
セット価格1度に注文する食数が多いほど1食当りの価格が低くなります。
・7食セット 5,292円 (単価756円)
・14食セット 10,152円 (単価725円)
・21食セット 14,904円 (単価710円)
1食当りのおかずの数合計4品
配送方法・宅配料ヤマト運輸のクール冷凍便
全国送料無料(※沖縄及び一部地域を除く)
定期便の場合も、その都度購入の場合でも送料無料。
温め方法電子レンジ
※税込金額
\ 定期便は送料無料! / 専門医と管理栄養士監修の宅配食!
>> つるかめキッチンの体験レポ

10位:わんまいる

わんまいる

わんまいるの温め方

「料理を作る負担を減らしたいけど美味しいごはんを食べたい!」という方におすすめの宅配食サービスです。

味にとことんこだわって作られた「健幸ディナー」は、舌の肥えた高齢者の方も満足できる美味しさで、味の評判は口コミでもトップクラス。魚料理など和食の味付けは他の宅配食事と比較しても頭1つ抜けていると感じました。

食材の固さは箸ですっとほぐれるやわらかさなので、高齢者の方でも食べやすいと思います。
解凍は電子レンジではなく、湯煎・流水なので多少の準備が必要なのが残念な所ですが、その分、味を損ねずに解凍できるメリットもあります。

1食平均400kcal以下、塩分3.5g以下なので美味しい食事を楽しみながらも栄養管理も簡単。単品惣菜も注文可能なので、好みに合わせておかずをプラスするのもおすすめ。

1食あたりの価格おかず3品1食あたり696円~
セット価格お試し5食セット3,480円
1食あたりおかずの数「健幸ディナー」1食あたり主菜・副菜2品の合計3品構成
タイプ冷凍タイプ
配送方法・配送料全国対応・冷凍便・ヤマト運輸の地域別配送料に準じます
温め方法湯煎・流水解凍(電子レンジが無くても解凍可能)
注文タイプその都度注文も定期注文も可能です。
サービス会社株式会社ファミリーネットワークシステムズ
※税込金額
編集部

噛む力に問題はない方で、とにかく美味しいおかずを食べたい!という方にイチオシです! 和食・洋食・中華などバラエティに富んだメニューがあります。 その中でも特に和食の味が美味しく、魚料理が充実!

わんまいるのおすすめポイント
  1. 和食・魚料理が特に美味しい
  2. 料理の手間を省きながら美味しいおかずが準備できる
  3. おかず1品ごとに購入可能
  4. 冷凍で6カ月以上保存可能
  5. 調理過程の合成着色料・保存料不使用
\ 初回500円割引でお試し可能! / >> わんまいるのレビュー

11位:ナッシュ

特に食事制限がない高齢者の方は、ナッシュがおすすめです。

ナッシュは、糖質30g ・塩分2.5g以下の栄養価基準で作られており、全世代の方におすすめの宅食サービスです。

冷凍弁当でチンするだけですぐに食べることができ、メニュー数も豊富です。

また、メニューを選ぶことができるので、その日の気分に合わせてメニューを決めることができます。

おすすめポイント
  • 6食・8食・10食から選ぶことができる
  • 初回3000円OFFで購入することができる
  • 必要以上に添加物が含まれていない
  • 60種類以上の豊富なメニュー
  • 低カロリーで健康に良い
  • 魚・肉料理、韓国料理などメニューの幅が広い
1食当りの価格599~698円
セット価格・6食セット 4,190円
・8食セット 4,990円 (単価725円)
・10食セット 5,990円 (単価710円)
1食当りのおかずの数合計4品
配送方法・宅配料ヤマト送料に準ずる(例:8食セット、関東1,078円・関西935円)
温め方法電子レンジ
※税込金額

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12位:宅配クック123

 

宅配クック123は、高齢者のニーズに合わせた10種類のコースから選択することができる宅食サービスです。

選べるコース

  • 普通食
  • 高タンパク質
  • 健康ボリューム食
  • カロリー・塩分調整食
  • タンパク・塩分調整食
  • 透析食
  • 消化にやさしい食
  • やわらか食
  • ムースセット食

このように体の悩みに合わせて、メニューを選択することができます。

おすすめポイント
  • ご飯をつけることができる
  • 原則手渡しで配達を行ってもらえる
  • お弁当と一緒に生活必需品も届けてくれる
  • 毎週異なる献立で飽きることがない
  • 土日祝日も届けてくれる
1食当りの価格普通食:540円
幸しあわせたんぱく食:616円
健康ボリューム食:680円
カロリー・塩分調整食:777円
たんぱく・塩分調整食:777円
透析食:777円
消化にやさしい食:777円
やわらか食:777円
ムースセット食:777円
セット価格
1食当りのおかずの数合計4品
配送方法・宅配料無料
温め方法電子レンジ
※税込金額

宅配クック123公式

13位:ライフデリ

ライフデリは、高齢者専門の宅配弁当サービスです。

700種以上の豊富なおかずの種類があり、糖尿病・腎臓病・透析治療中の方向けのお弁当もあります。

また、アレルギーの対応も行っており個人の依頼に合わせて無料で変更を行ってもえらます。

また、お弁当を直接配達&安否確認をおこなってもらえるので安否確認もセットで行ってもらえます。

おすすめポイント
  • 安否確認サービスがある
  • 1食から注文ができる
  • アレルギー対応を個別に行ってもらえる
  • 14種類以上のコースがある
1食当りの価格普通食:475円~
カロリー調整食:704円
透析食:783円
腎臓食:783円
やわらか食:695円
ムース食:612円
セット価格
1食当りのおかずの数3~5品
配送方法・宅配料送料無料。
温め方法電子レンジ
※税込金額

ライフデリ公式HP 

14位:ベネッセのおうちごはん

ベネッセのおうちごはんは、介護食・制限食・普通食から自分に合ったコースを選べる宅食サービスです。

各メニューにカロリー・塩分・糖質が明記されており、自分の体に合わせて選ぶことができます。

おすすめポイント
  • 制限食の安さは業界上位
  • 定期便はいつでもお休みOK&解約金なし
  • やわらか食も販売している
  • 4食セットからお試しができる
  • どのコースの塩分控えめ
1食当りの価格冷凍やわらか食【Aセット】(介護食):920円
バランス健康食【定期便】(普通食):600円
塩分制限食【定期便】(制限食):750円
セット価格塩分制限食7食【定期便】:5,250円
塩分制限食14食【定期便】:10,220円
たんぱく・塩分調整食7食【定期便】:5,250円
たんぱく・塩分調整食14食【定期便】:10,220円
たんぱく・塩分調整食【Aセット】6食:4,680円
1食当りのおかずの数主菜+副菜3品
配送方法・宅配料無料
温め方法電子レンジ
※税込金額

ベネッセのおうちごはん公式HP 

15位:コープデリ

食材宅配大手のコープも宅配弁当サービスを提供しています。

舞菜とエネルギー塩分調整食の2つに分かれており、ニーズに合わせて選ぶことができます。

おすすめポイント
  • コース中でおかずの数を選ぶことができる
  • カロリー450kcal以下
  • ボリュームがあり男性でも満足できる
  • ご飯も合わせて注文可能
  • 減塩4グラム以下
1食当りの価格舞菜弁当コース:615円
舞菜おかずコース:669円
舞菜しっかりおかずコース:税込718円
舞菜御膳コース:799円
エネルギー塩分調整食:799円
セット価格
1食当りのおかずの数3~6品
配送方法・宅配料全国送料無料
温め方法電子レンジ
※税込金額

コープデリ公式サイト

16位:三つ星ファーム

食べる力が衰えていない方には、三ツ星ファームもおすすめです。

三ツ星ファームは、和洋中・韓国・エスニックなど幅広くメニューがある宅食サービスです。

カロリー350kcal以下にも関わらずしっかりとした味付けでとてもおいしい宅配弁当です。

おすすめポイント
  • 糖質25g以下
  • タンパク質15g以上
  • 初回送料無料
  • ミシュランシェフ監修メニュー
1食当りの価格630円(21食コースの場合)
セット価格7食コース:5,810円
14食コース:10,220円
21食コース:13,230円
1食当りのおかずの数合計4品
配送方法・宅配料初回注文は送料無料
2回目:990円
温め方法電子レンジ
※税込金額
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17位:まごころ弁当

まごころ弁当は、無料でお試しができる宅配食事サービスです。

「小町」「普通食」「糖質カロリー調整食」「たんぱく調整食」「ムース食」の5つのコースがあり家族全員で利用することができるサービスです。

おすすめポイント
  • ごはんがついている
  • 具材のやわらかさ
  • 無料でお試しができる
  • 電話で注文可能
1食当りの価格小町 320円
小町(大)400円
普通食(おかずのみ):450円~
普通食(ごはんつき):500円~
糖質カロリー調整食(おかずのみ) 600円~
糖質カロリー調整食(ごはんつき) 650円~
たんぱく調整食(おかずのみ)700円~
たんぱく調整食(ごはんつき)750円~
セット価格
1食当りのおかずの数3~4品
配送方法・宅配料送料無料。
温め方法電子レンジ
※税込金額

まごころ弁当公式サイト

18位:見守り配食の絵手紙弁当

見守り配食の絵手紙弁当は、八王子エリア専門の高齢者向け宅配弁当サービスです。

具材は、やわらかく・減塩で薄い味付けにしてます。

おすすめポイント
  • 八王子にお住いの方専用の宅配サービス
  • 手渡しで配達をしてもらえる
  • 塩分2グラム以下
  • 具剤はどれもやわらかい
1食当りの価格コスモス:559円
たんぽぽ弁当:723円
野菊弁当:645円
菫(すみれ)弁当:430円
椿(つばき)弁当:658円
染井吉野弁当:1000円
天竺牡丹(彩りダリア):1209円
惣菜 松:753円
惣菜 竹:645円
惣菜 梅:537円
セット価格
1食当りのおかずの数2~4品
配送方法・宅配料直接配達
温め方法電子レンジ
※税込金額

見守り配食の絵手紙弁当公式サイト


高齢者から良い口コミが多い宅配弁当

ご高齢者からの評判が特に良い宅配弁当サービスは、
やわらかダイニング
スギサポデリのやわらか食
わんまいる
の3つ。

やわらかダイニング
やわらかダイニングのやわらかさ比較

「やわらかダイニング」は、「おかずが食べやすいやわらかさに調整されている」「やわらかさが3段階から選べる」と口コミで評価されています。

わんまいる魚定食
わんまいるの魚定食

「わんまいる」は「味が良い」「冷凍なのに手作りと変わらない」「和食が美味しい」と味の面で高く評価されています。

スギサポデリのやわらか食
スギサポデリの咀嚼サポートやわらか食

「スギサポデリのやわらか食」は、「食べやすいやわらかさに調理されているから便利」「メニュー数が多いので好きなものを選べる」と食べるご高齢者の好みでセットを選べることが高く評価されています。

各サービスごとに味や、やわらかさのレベルは異なります。まずは口コミで評価の高い上記の3サービスから試してみるのがおすすめです。

高齢者向け弁当の食事タイプ

高齢者向けのお弁当は、食事タイプに分かれています。

食べる力や健康状態に合わせて選ぶことができます。

普通食

高齢者向け宅配弁当の普通食とは、見た目も硬さも一般的な食事とほぼ変わらないです。

もちろん、魚の骨がなかったりサイズが小さかったりと、高齢者向けに配慮されています。

お箸で持ち上げても、形が崩れない程度の硬さです。

まだまだ元気に食事を楽しむことができる高齢者におすすめです。

介護食

介護職は、食べることに少し自信がない方におすすめです。

「噛む力」や「飲み込む力」が弱くなってしまった高齢者向けのお食事です。

多くの場合、きざみ食・やわらか食・ムース食から選べます。

レベル1きざみ食食材を約5mm~1cmに刻んだもの。
噛む力に少し自信がない方におすすめ。
レベル2やわらか食見た目・形状はそのままで、食感をやわらかくしたもの。
歯茎や舌だけでも食べられる。
レベル3ムース食食材をすりおろし、通常食に似せて形を整えた状態。
噛む力・飲み込む力が弱くても食べられる。

以上のような特徴があります。

咀嚼の力に応じて適切な宅配弁当を選ぶようにしましょう。

制限食

制限食とは、持病や健康状態に合わせて、糖質や塩分などを調節した食事の事です。

食事制限がある場合は、制限食を選ぶようにしましょう。

バランスよく栄養を取りながら、徹底的に計算された食事を摂ることができます。

栄養素を詳しく提示している事が多いので、1日の摂取量を把握することも簡単にできます。

配達時の温度別特徴

お弁当は配達時の温度によって、特徴が変わってきます。

ここではそれぞれの特徴についてご紹介します。

冷凍

冷凍の弁当は賞味期限が長く、ストックできるのが特徴的です。

解凍をすればいつでも好きな時間に食べられる事が嬉しいポイントです。

お届けの際に送料がかかるものは、冷凍で一気に届けてくれた方が助かりますよね。

ですが、冷凍のお弁当は置き配ができないので、配送時間に家にいる必要があります。

配達時間をしっかり確認してから頼むようにしましょう。

お弁当を安くまとめ買いしたい方には、冷凍状態のものがおすすめです。

冷蔵

冷蔵タイプは、クーラーボックスでの受け取りが可能なのが特徴的です。

直接受け取れなくても、置き配することができます。

賞味期限は配達日の夜までであることが多いため、配送後すぐに食べられなくても大丈夫です。

常温タイプより持ちがよく、冷凍タイプより美味しいものが多いです。

また、毎日配送なので送料が無料な可能性が高いです。

置き配をして欲しい方におすすめです。

常温

常温タイプは、直接手渡しするので高齢者の安否確認が出来ることが特徴です。

温かい状態で届くので、温める手間がかかりません。

冷蔵・冷凍タイプより美味しいのも特徴です。

ですが、デリバリーフード扱いなので、成分表示・アレルギー表示がない場合があります。

食材をしっかり確認してから頼むようにしましょう。

安否確認をしてほしい人や、美味しいお弁当が食べたい方におすすめです。

高齢者向け宅配弁当を選ぶ際のポイント

それぞれの高齢者に合ったお弁当を選ぶためのポイントをまとめました。

これから高齢者向けの宅配弁当を利用したい方は参考にしてみてくださいね。

食べる力を事前にチェック

高齢者向けの宅配弁当はお食事の状態を選べます。

そのため、お弁当を頼む前に「食べる力」をチェックする必要があります。

食べ物はちゃんと噛めているのか、飲みこむことはできているのかなどです。

それぞれの高齢者の状態にあったお弁当を選ぶ必要があります。

事前にしっかりチェックして、安全に楽しくお食事しましょう。

送料がかかるか

送料がかかるかどうかもチェックするポイントです。

お弁当の安さに惹かれ、送料を見落とすと想像以上に高い金額を払うことになります。

値段をチェックする時は、送料も合わせてチェックするようにしましょう。

注文方法は簡単か

注文方法が簡単かどうかもポイントとなってきます。

利用者は高齢者であるため、できれば電話注文ができる所がおすすめです。

ウェブ上でしか注文できない場合は、シンプルで見やすいサービスを選ぶようにしましょう。

あまりにも手順が複雑すぎると、利用しているときに困ってしまいます。

また、代理注文ができるかどうかもチェックしておきましょう。

高齢者側ではなく、離れた家族が注文できれば非常に便利になります。

食べ続けたい味か

味もとても大事です。

制限食だからって味が薄かったり、好みに合わなかったりしたら、食事は楽しくありません。

お試しセットがある場合はお試しセットの注文がおすすめです。

お試しセットがない場合は、単品注文して試してみましょう。

その際には、回数縛りがないかを良く確認する必要があります。

もしくは口コミなどで味の確認をしてみてくださいね。

安否確認サービスがあるか

もし高齢者が一人暮らししている状態であれば、安否確認サービスがあるところを選びましょう。

家族が遠くに離れている場合は、なかなか様子を見に行けません。

手渡しでお届けしている所は、安否確認サービスを行っている可能性が高いです。

毎日お食事を届けるのと同時に変わりがないかを確認してくれるのは、心強いサービスですよね。

ぜひ活用してみてください。

ご高齢者の悩み別・おすすめ宅配弁当

ご高齢者さんによくある悩み・希望をもとに、希望を満たしてくれる宅配弁当サービスをまとめていきます!

噛む力が弱くなった・やわらかくて食べやすい食事が食べたい方


噛む力や飲み込む力が弱くなってしまった方の食事は下記の宅配食サービスがおすすめ!

※リンクをクリックすると、このページ内の解説エリアに移動します。

塩分制限・糖質制限・たんぱく質制限など栄養管理に苦労している方

塩と醤油


噛む力には問題はないけれど、塩分・糖質・タンパク質を管理しなければいけない方には、制限食が充実している冷凍弁当タイプの宅配食がおすすめです。
中でもオススメなサービスは下記の3つ。

どれも低塩分・低糖質・低たんぱくコースがあるので、まずは二つとも試してから味の好みが合うものを注文するのがおすすめ。
いずれも冷凍タイプのお弁当です。

常温タイプの宅配弁当・当日作っているお弁当が食べたい方


毎日作り立てのお弁当が食べたい方、冷凍弁当に不安がある方、自宅の冷凍庫にスペースがない場合には、常温または冷蔵状態で毎日自宅まで届けてくれるサービスを選ぶのがおすすめ。

毎日毎食ごとに配達して貰うので、受け取りの際、必ず家にいる必要があります。
高齢者の一人暮らしで人と接する機会が少ない場合は、毎日一度は人とコミュニケーションする機会が作れるので毎食ごとの配達タイプの弁当もいいと思います。

>> 毎食ごとに配達してくれる宅配食サービス一覧

とにかく美味しさを重視したい方

わんまいる


買い出しに出かけられなくなったけれど、美味しい食事を手軽に食べたい!という方は、

がおすすめ!
特に「わんまいる」は、冷凍で長期保存できる魚料理が充実しているので、年配の方にピッタリ。鮭やサバ、カレイなど代表的な魚の料理が食べられるのでおすすめ!

>> 年配の方も大満足!味の美味しさで選ぶ

コスパ重視!値段の安さで選びたい方


値段の安さで選ぶなら下記の3社がおすすめ!

ワタミの宅食(常温)とヨシケイは利用できるエリアが限られているので住んでいる場所によっては利用できません。
ワタミの宅食がどうしても食べたい!という場合は、冷凍タイプの弁当を届けてくれる「ワタミの宅食ダイレクト」がおすすめです。

毎日毎食ごとに宅配してくれる高齢者向け食事宅配・配食サービスはどれ?

お弁当を配達する店員さん


冷凍弁当タイプは、ヤマト運輸などの配送業者を経由して週に一回・月に一回程度のペースで自宅まで届けてくれるタイプですが、「毎日お弁当を届けてほしい」という場合は、「配食サービス」と呼ばれる常温・チルドタイプの宅配弁当を選ぶのがおすすめです。

毎食ごとに届けてくれる宅配食サービスはこちら。

サービス名1食単価セット価格配達料
ワタミの宅食490円5食2,450円無料
ヨシケイ340円3食1,020円エリア内無料
セブンミール540円7食3,780円1配送220円
※税込金額

毎食ごとに配達してくれるサービスは、その日に作られたお弁当を食べられることや、配送スタッフさんと毎日一度は顔を合わせることで、高齢者の一人暮らしの心のよりどころになるメリットもあります。

各サービスをおすすめ順に更に詳しくご紹介します!

1位:ワタミの宅食

ワタミの宅食 まごころ手毬
ワタミの宅食 まごころ手毬【1食あたり 490円】
ワタミの宅食 まごころおかず
ワタミの宅食 まごころおかず【1食あたり 616円】

居酒屋チェーンで有名なワタミですが、高齢者施設にも食事を納品している実績を持ち、高齢者向けの食事宅配サービスも展開しています。

毎日毎食ごとに配送料無料で宅配してくれることと、1食490円のコースがあることが最大の魅力。
まごころ手毬・まごころおかず・いきいき珠彩・まごころ御膳という4つのコースがあり、好みに合わせたコース選びができるのも◎

スクロールできます
まごころ手毬まごころおかずいきいき珠彩まごころ御膳
1食の値段616円490円640円580円
5食セット価格3,800円2,450円3,200円2,900円
おかず数5品4品3品4品
塩分量(1食)3.5g2.5g4.0g2.5g
カロリー(1食)400Kcal250Kcal450Kcal500Kcal
食材数(1食)20品目以上12品目以上15品目以上15品目以上
特徴おかず数が多い!小食の方に◎ボリューム感ありご飯付き
おすすめ度★★★★★
1食あたりの価格490円~
セット価格2,450円~
1食あたりおかずの数3品~
タイプ宅配食タイプ
配送方法・配送料ワタミのまごころスタッフが毎日配達。配送料無料。
温め方法冷蔵されて配達されるのでレンジで2分程度の加熱がおすすめ
注文タイプ5日分・7日分の選択が可能
サービス会社ワタミ株式会社
※税込金額

2位:ヨシケイ

ヨシケイのシンプルミール
ヨシケイの冷凍弁当

ヨシケイは料理キット(食材セット)と、お弁当(冷凍タイプ)を毎日配達してくれるサービスです。お弁当は冷凍タイプなので当日作られた食事ではありませんが、1食330円という安さが魅力。

ヨシケイは自社のスタッフが手渡し、宅配ボックス配達で届けてくれます。毎日自宅まで来てくれるので、万が一の時の見守り支援にも役立ってくれる点があると感じます。送料も無料なので◎

ただし利用可能なエリアが限られているので、利用する場合はまず公式サイト上で自宅の郵便番号を入力して確認しましょう。

お弁当と一緒にミールキットを注文できるので、買い出しができなくなったご高齢者でも作り立ての料理が食べられるのが魅力です。

編集部

ミールキットはコースが豊富!すまいるごはん・Lovyu(ラビュ)など好みに合わせた食材セットを購入できます。

おすすめ度★★★★☆
1食あたりの価格330円~
セット価格3食セット1,020円
1食あたりおかずの数3品
タイプ宅配食タイプ
配送方法・配送料自社配送(保冷剤入りクールBOX(発泡材))
利用可能エリア:北海道・東北地方・関東地方・東海・北陸・甲信越地方・関西地方・中国・四国地方・九州・沖縄地方
温め方法電子レンジ
注文タイプ1日単位注文、1週間おまかせ宅配コースもアリ。(食材は毎日お届け)
サービス会社ヨシケイグループ
※税込金額
\ コスパ最強の宅配食 / エリア限定の宅配食サービス
  >> ヨシケイの口コミ・体験レポ

3位:セブンミール

セブンミール日替わり弁当

セブンミールは、コンビニエンスストアチェーンのセブンイレブンが展開している宅配食サービスです。
毎日日替わりのお弁当を最寄りのセブンイレブンから配達してくれます。

温めの必要はなく、そのまま食べられるので電子連じがない家庭でもOK。もちろん電子レンジで温めなおすことも可能です。食事の内容も従来のコンビニ弁当とは違い、健康に配慮したメニューで、ごはんの量も選べます。

メニューは管理栄養士が監修するなど高齢者の方でも美味しく健康面にも配慮しながら食べられます。

宅配食の他にも、セブンイレブンの惣菜や時短料理が作れる食材セットも購入できるので、昼食はお弁当、夕食はミールキットを作る、という利用方法もおすすめ。

おすすめ度★★★★☆
1食あたりの価格572円~
日替わり御膳(ごはん付き)・日替わりおかずセット(おかずのみ)いずれも同価格。
セット価格1食ごとに購入可能
1食あたりおかずの数3品~
タイプ宅配食タイプ
配送方法・配送料店頭受取・セブンイレブンの店舗からお届け(常温・冷蔵)
利用可能エリア:近くにセブンイレブンの店舗があればお届け可能(一部地域が非対応)
温め方法電子レンジ・食材セットの場合は調理が必要
注文タイプその都度注文・定期便も可能。
サービス会社セブン&アイホールディングス
※税込金額
\ 毎食ごと宅配・店頭受け取りも可能 / >> セブンミールの体験レポ・レビュー

年配の方も大満足!味で選ぶならコレ

噛む力にも問題なく、糖質や塩分などにも不安がない方の中でも、料理を作ったり食材を買い出しに行けない方も多いと思います。
自分で料理するのは難しいけれど、とにかく美味しい食事を食べたい!という方は「わんまいる」がおすすめ。

わんまいる魚定食

1食当り3品のおかずがセットになっている惣菜セットで、冷凍されているにも関わらず美味しさそのままの料理が食べられます。
焼き魚や煮魚などもあり、数カ月間の保存が可能なので「いつも魚を食べたい!」という高齢者にピッタリ。
鍋にお湯を沸かして5分ほど温めるだけで食べられるので、料理ができない人でも安心。
高齢者はもちろん、お子さんからも人気の高い宅配食です!

>> わんまいるの詳細

高齢者向け宅配弁当を利用するメリット

ここからは、高齢者向け宅配弁当のメリットについてご紹介します。

順に説明していきますので、メリットを知って宅配弁当を上手に活用しましょう。

食べやすく加工されている

高齢者向けに食べやすく加工されてあるのが特徴的です。

魚の骨が全て取られてあったり、大きめの食材は小さくカットされていたりなど、様々な加工がされています。

また、高齢者の噛む力に合わせて食事のやわらかさを選べるのも特徴的です。

普通のお食事と同じ硬さの物から、箸や舌ですぐに潰せるやわらかさの物まであります。

飲み込む時にのどに引っかからないように、とろみ加工されているものもあります。

さらに、見た目も美味しそうなものが多いので、高齢者でもお食事を楽しむことができます。

栄養バランスが整った食事が手軽に摂れる

多くの宅配弁当サービスでは、専門の栄養士がメニューを作成しています。

基本的には栄養管理の行き届いたお食事が用意されています。

また、持病などに配慮した制限食が用意されているサービスも多いです。

糖質や塩分などの分量に配慮したお食事を手軽に利用することができます。

自宅で栄養バランスから分量まで配慮しながら、美味しく調理するのは難しいです。

高齢者向けの宅配弁当を利用すれば、健康で美味しい食事を手軽に摂ることができます。

買い出しや料理の手間が省ける

買い出しや料理の手間が省けることもメリットの1つです。

栄養価の高い食事を作ろうとすると、様々な種類の食材が必要になってきます。

1人で沢山の物を買いに行くのはさすがに億劫に感じるでしょう。

買ってきた食材から1食分だけ作ろうとしても、食材を余らせてしまったり、腐らせたりします。

また、宅配弁当は毎食違うメニューが届くので、飽きることなく楽しむことができます。

自炊をする必要が無くなれば、火を止め忘れたことが原因の事故も減ります

高齢者の安否確認が出来る場合がある

宅配弁当サービスの中で、高齢者の安否確認を行っているサービスもあります。

手渡しの際に毎度声かけを行い、緊急時には事前に登録した連絡先に連絡をするサービスの事です。

1人暮らしをしている高齢者にとって、とても心強いサービスですね。

常温弁当や冷蔵弁当をお届けしている場合は、安否確認のサービスを行っている可能性が高いです。

高齢者向け宅配弁当を利用するデメリット

メリットを一通り紹介したので、ここからはデメリットの紹介をしていきます。

宅配弁当を利用したい場合は、デメリットもしっかり確認しておく必要があります。

メニューを自由に決められない

宅配弁当は基本的に、自由にメニューを決めることができません。

和食や洋食などの大まかなコースを決めることができても、細かくおかずを選択できません。

そのため、苦手な料理がある場合でも対応できない可能性が高いです。

苦手な食べ物が多い場合は、1食ずつ選択できる「ナッシュ」の利用がおすすめです。

自炊よりお金がかかる

宅配弁当のデメリットの中でも、1番は自炊よりお金がかかることです。

宅配弁当の中には送料が別途でかかるものもあります。

1食500円を超える物が多く、自分で調理するよりも少し費用がかかってしまいます。

特に、普段から節約している人であれば、1食300円前後に押さえる人もいるため、高く感じるでしょう。

配達時は家にいなければならない

宅配弁当の受け取りは、手渡しが基本です。

野良猫やカラス、強風などの被害にあわないよう、すぐに受け取る必要があるのです。

つまり、配達時は家にいなくてはなりません。

安否確認が出来ることはありがたいですが、その分自由が制限されることになります。

クーラーボックスを無料で貸し出している所もあるので、どうしても直接受け取れない場合は利用しましょう。

高齢者向け宅配弁当に関する質問

以下の質問が良く聞かれます。

順に説明していきますので、参考にしてください。

一人暮らしの高齢者にもおすすめ?

おすすめです!

むしろ、一人暮らしをしている高齢者に向いているサービスです。

自炊ほど手間もかからないし、安否確認もしてくれます。

高齢者にとっても、家族にとっても非常に便利なサービスです。

監修があるのと何が違うの?

宅配弁当は管理栄養士や医師の監修があるものがあります。

細かい配慮が行き届いている事がメリットに挙げられます。

カロリー計算がしっかりしているだけでなく、添加物も取り除かれている場合もあります。

監修がないお弁当に比べて、より健康に配慮されています。

補助金支援を受けられる場合がある?

高齢者が宅配弁当サービスを利用する場合は、一定の条件を満たすと補助金支援を受けられることがあります。

※介護保険は原則適応されません。

ただし、利用条件や提携サービスなどは、居住地域の自治体によって異なります。

各地域のホームページを確認してください。

高齢者向き宅配弁当まとめ


高齢であっても、噛む力・飲み込む力・味へのこだわり・健康状態などは様々。
食べる本人以外がサービスを選ぶ場合は、どれが一番食べやすく美味しいのかは試してみないと分からないところもあります。

好みに合った宅配食・宅配弁当を見つけるには、お試しセットや初回割引価格で安く利用できるサービスをピックアップして、実際に食べてみるのが一番おすすめです。

やわらかダイニングには3食お試しセットがあるので、まずはお試しセットを試すのも良いと思います。

価格の安さを重視するなら「ヨシケイ」や「ワタミの宅食」を試して味の好みや食べやすさを確かめてみましょう。

まとめ

高齢になると食事に関する悩みがどんどん増えていきます。
高齢者の一人暮らしでも食事に困らず、食事を楽しむためには宅配食をうまく活用することで悩みが軽減するのでおすすめです。

また、離れて一人で暮らしている高齢の親御さんがいる場合は、生活と食事支援として宅配食を注文してあげるのも一つの親孝行になります。
長生きして貰うためにも、味が美味しく、栄養バランスが整った宅配食を贈りましょう!

高齢者に特化した宅配食以外にも、宅配食・冷凍弁当は他にもたくさんあります。

噛む力に問題がない場合は、総合ランキングですべての冷凍弁当宅配サービスをチェックしてみるのもおすすめです。

高齢者向けの宅配食だけでなく、一人暮らしの食費軽減につながる全世代向けの冷凍弁当はこちらのページで特集しています。

家族みんなで食べられる冷凍弁当を選ぶなら、下記のページを是非参考にしてみてください。


【画像出典】
やわらかダイニング公式サイト

スギサポdeli公式サイト

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この記事を書いた人

【プロフィール】
30社以上の宅配食・ミールキットを体験した食材宅配サービス愛好家です♪ミールキット・野菜通販・宅配食や冷凍弁当などのサービスを体験取材中!通販食材で作った料理レポも更新中です。

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