イカと里芋の煮物セット弁当の実食レポ！【ベルーナグルメ宅菜便実食レポ！】

ベルーナグルメの宅配食事・冷凍おかずセットのはなまる御膳の煮物料理の献立「イカと里芋の煮物セット」を実食！

この記事では、はなまる御膳の「イカと里芋の煮物セット」の献立内容・原材料・カロリーなどの栄養情報と食べて見た感想をレポートしていきます！

はなまる御膳のイカと里芋の煮物セットのメニュー内容

おかずの献立内容

原材料

カロリー｜栄養表示成分

カロリー97kcal・タンパク質6.4g・脂質0.6g・炭水化物17.2g・食塩相当量1.5g

※1包装あたり
内容量：187g

保存方法

保存：冷凍保存（マイナス18度以下で保存）

温め方法

電子レンジでの解凍※フタ部分の透明フィルムを指定の位置まで剥がしてから温めます。

500w：約5分
600w：約4分30秒
700w：約4分

賞味期限

賞味期限：約2ヶ月目安

イカと里芋の煮物セットの実食レポート〜味は美味しい？

ここからはイカと里芋の煮物セットの各おかずを食べた感想をお伝えします。

主菜〜イカと里芋の煮物

細かくカットされたイカと大きめの里芋、そしていんげんが入った煮物です。

いんげんが入っているので、色味が寂しくなっていないのが良いです。

里芋はイカの旨味も吸って香りも良いです。箸で切れるくらいの柔らかさでした。

いんげんが入っているので、食感や味にアクセントがあります。

いんげんに含まれるビタミン・ミネラル、アミノ酸が主菜の栄養面もフォローしている内容です。

味は和風の出汁にイカの風味がしっかりと出ていて、ご飯にもよく合う仕上がりだと思いました。

副菜〜大根のかにかまあんかけ

やわらかく煮込まれた大根にかにかまぼこの入ったあんかけがかかっています。

この副菜もカニの風味が感じられるので、主菜と共に少し海鮮料理っぽい味の印象です。

シンプルな大根の煮物よりも、風味が豊かですし、味にも深みがあるように思いました。美味しいです。

副菜〜カリフラワーの酢味噌和え

カリフラワーの酢味噌和えは柔らかいカリフラワーにほんのり酸味のある酢味味噌で和えられています。

カリフラワーはブロッコリーと同様にビタミンC、カリウムなどを含む野菜です。

味噌は発酵食品でアミノ酸が豊富ですし、酢も健康に良いと言われる調味料です。

この3つの素材を使って作られているので、栄養面では優秀だと思いました。

ただ、カリフラワー自体があまり主張がある味ではない分、酢味噌和の味が強くなっているので、食べる人によってはクセがある味に感じるかもしれないなと思いました。

副菜〜ほうれん草の和え物

ほうれん草の和え物はキャベツも入っていました。どちらも柔らかく茹でられています。

和風の出汁で仕上げられているので美味しいです。

主菜のイカと里芋の煮物、大根もかにかまのあんかけ、カリフラワーも酢味噌和えといった工夫がある中、比較的シンプルな和え物が入っていることで食べやすくなっていると思いました。

あまり工夫が行き過ぎると、食べる人を選ぶ味になってしまうことがあるので。個人的には副菜にほうれん草の和え物が入っていて良かったなと覆います。

まとめ〜海鮮のうまみたっぷりな和食メニュー

はなまる御膳の和食はヘルシーでも、食べごたえのあるおかずセットです。

カロリーが気になる方、塩分を控えたい方、野菜不足な方におすすめです。
お試しはベルーナグルメの公式サイトで注文できます。

▼他のメニューの感想・はなまる御膳のお得な利用方法

和食は特に美味しいベルーナグルメですが、他の料理も工夫が感じられて美味しいです。

下記の記事ではベルーナグルメの詳細をご紹介しているので是非参考にしてみてください。