食の便りでは、アフィリエイトプログラムを利用しナッシュ株式会社・株式会社イングリウッド・株式会社ウェルネスダイニング等から委託を受け広告収益を得て運用しております。
おすすめ宅配弁当サービスTOP3
| サービス名 | 料金 | 初回割引情報 |
|---|---|---|
1位：nosh | 6食：3,888円 8食：4,688円 10食：5,690円 | 初回購入３.000円OFF |
2位：三ツ星ファーム | 7食：6,272円 14食：11,032円 21食：14,280円 | 初回購入4,500円OFF※ブランドサイト定期14食セット総額（税込）との比較 |
3位：DELIPICKS | 6食：5,119円 8食：6,471円 10食：7,873円 | 初回購入2,300円OFF |
運営会社：株式会社ファミリーネットワークシステムズ
住所：〒530-0051大阪市北区太融寺町8-8日清ビル5F
法人番号：6120001092424
公式HP：https://e-fns.co.jp
当サイト・ページで使用している各サービスの口コミを独自に集め匿名掲載を行っています。また各サービスの評価の根拠の一部にしています。また宅食サービスの口コミを投稿も可能です。※下記フォームから投稿可能です
【口コミ投稿フォーム】こちらをクリック！
※当フォームから取得した個人情報・メールアドレス・口コミ内容は匿名での掲載・掲載以外でも目的で使用しません。
※各サービスへのクレーム・誹謗中傷と判断した場合は掲載いたしません。
質問者値段が安い宅食を探してるんですが、オススメはありませんか？
編集部1食400円台で買える宅食や宅配弁当があります。
特に一人暮らし世帯なら自炊するよりも食費が安くなるかもしれませんよ。
宅食は便利なサービスですが、日々の食事に利用しようと考えると重要なのは料金面。
まとめ買いや割引特典を活用すれば、送料も含めて1食あたり500円以下に抑えられるサービスもたくさんあります。
1食あたりの値段・送料の安さ・割引特典がある、などコスパが良いサービスを紹介していきます。
- noshのおすすめポイント
-
- 初回3,000円OFF!
- 全メニュー糖質30ｇ以下
- 60種類以上の豊富なメニュー
一人暮らしにおすすめの安い宅配弁当・冷凍弁当ランキング
1食単価・送料の安さを総合的に比較！コスパの良い宅食サービスおすすめ順にご紹介します。
| サービス名 | 料金 | 送料 | キャンペーン | 食数 | 配送エリア | 日時指定 | 置き配 | お試しセットの有無 | 定期コースの有無 | おかず数 | 支払い方法 | 保存方法 | ご飯の有無 | 販売会社 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| nosh | 6食：3,888円 | 979円～2,145円※地域によって変動 | 初回総額3,000円OFFで購入可能 | 6・8・10食 | 全国 | 可能 | 4品 | クレジットカード 後払い | 冷凍 | なし | 株式会社ナッシュ | |||
| 三ツ星ファーム | ７食： 6,272円 | 990円 | 14食セットを初回限定4,500円OFFで購入可能 | 7・14・21食 | 全国 | 可能 | 3品 | クレジットカード 後払い | 冷凍 | なし | 株式会社イングリウッド | |||
| DELIPICKS | 6食：3,618円 | 5,999円以下：1,180円 6,000～9,999円：590円 10,000円以上：無料 | 初回3,000円OFFで購入可能 | 6・8・10食 | 全国 | 可能 | 4品 | クレジットカード 後払い | 冷凍 | なし | 株式会社DELIPICKS | |||
ミールズ | 7食：4,990円 | 990円 | 初回500円OFF | 7・10・14・21食 | 全国 | 可能 | 1品 | LINE Pay クレジットカード | 冷凍 | なし | 株式会社エブリー | |||
わんまいる | 5食：4,990円 | 935円（2500円：北海道・沖縄） | 初回注文500円引き | 5食 | 全国 | 可能 | 4品 | 代金引換 クレジットカード Amazonペイ 銀行振込 atone 翌月払い | 冷凍 | なし | 株式会社ファミリーネットワークシステムズ |
1位：【初回総額3,000円OFF】nosh
- 全メニュー糖質30g以下。ダイエット中の理想的な食事が食べられる
- 物足りなさを感じない満足のボリューム感
- 回数縛りなし。2回目の配送予定日4〜5日前に申請すれば休止・解約可能
- 休止・解約の申請は自社アプリで完結、電話申請不要。システム面の使い勝手が良い
- 初回利用時は総額3,000円割引
- 続けるほど割引率がアップするnosh club（ナッシュクラブ）で最大16.55％割引
- 会員になるとメールでの不定期でクーポン配布や割引特典を貰えることがある
| 料金 | 6食：4,188円(税込) 8食：4,984円(税込) 10食：5,990円(税込) |
| 1食当たりの値段 | 6食：1食当たり698円 8食：1食当たり623円 10食：1食当たり599円 |
| 送料 | 北海道：1,705円 青森県 秋田県 岩手県：1,331円 宮城県 山形県 福島県：1,221円 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 神奈川県 東京都 山梨県：1,056円 新潟県 長野県 ：1,078円 富山県 石川県 福井県：979円 静岡県 愛知県 三重県 岐阜県：979円 大阪府 京都府 滋賀県 奈良県 和歌山県 兵庫県：979円 香川県 徳島県 愛媛県 高知県：979円 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県：1,078円 沖縄県：2,145円 |
| 配達周期 | 1週間・2週間・3週間・4週間 |
| お得なキャンペーン | 初回総額3,000円OFFキャンペーン |
| 支払い方法 | クレジットカード 後払い |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 販売会社 | ナッシュ株式会社 |
さらにナッシュを安く利用する方法｜長期継続でお得になる
ナッシュは、長期で継続をすればするほど１食当たりの料金が低くなります。
累計の購入数が、170食を超えると1食当たりの料金が、499円まで下がります。
1食当たりの料金が、500円以下の宅配弁当サービスは業界の中でもかなり安いです！
ナッシュを注文する際は、長期継続をすることをおすすめします。
2位：【初回4,500円OFF】三ツ星ファーム
- 一流シェフ監修
- 100種類以上のメニュー数
- 初回14食セットを4,500円OFFで購入可能(※ブランドサイト定期14食セット総額（税込）との比較)
- 糖質25ｇ＆カロリー350kcal以下（※一部メニュー除く）
| 料金 | 初回セット：14食セット：6,358円(税込) 7食 6,272円(税込) 1食当たり896円 14食 11,032円(税込) 1食当たり788円 21食 14,280円(税込) 1食当たり680円 |
| 1食当たりの値段 | 初回セット14食：1食当たり432円(税込) 7食 ：1食当たり896円 14食：1食当たり788円 21食：1食当たり680円 |
| 送料 | 990円 北海道・沖縄：2,500円 離島：990円 |
| 配達周期 | 1週間・2週間・3週間・4週間 |
| お得なキャンペーン | 初回14食セット4,500円OFFキャンペーン |
| 支払い方法 | クレジットカード 後払い |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 販売会社 | 株式会社イングリウッド |
さらに三ツ星ファームを安く利用する方法｜メガ得クーポンがもらえる
三ツ星ファームは、継続をすれば定期的に「メガ得クーポン」が貰えます。
したがって、初回以降も定期的にお得に利用することができます。
また、注文内容にプラスして三ツ星ファームのオリジナルスイーツが貰えることもあります。
初回購入は、1食を432円という破格でお試しできるので是非注文してみましょう。
3位：DELIPICKS
- 初回2,300円OFFで購入可能
- 購入数によって値引きサービスがある（最大10％OFF）
- フレンチ料理を唯一食べることができる
- ご飯をつけることができる
- ニーズに合わせてメニューを選ぶことができる
| 料金 | お試しセット14食：6,358円(税込) 7食 6,272円(税込) 14食 11,032円(税込) 21食 14,280円(税込) |
| 1食当たりの値段 | お試しセット14食：1食当たり432円(税込) 7食 ：1食当たり896円 14食：1食当たり788円 21食：1食当たり680円 |
| 送料 | 990円 |
| 配達周期 | 1週間・2週間・3週間 |
| お得なキャンペーン | 初回購入限定で2,300円引きキャンペーン |
| 支払い方法 | クレジットカード 後払い |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 販売会社 | 株式会社DELIPICKS |
さらにDELIPICKSを安く利用する方法｜マイランクを上げることでお得になる
デリピックスは、購入回数によってランクが変わり最大で10％お得になる制度があります。
- ブロンズ：20食
- シルバー：40食
- ゴールド：60食
- プラチナ：80食
上記の食数を注文することで各ランクの割引が適応されますＳ。
40食は、6食プランを1か月半利用すれば簡単に到達することができます。
長期でお得になるサービスを利用したいときは、デリピックスをおすすめします。
4位：【初回限定1,000円OFF】Meals
- 初回限定1.000円OFF
- 主菜42種類・副菜100種類の豊富なメニュー
- カロリー350kcal以下
- 糖質25グラム以下＆塩分2.5ｇ以下
- 野菜量120ｇ以上
| 料金 | 7食：6,490円(税込) 10食：7,990円(税込) 14食：10,489円(税込) 21食：14,990円(税込) 28食：19,490円(税込) |
| 1食当たりの値段 | 7食：927円(税込) 10食：799円(税込) 14食：749(税込) 21食：713円(税込) 28食：696円(税込) |
| 送料 | 990円（北海道:2,490円/沖縄県1,890円） |
| 配達周期 | 1週間・2週間・3週間 |
| お得なキャンペーン | 初回購入で1,000円OFF |
| 支払い方法 | クレジットカード Amazon Pay au簡単決済 ドコモ払い ソフトバンクまとめて払い |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 販売会社 | 株式会社エブリー |
さらにMealsを安く利用する方法｜初回利用を最大2800円OFFで利用することができる
| 7食 | 700円OFF |
| 14食 | 1,400円OFF |
| 21食 | 2,100円OFF |
| 28食 | 2,800円OFF |
Mealsの初回注文は、最大28食プランまで注文をすることができます。
最大で2800円OFFで注文することができとてもお得です。
Mealsには、長期継続特典やクーポンなどがないためお得に注文できるのは初回のみです。
5位：【初回500円引き】わんまいる
わんまいるの人気メニュー「健幸ディナー」はNHKでも取り上げられた大人気の冷凍おかずセットです。サバの味噌煮やサンマなど魚料理は絶品！
- 使用している食材は国産100％
- 合成保存料・合成着色料不使用
- セットでも単品でも買える
- 老舗惣菜店が作った手作り感のあるおかずが食べられる！
- 個別包装で解凍後も作りたてのような仕上がり
- 惣菜セットの場合、1食平均400kcal以下、塩分3.5g以下に設定
- ご当地グルメ・有名料理人監修の惣菜もあり
| 料金 | 5食：5,490円(税込) |
| 1食当たりの値段 | 1098円 |
| 送料 | 935円 |
| 配達周期 | 1週間・2週間 |
| お得なキャンペーン | 初回限500円OFF |
| 支払い方法 | クレジットカード 後払い 代金引き換え |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 販売会社 | 株式会社ファミリーネットワークシステムズ |
高齢者・介護食におすすめの安い宅配弁当・冷凍弁当ランキング
次は、高齢者・介護食におすすめの安い宅配弁当を紹介します。
自分で準備をするのが大変な減塩・やわらかい食事などは宅配弁当を利用して楽をしましょう！
| サービス名 | 料金 | 送料 | キャンペーン | 食数 | 配送エリア | 日時指定 | 置き配 | お試しセットの有無 | 定期コースの有無 | おかず数 | 支払い方法 | 保存方法 | ご飯の有無 | 販売会社 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
食宅便 | おまかせコース 定期便7食：4,173円 | 都度便：780 円 らくらく定期便：390 円 | 定期購入で送料が半額になる（390円） | 7・5食 | 全国 | 可能 | 4品 | クレジットカード 代金引換 AmazonPay | 冷凍 | なし | 日清医療食品株式会社 | |||
食のそよ風 | 5食：2,740円 | 都度注文：980円 定期注文：無料 | なし | 5・10食 | 全国 | 可能 | 3品 | クレジットカード払い 代金引換 | 冷凍 | なし | 株式会社SOYOKAZE | |||
まごころケア食 | 健康バランス食14食：4,770円 | 980円 | 初回限定59％OFF | 7 ・14・21食 | 全国 | 可能 | 4品 | クレジットカード 銀行振込 代引き コンビニエンスストア (前払) 口座振替、AmazonPay Paidy PayPay GMO後払い | 冷凍 | なし | 株式会社シルバーライフ | |||
ウェルネスダイニング | 7食：4,860円 | 都度注文：770円 定期注文：385円 | 初回送料無料 | 7・14・21食 | 全国 | 可能 | 4品 | クレジットカード 郵便局・コンビニ後払い | 冷凍 | なし | ウェルネスダイニング株式会社 | |||
つるかめキッチン | 7食：5,184円 | 都度注文：770円 定期注文：無料 | 28％OFF | 7・14・21食 | 全国 | 可能 | 4品 | クレジットカード払いAmazon Pay コンビニ後払い 代金引換 | 冷凍 | なし | 株式会社クロスエッジ |
【定期便利用で送料半額】食宅便
徳光さんのCMで高い認知度を誇る宅配食の大手「食宅便」。
1食560円のお手頃な冷凍弁当が購入できます。定期便なら送料390円という良心的な価格帯なのも魅力です。
都度購入の場合でも、送料全国一律780円なので食事代金以外のコストを抑えられます。
おかずの品数が多く健康に気を使いながら沢山のおかずを食べたい人におすすめ。1食の中で使われる食材が豊富なので栄養バランスの良い食事ができます。ダイエット中でも色々なおかずが楽しめます。
- メニューを1食ずつ選択可能な「おこのみセレクトコース」もあり
- 会員ランク制度でポイントがもらえる。溜まったポイントは景品と交換
- サイドメニューにごはん、味噌汁が用意されていてコースにプラスできる
- カロリーケアが2段階用意されているので目的に合わせてカロリー制限が可能
- 低糖質食・減塩食・低カロリー食などの幅広い制限食あり
- 低糖質コース・やわらかい食事・塩分ケア・たんぱくケアコースもあり
- 品数が基本5品と多いのでボリュームにもこだわりたい人におすすめ
- 購入の度にポイントが貯まり、次回以上で1pt＝1円で使えます。その他特典多数
- おまかせコース
- 低糖質セレクト
- たんぱくケア
- 塩分＆カロリーケア
- やわらかい食事
| 料金 | ■おまかせコース ・定期便 7食：4.173円 5食：2,981円 ・通常便 7食：4,770円 |
| 1食当たりの値段 | 596円 |
| 送料 | 都度便：780 円 定期便：390 円 |
| 配達周期 | 1週間・2週間・4週間 |
| お得なキャンペーン | 定期注文で送料 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替、代金引換、Amazon Pay |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 販売会社 | 日清医療食品株式会社 |
さらに食卓便を安く利用する方法｜ポイントを溜めることで豪華景品と交換ができる
食卓便は、購入金額の1％が食卓便ポイントをして付与されます。
このポイントを溜めることで、コーヒーメーカーや圧力鍋などの電化製品と交換をすることができます。
長期継続でどんどんポイントが貯まり、お弁当だけでなく豪華景品と交換できるのでお得です。
定期注文ならどんどんポイントが貯まるのでお試しください。
【初回注文59％OFF】まごころケア食
まごころケア食は制限食が充実している冷凍弁当宅配サービスです。
1食400円台で買えることに加え、一部地域を除き全国送料無料なことも魅力。
ボリューム感が少なく感じますが、ご高齢者や女性にはぴったりなサイズ感です。
- 21食セットなら1食470円（税込）
- 平日に毎日1食食べても1万円以下の安さ
- 都度購入でも定期便でも送料無料
- 各制限食コースもお手頃価格
| 料金 | ■健康バランスコース 7食：2,772円 10食：3,840円 14食：5,152円 21食：7,644円 |
| 1食当たりの値段 | 7食：406円 10食：394円 14食：378円 21食：374円 |
| 送料 | 980円 |
| 配達周期 | 1週間・2週間・3週間・4週間 |
| お得なキャンペーン | 初回限定59％OFF |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込、代引き、コンビニエンスストア (前払)、口座振替、AmazonPay、Paidy、PayPay、GMO後払い |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 販売会社 | 株式会社シルバーライフ |
まごころケア食を安く利用する方法｜定期便で注文することで20％OFF!
まごころケア食は、定期注文をすることで通常料金から20％OFFで注文をすることができます。
配送タイミングの選択・スキップ・休止も自由に選ぶことができ、注文回数などの縛りは特にありません。
長期でお得に継続を考えている方は、定期での注文を行いましょう。
【500円分のデジタルギフトが貰える！】ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニングは、管理栄養士監修の制限食が充実した宅食サービスです。
栄養制限食の価格は割高になりがちですが、ウェルネスダイニングはお手頃価格で購入可能。
7食・14食・21食のセットがあり、食数が多いセットほど1食単価が安くなります。
- 管理栄養士による無料の栄養相談が受けられる
- 初回限定特典として送料が無料
- 他者と比べて送料が安い（通常770円・定期便なら385円）
- 容器がコンパクトなので保管しやすい
- サイドメニューにトクホの味噌汁や低たんぱくのパックご飯もあり
- スポット注文・定期便でも利用可能
- 定期コースは送料が半額になる
- 冷凍弁当タイプはもちろん、ミールキットもあり
| 料金 | ■栄養バランス気配り宅配食 7食：4,644円 14食：9,180円 21食：13,608円 |
| 1食当たりの値段 | 648円 |
| 送料 | 都度注文：770円 定期注文：無料 ※初回注文無料 |
| 配達周期 | 1週間・2週間・3週間・4週間 |
| お得なキャンペーン | 初回500円分デジタルギフトプレゼントキャンペーン |
| 支払い方法 | クレジットカード・後払い・代金引換・AmazonPay |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 販売会社 | ウェルネスダイニング株式会社 |
ウェルネスダイニングを安く利用する方法｜定期注文で送料が無料になる
ウェルネスダイニングは、定期注文をすることで送料が無料になります。
本来の送料は、770円と少し高めなので約1食分程お得です。
なるべく送料をかけずにお得に注文したいという方は、定期注文をおすすめします。
Dr.つるかめキッチン
Dr.つるかめキッチンは、自分の体調に合わせたコースを注文できる宅食サービスです。
「糖質制限」「塩分制限」「カロリー制限」「タンパク質制限」の4つから選ぶことができます。
管理栄養士の監修だけでなく、専門医もメニュー開発に携わっているため健康を考えて食事を選びたい方にはとてもおすすめです。
定期コースを注文することで、送料が無料になるのでお得に利用したい方にはとてもおすすめです。
- 自分の好きなコースを選べる
- 医師監修の宅配弁当
- 全国一律の送料（700円）
- 全コースで塩分調整を行っている
- 継続しやすい低価格
| 料金 | ■つるかめバランス栄養御膳 7食：4,968円 14食：9,504円 21食：13,932円 |
| 1食当たりの値段 | 663円 |
| 送料 | 都度便：770円 定期便：無料 |
| 配達周期 | 1週間・2週間・3週間・4週間 |
| お得なキャンペーン | 定期注文で永久28％OFF |
| 支払い方法 | クレジットカード払い・Amazon Pay・コンビニ後払い・代金引換 |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 販売会社 | 株式会社クロスエッジ |
Dr.つるかめキッチンを安く利用する方法｜定期注文で28％OFFになる
Dr.つるかめキッチンは、定期注文をすることで28％OFFで注文をすることができます。
21食セットを注文することで、最大6000円引きになるなど1食当たりの料金を落としても注文ができます。
ケア食を長期的に食べていくという方は、定期で注文をしましょう。
食のそよ風 プチデリカコース
食のそよ風の「プチデリカコース」は1食当りの価格の安さが業界トップクラスの426円。
ご高齢者世帯はもちろん、働き盛り世代の食事としてもおすすめ。
男性には少しボリューム感が少なく感じるかもしれませんが、高齢者・女性・お子さんにはピッタリのサイズ感です。
| セット料金 | 10食 4,266円 1食426円 |
| メニュー | ・プチデリカコース ・国産プレミアムコース ・やさしい食感コース |
| 冷凍弁当の形状 | 冷凍・ワンプレート容器 |
| メイン料理の品数 | 主菜+副菜2品合計3品 |
| 送料 | 980円 |
| 配送エリア | 全国対応 |
| 備考 | 定期便の場合、送料無料 |
- 毎日1食食べても1万円弱で収まる安さ
- 定期便の場合送料無料なので余計なコストがかからない
- 国産の材料だけしか使っていないコースもあり
編集部コスパを重視しながらも美味しいお弁当を選びたい！という方は「食のそよ風」がおすすめ！
本当に美味しいの？と疑ってしまう人もいますが、食べてみればその美味しさに驚きます。節約しながら美味しいお弁当を食べたい方におすすめ！
ダイエットにおすすめの安い宅配弁当ランキング
次は、ダイエットにおすすめの安い宅配弁当サービスを紹介します。
ダイエット中の食事は、継続することで効果がでてきます。
食べ始めてすぐに痩せるものではないので、継続することが重要です。
継続をするためにも、なるべくお得なサービスがいいですよね。
| サービス名 | 料金 | 送料 | キャンペーン | 食数 | 配送エリア | 日時指定 | 置き配 | お試しセットの有無 | 定期コースの有無 | おかず数 | 支払い方法 | 保存方法 | ご飯の有無 | 販売会社 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ワタミの宅食ダイレクト | 7食：4,586円 | 800～2,200円 | お試し割（1食390円） | 7・10・14・20食 | 全国 | 可能 | 2or3or5 | クレジットカード 代金引換 後払い | 冷凍 | なし | ワタミ株式会社 | |||
ベルーナグルメ | 24食：5,821円 | 600円 | なし | 24・20食 | 全国 | 可能 | 郵便振込・コンビニ払い クレジットカード 代金引換 振込用紙のスマホでのアプリ決済 | 冷凍 | なし | 株式会社 ベルーナ | ||||
ニチレイ | 4食：2,460円 | 600円 | 初回お試し割 | 5食 | 全国 | 可能 | 4 | クレジットカード PayPay 代金引換 NP後払い | 冷凍 | なし | 株式会社ニチレイ | |||
フィットフード | 5食：3,618円 | 無料 | 初回お試し割 | 5食 | 全国 | 可能 | 1 | クレジットカード | 冷凍 | なし | 株式会社AIVICK | |||
グリーンスプーン | 8食：6,000円 | 900円 | 初回お試し割 | 8・12・20食 | 全国 | 可能 | 1 | クレジットカードAmazon Pay 楽天ペイ NP後払い | 冷凍 | なし | 株式会社Greenspoon |
1位：【お試し割で390円で注文できる！】ワタミの宅食ダイレクト
「ワタミの宅食ダイレクト」は毎日配達される冷凍タイプの宅配弁当です。
リーズナブルでありながら美味しいお弁当が食べられます。
ワタミの宅食配送スタッフが届けてくれるので、高齢者の一人暮らし世帯にはコミュニケーションを取れる機会にもなります。
- おかずのみとご飯付きも選べる
- おかずの数が異なる4つのコースから選べる
- 利用エリアは限定されていますがエリア内は配達料無料
- 最安490円（税込）のメニューあり
- 好みに合わせて選べるコースが複数有り
- パックごはん・インスタント味噌汁・冷凍惣菜・やわらかいおかず・丼の具・麺類・カレーなども購入
- できる「まごころ商店」も利用買可能
ワタミの宅食全メニュー
豚肉と野菜のさっぱり煮
豚肉と野菜のネギ塩ダレ
肉じゃがコロッケ
その他メニュー
さんまの煮つけ
あさり入り豚肉と厚揚げの炒め物
ブリの照り焼き
牛肉とゴーヤの炒め物
鶏肉とゴーヤの炒め物
鶏肉と野菜のさっぱり煮
鶏肉の照り焼き風
アジフライごまたっぷりソース
ビーフシチュー
牛肉としらたきの煮物
イワシの梅煮
豚肉と玉ねぎの焼肉風
鶏肉と玉子の親子煮風
イカと牛肉のあごだし煮
豚肉のスタミナ炒め卵黄ソース
鮭フライ ホワイトソースがけ
白身魚の西京焼き
豆腐ハンバーグ 和風ソース
豚肉となすの味噌炒め
白身魚フライカラフルタルタルソース
鶏肉のすき焼き風
豚肉と絹揚げの&ピリ辛煮
豆腐ハンバーグ和風ソース
サバの塩焼き
肉じゃがコロッケ
肉しゅうまい＆豚肉と白菜の中華風
鶏肉と野菜のカレー炒め
肉しゅうまい＆豚肉と白菜の中華風
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
| 1食あたりの価格 | まごころおかず：690円 まごころ手毬：590円 まごころダブル：790円 まごころ御膳：680円 まごころ小箱：590円 まごころ小箱小：440円 |
| セット数 | 5食 |
| セット価格 | まごころおかず：5食セット 3,450円 まごころ手毬：5食セット 2,950円 まごころダブル：5食セット 3,950円 まごころ御膳：5食セット 3,400円 まごころ小箱：5食セット 2,950円 まごころ小箱小：5食セット 2,200円 |
| 1食あたりおかずの数 | 3～5品 |
| 配送方法・配送料 | 無料 |
| 配達エリア | 東北地方：宮城県、山形県、福島県 関東地方：茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県 中部地方：新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県 関西地方：三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県 中国地方：鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県 四国地方：徳島県、香川県、愛媛県、高知県 九州地方：福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県 |
| 販売会社 | ワタミ株式会社 |
2位：【定期コースでお得になる】ベルーナグルメ宅菜便
大手カタログショッピングサイト「ベルーナ」が手掛ける宅配弁当は、家庭料理が味わえるコースや和食メインのコースなど様々な趣味趣向に合わせたコース選びができます。
中でもおすすめなのは、野菜中心＆ヘルシー＆家庭的なおかずが楽しめる「ほほえみ御膳」です。初回限定で2,160円割引で買えるので宅菜便を初めて利用する人におすすめ。
【ほほえみ御膳 10食セット・通常6,458円 → 4,298円】
またベルーナでは、お弁当以外にも冷凍おかず・単品惣菜・レトルト惣菜などもまとめて一緒に買えるので便利です。
| セット料金 | ■主菜 ・いろどり一菜：初月5,357円・2回目6,437円 ■冷凍弁当 ・ほほえみ御膳：月2回10食5,378円（3ヶ月継続） ・匠の和ごころ御膳：月2回10食5,378円（3ヶ月継続） ・はなまる御膳：月2回10食5,378円（3ヶ月継続） ・おふくろ御膳：月2回10食5,378円（3ヶ月継続） |
| 取扱商品 | 冷凍弁当・冷凍惣菜・ミールキットなど |
| 冷凍弁当の形状 | 冷凍・ワンプレート容器 |
| メイン料理の品数 | 主菜+副菜3品 |
| 送料 | 660円・クール代（冷凍送料）220円 |
| 配送エリア | 全国対応 |
| お試しセット | 有り：10食お試し6,458円+送料+クール代 |
- 冷凍弁当・惣菜セット・レトルト惣菜・ミールキットなど幅広いメニューが買える
- 管理栄養士が監修した栄養バランスの良い食事
- ほほえみ御膳はお試し価格で買える
- 肉料理、魚料理の単品惣菜も充実
根菜やしいたけなど食物繊維が豊富なおかずがしっかり使われていてヘルシー。かぼちゃコロッケもサクサクした仕上がりで美味しかったです。
編集部お弁当の発送日が月2回なので注文した日によっては到着まで2週間程度かかる場合もあります。
また、10食単位で届くので冷凍庫のスペースに余裕がないと保管が難しいので注意が必要です！
3位：【初回注文11％OFF】ニチレイフーズダイレクト
ニチレイフーズダイレクトは冷凍食品メーカーのニチレイが運営する宅配弁当サービスです。
下記の3コースはお試し4食セットが用意されており特価で試せるのでおすすめ。しかも送料無料！
- 女性やお子さんのお弁当にピッタリな「ウーディッシュコース」（ごはんも付属）
- 夕食にはもちろん、晩酌のお供にもぴったりな「ホームアットバルコース」
- 塩分・カロリーに配慮した「気配り御膳コース」
上記コース以外にも、制限食コースや普段の夕食・昼食にピッタリなコースも充実しています。
- 各コースにお試しセットが用意されているので好みのコースを探しやすい
- 主菜・副菜の品数が多く、食べごたえがある
- 合計利用金額が5,000円以上なら送料無料
- 10食や30食セットなどまとめ買いでコストを抑えられるコースあり
- 制限食メニューが充実。幅広いニーズに応えてくれる
- 職場に持っていくお弁当としても使いやすい
- お試しセットを購入しても次回利用するかしないかは自由
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
| 1食あたりの価格 | 648円 |
| セット数 | 5・10食から選択可能 |
| セット価格 | ■冷凍おかず和洋中人気10食セット 6,998円 ■きくばりごぜん 4,205円 |
| 1食あたりおかずの数 | 4品 |
| 配送方法・配送料 | 都度便：770円（税込） 定期便：無料 |
| 配達エリア | 全国 |
| 販売会社 | 株式会社クロスエッジ |
優れた冷凍技術を持つ大手ならではの技術で、解凍後のクオリティはさすが。
揚げ物もベチャベチャにならずなどに違いを感じさせてくれました！
編集部なので、お試しセットを買うだけでもオトクです。
美味しさや冷凍庫スペースに収まるかサイズかをチェックするためにまずお試しセットを利用してみるのがおすすめです。
4位：フィットフードホーム
フィットフードホームは、ダイエット・健康に配慮した美味しいお弁当が買える冷凍弁当通販サービスです。
都度購入も可能ですが、定期便で購入すると5%オフで購入可能。
1度に注文する食数が多いほど割引率が高まり、最安で1プレートあたり549円の安さで買えます。（定期便＆20食で購入した場合）
家族みんなで食べる食事として使うご家庭ならまとめて注文するほどお得になります。
| セット料金 | 1食626円～ ■おかずプレートリッチ・おかずプレート（ヘルス・減塩・低たんぱく・低カリウム）10食 【都度購入】7,344円（税込） ■ヘルスミール300（5食） 【都度購入】3,618円（税込） 【定期配送】3,256円（税込） ■ヘルスミール300（10食) 【都度購入】6,264円（税込） 【定期配送】5,638円（税込） ■ヘルスミール400 【都度購入】5,184円（税込） 【定期購入】4,666円（税込） ■ママミール（5食） 【都度購入】6,264円（税込） 【定期購入】5,951円（税込） |
| タイプ | 冷凍・ワンプレート容器 |
| 送料 | 送料無料（北海道550円・沖縄1,100円の送料がかかります） |
| 配送エリア | 全国対応 |
- 1度に20食注文すれば最大23%オフ・1食549円から買える
- 北海道・沖縄を除き、全国送料無料
- ごはん付きセットも、おかずのみのお弁当もあり
- ダイエット向き・妊婦さん向き・キレイ重視など多様なコースあり
編集部極力添加物を使用せずに作っているお弁当なので、健康意識が高い人や子供に食べさせる食事におすすめです。
美容・スタイル作りに欠かせない栄養が豊富なコースもあり、女性から多くの支持を得ている宅配弁当です。
5位：グリーンスプーン
グリーンスプーンは、メイン料理だけでなくスープ・サラダ・スムージーなど多くのメニューがある宅食サービスです。
宅食サービスでは、珍しく本格的なエスニック料理・韓国料理を食べることができます。
また、定期購入の1回目で停止や解約が可能なので自分にあった料理か否か判断することができます。
定期的に新メニューがでるので、毎日の食事が楽しくなること間違いなしです。
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
| 1食あたりの価格 | 670～750円 |
| セット数 | 8・12・20食から選択可能 |
| セット価格 | Sボックス：6,480円 Mボックス：8,940円 Lボックス：14,480円 |
| 1食あたりおかずの数 | 1品 |
| 配送方法・配送料 | 900円 |
| 配達エリア | 全国 |
| 販売会社 | 株式会社Greenspoon |
なるべく宅配弁当を安く購入する方法
宅配弁当をなるべくお得に購入する方法を紹介します。
下記のポイントを意識するだけ普通に購入するよりもお得になります！
まとめ買いをする
宅配弁当を安く購入するためには、まとめ買いが有効です。
多くの宅配弁当サービスでは、一定数以上の注文で割引が適用されることがあり、1食あたりのコストを抑えられます。
例えば、10食セットや20食セットを購入すると、単品注文よりもお得になるケースが多いです。
お得な初回キャンペーンを利用する
多くの宅配弁当サービスでは、新規ユーザー向けの初回キャンペーンを実施しています。
初回限定で大幅な割引が適用されたり、送料無料の特典がつくことがあります。
例えば、初回注文で1食無料や、初回セットが半額になるサービスもあります。
各社のキャンペーン情報を比較し、よりお得なサービスを選ぶことでお得な宅配弁当サービスを選ぶことができます。
ナッシュ→初回総額3,000円OFFキャンペーン
三ツ星ファーム→初回購入4,500円OFFキャンペーン（※ブランドサイト定期14食セット総額（税込）との比較）
DELIPICKS→初回購入限定で2,300円引き
Dr.つるかめキッチン→定期注文で28％OFF
送料が安いサービスを選ぶ
宅配弁当の購入価格を抑えるためには、送料も重要なポイントです。
サービスによっては一定額以上の購入で送料無料になったり、地域によって送料が異なることがあります。
例えば、地元の宅配弁当サービスを利用すれば、全国配送のサービスよりも送料が安くなることがあるため、近場の業者をチェックするのもおすすめです。
吹き出し：お弁当代は安いけど送料が高い！というサービスもあるので注意が必要です！
長期継続でお得になるか
宅配弁当サービスの中には、長期継続することで割引が適用されるプランを提供しているところもあります。
例えば、定期購入を契約すると、毎回の注文が数％割引になる、または一定回数利用すると特典がつく場合があります。
長く利用する予定がある方は、こうしたサービスを活用することで、1食あたりのコストを抑えられます。
安い宅配弁当にはご飯はついている？
基本的に宅配弁当サービスには、ご飯（お米）はついていません。
従ってお弁当にプラスしてご飯を食べたい場合は、自分で用意をする必要があります。
プラス料金で注文することはできる
基本的に宅配弁当にご飯はついていませんが、一部のサービスでは追加で注文をすることも可能です。
デリピックスの場合は、1食当たりプラス250円でご飯をつけての注文が可能です。
なるべく食費を節約したいという方は、自分で準備をした方が安くなるのでおすすめです。
安い宅配弁当サービスを選ぶ際の注意点
安い宅配弁当を選ぶ際の注意点を紹介します。
ただ安いだけで購入をすると後々公開することがあります。
注文をする際は、コスパ＋下記の項目をチェックしましょう！
量に満足できるか
安い宅配弁当を選ぶ際には、量が十分かどうかを確認することが重要です。
価格が安い分、1食あたりのボリュームが少ない場合があるため、食事の満足感を得られないこともあります。
特に食事量が多い方や活動量が多い方は、事前にメニューの内容やカロリー情報を確認し、自分に合ったボリュームかどうかチェックしましょう。
解約・スキップはできるか
定期購入を考えている場合、解約やスキップの可否も重要なポイントです。
中には一定期間の契約が必要なサービスや、解約時に手数料が発生するケースもあります。
突然の予定変更や一時的な利用停止をしたい場合に備えて、契約条件をしっかり確認しておきましょう。
スキップ機能があるサービスなら、不要な週は簡単に注文を見送れるため、無駄な支出を抑えることができます。
メニューを選ぶことはできるか
宅配弁当サービスによっては、メニューの選択肢が限られている場合があります。
特に食事の好みやアレルギーがある場合は、自由にメニューを選べるかどうかを確認することが大切です。
毎回違うメニューが届くコースや、好みに応じてカスタマイズできるプランを提供しているサービスもあるので、飽きずに楽しめるかどうかも選ぶ際のポイントとなります。
冷凍・冷蔵の場合はどちらの宅配弁当が安い？
結論冷凍弁当の方が安い傾向があります。
また、冷凍なので届いてからのストックが可能で自分が好きなタイミングで食べることも可能です。
冷蔵商品の場合は、冷凍弁当よりも料金の相場が高い傾向にあるため安く宅配サービスを利用したい場合は冷凍弁当をおすすめします。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
当記事で安い宅配弁当を知ることができたと思います。
宅配弁当は、食事の手間を省くことができ簡単に順ができるのでとても便利です。
是非当記事でご紹介したおすすめの宅配弁当を是非利用してみましょう！
管理栄養士｜広田千尋
