チキンステーキおろしポン酢弁当を実食！【ウェルネスダイニングの実食レポ！】

ウェルネスダイニングの制限食メニュー「カロリー制限気配り宅配食7食セット」の「チキンステーキおろしポン酢弁当」を実食！

使っている食材の情報・栄養成分表示・食べてみた感想・口コミをレポートしていきます！

チキンステーキおろしポン酢弁当を実食口コミ・体験談

チキンステーキおろしポン酢弁当の基本情報

カロリー制限気配り宅配食7食セットの献立、チキンステーキおろしポン酢弁当はお肉の中でも低カロリーで高タンパクな鶏肉を使ったメニューです。

さらにおろしポン酢でさっぱりとした味わいなので、男女共に楽しめるかと思います。
副菜もしっかりとした味付けのおかずなのでごはんが美味しく食べられました。

おかずの内容・献立

チキンステーキおろしポン酢弁当の献立内容は、、

• チキンステーキおろしポン酢（付け合せに小松菜）
• かぼちゃサラダ
• 麻婆豆腐
• ひじき煮

以上の主菜・副菜合わせて4品のおかずです。

チキンステーキと麻婆豆腐は濃い目で満足度を高めつつ、かぼちゃサラダとひじき煮はアクセントでもありながら、栄養バランスを補う役割という印象でした。

原材料は？

カロリーはどれくらい？栄養成分は？

【1食180gあたり】エネルギー227kcal・たんぱく質9.7g・脂質11.8g・炭水化物19.5（糖質16.9g・食物繊維2.6g）・ナトリウム659mg・カリウム520mg・リン118mg（食塩相当量1.7g）

チキンステーキおろしポン酢弁当はお肉の中でもヘルシーな鶏肉をおろしポン酢で食べるということもあり、ボリュームに対して低カロリーなのが嬉しいポイント。

塩分も控えめですし、塩分過多になりやすい日本人にとっては健康に配慮したバランスという印象です。

内容量

180g　1人前

保存方法

冷凍（マイナス10℃以下で保存）

温め方法

電子レンジ（600w約4分、500W約5分）

製造者

（株）シルバーライフ関東工場・群馬県邑楽町（おうらまち）

賞味期限

冷凍保存で約9ヶ月

セット価格・1食当りの値段

【カロリー制限気配り宅配食コース】
7食セット 4,860円 1食694円
14食セット　9,504円 1食679円
21食セット　14,040円 1食669円

※税込み

チキンステーキおろしポン酢弁当を実食！

チキンステーキおろしポン酢弁当の味などの感想をお伝えしていきます。
レンジで5分温めて準備が完了しちゃいます。楽ちんですね。

主菜のチキンステーキのおろしポン酢です。

チキンステーキはかなりあっさりめでサッパリと食べられる味でダシも効いています。
カロリー制限をしている食事にありがちな物足りなさは感じませんでした。

付け合せの小松菜は程よい塩加減と白だしの旨味も感じられました。

かぼちゃサラダはクリームに近い仕上がりで、かぼちゃの風味がしっかりと感じて自然な甘みで美味しいです。チキンステーキのさっぱりとした塩加減をかぼちゃのクリーミィな甘みでアクセントになりました。

副菜の麻婆豆腐は辛味はほとんど感じずお肉と豆腐の風味を感じる仕上がりです。

辛味が強いタイプが苦手な方でも食べやすい味わいです。食材が小さめになっているので、ご年配の方でも食べやすいと思います。

そしてひじき煮です。個人的には好きな副菜ですので、食べるのが楽しみでした。

実際に食べてみるとひじきの味がしっかりと感じつつも甘さは控えめで良いアクセントです。これだけでもごはんも美味しく食べられますね。

食事の準備は器に盛り付けて約10分ほどで完了です。しかもカロリーがおかずだけで227kcalなので、ご飯の量を調整すれば400〜500kcalに収めてカロリーコントロールができます。

カロリー制限中に主菜・副菜合わせて4品とごはんが食べられるのは満足度は高いです。

しかもチキンステーキと好きなお惣菜というのは頑張るのに嬉しいです。

まとめ〜さっぱり美味しいチキンステーキと副菜のバランスが良い献立

というのが感想でした。

たんぱく質や彩り野菜、栄養も豊富なひじきなど、管理栄養士さんならではの献立のバランスという印象です。

カロリー制限気配り宅配食の7食の中でこのメニューは満足度が高いと感じました。美味しくカロリーコントロールにも役立ちそうです。

カロリー制限中でも美味しくヘルシーな食事が簡単に準備できるのは嬉しいポイントでした。

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