冷凍弁当・宅配弁当ランキング【特集】

値段が安い宅食・宅配弁当【価格・送料込みで比較!コスパランキング】

宅食で安いおすすめのサービスを探してるのですが。。
日々の食事に宅食を利用しようと考えると重要なのは料金面ですよね。毎日食べるのだから料金面が負担になってしまっては続けるのが難しいです。

編集部

宅食の通販サービスは自宅に冷凍弁当をまとめてお届けしてくれる便利なサービスですが、毎日の食事として利用する場合、自炊よりも食費はかかってしまいます。そのため宅食を利用するなら少しでも安くて美味しいサービスを利用したいですよね。

いくつもの宅食サービスを食べてみた上で安さとサービスの使い勝手、味や栄養面の充実度から見る宅食サービスの中でおすすめは

安さ&特徴で選ぶ宅配食

1食単価・送料どちらも安いのは…

安い&おかずの品数の多さで選ぶなら

安い&制限食で選ぶなら

編集部

1食の安さも大事ですが、送料の安さも重要!
定期便で利用するなら「ナッシュ」、2〜3ヶ月に1回くらいしか買わない場合は、都度購入でも送料が安い「食宅便」がおすすめ!

まとめ買いや割引特典を活用すれば1食あたり500円以下に抑えることができるサービスもあります。

1食あたりの値段・送料の安さ・割引特典がある、などコスパが良いサービスを紹介していきます!

値段が安い宅食サービス7社【価格・送料比較表】

安さとメニューの充実度、美味しさのバランスが良く人気が高い宅食サービス7社の価格、送料をまとめました!

サービス名 1食単価 送料 割引
ナッシュナッシュ 568円〜 地域によって変動(関東1,078円・関西935円) 初回300円割引(期間限定)
ベルーナグルメ 宅菜便ベルーナグルメ 537円〜 定期便:クール便代220円 通常送料無料
ヨシケイヨシケイ夕食ネット 340円〜 無料(自社配送) 初回お試し半額
ワタミの宅食ワタミの宅食 490円〜 無料(自社配送) 初回送料無料
ウェルネスダイニングウェルネスダイニング 648円〜 770円・定期便385円 初回送料無料・定期便送料半額
ニチレイフーズダイレクトニチレイフーズダイレクト 786円〜 冷凍便800円・常温便600円 5,000円以上購入で送料無料
食宅便食宅便 560円〜 2セットまで780円 定期便なら送料390円
食のそよ風

食のそよ風
プチデリカコース

426円~
通常送料980円
定期便送料無料

※金額は税込み

安くて便利!コスパが優秀な宅食サービス7社

1食単価・送料の安さを総合的に比較!コスパの良い宅食サービスおすすめ順にご紹介!

1位:食のそよ風 プチデリカコース

食のそよ風の「プチデリカコース」は1食当りの価格の安さが業界トップクラスの426円。
ご高齢者世帯はもちろん、働き盛り世代の食事としてもおすすめ。
男性には少しボリューム感が少なく感じるかもしれませんが、高齢者・女性・お子さんにはピッタリのサイズ感です。

セット料金 ・10食 4,266円 1食426円
メニュー ・国産プレミアム
・やさしい食感コース
冷凍弁当の形状 冷凍・ワンプレート容器
メイン料理の品数 主菜+副菜2品合計3品
送料 980円
配送エリア 全国対応
備考 定期便の場合、送料無料!

※税込金額

おすすめポイント
  • 毎日1食食べても1万円弱で収まる安さ
  • 定期便の場合送料無料なので余計なコストがかからない
  • 国産の材料だけしか使っていないコースもあり

編集部

コスパを重視しながらも美味しいお弁当を選びたい!という方は「食のそよ風」がおすすめ!
本当に美味しいの?と疑ってしまう人もいますが、食べてみればその美味しさに驚きます。節約しながら美味しいお弁当を食べたい方におすすめ!
\ コスパ最強!1食426円から / 食のそよ風・公式ページはこちら
定期便ならずっと送料無料!

2位:nosh

nosh
noshのお弁当を冷凍庫に入れた様子

糖質制限を基本としながら、管理栄養士が監修しプロの料理人が調理をした美味しい料理が食べられる宅食サービスです。

野菜も豊富に使われているため食べごたえもあり、肉、魚料理のバリエーションが豊富なのも魅力。デザートやスムージーは低糖質と感じさせない本格的な味で美味しいです♪ダイエット目的だけでなく、将来の健康を考えた栄養バランスの良い食生活をしたい人にピッタリです。

セット料金 6食4,193円・8食5,158円・10食6,134円
メニュー メイン料理、お米・パン・リゾット、スープ、ドーナツ・ロールケーキ、スムージー
形状 冷凍・ワンプレート容器
メイン料理の品数 主菜+副菜3品
送料 ヤマト運輸の送料に準ずる(例:8食セット、関東1,078円・関西935円)
配送エリア 全国対応
お試し 初回500円割引キャンペーン中!
※定期便での利用となりますが1回の注文で休止可能。休止・解約の手続きはサイト上で完結できるのでストレスゼロです。

※税込金額

おすすめポイント
  • 全メニューが糖質制限に対応・カロリー500kcal以下・塩分2.7g以下
  • プランに合わせて個別にメニューを組み合わせて注文できる
  • プランの食数が増えると1食あたりの単価が安くなる※10食セットで1食613円
  • 1回だけの注文で休止や解約ができる
  • 初回利用時の割引が多い
  • キャッシュレス決済5%還元が利用できる!
  • 関西・北陸・中国・四国地方の方は関東よりも送料が安い
  • 続けるほど割引率がアップするnosh club(ナッシュクラブ)で3〜12%の割引

noshは野菜やきのこ類がたっぷりなのでヘルシーなのに食べごたえがあるので、価格に比べて満足度が高いです♪

ナッシュの冷凍弁当

noshは一度に沢山注文することで割引率がアップ!

プラン 1食あたり(税込) 1食あたり送料込み価格 購入金額(税込)
4食 756円 998円 3,992円
6食 698円 878円 5,268円
8食 645円 780円 6,240円
10食 613円 721円 ※4食と比較して277円お得 7,212円
会員ランク
最上位10食
538円
645円(最安)
6,458円

※価格は税込み
※送料は関東へのお届けで各プランのダンボールサイズで計算

6〜10食は通常80サイズのダンボールで届きます。

10食プランで7食メイン料理、リゾットとスープ、デザートのロールケーキを注文して冷凍庫に収納した時の写真がこちら

一般的なご家庭の冷凍庫なら沢山物が入っていなければ問題無く収納できるかと思います!現在はパッケージも変わり収納しやすくなっています♪

編集部

食数が増えるごとに単価が安くなり10食セットは割引率が高くコスパが良いプランです!キャッシュレス決済のポイント還元、メールでのクーポン配布など割引特典も多く、新たに始まった「nosh club」も割引率が高いです。さらにメニューを個別にお好みで組み合わせて注文できたり、自社アプリなどシステム面の使い勝手も良いです。

しかも注文の回数縛りが無いため、お試し感覚で1回のみ利用といった使い方もできるため、短期間の利用にも便利!送料面では他社よりも高いものの、関西方面の送料が関東よりも安いので西日本にお住まいの方は要チェックです!美味しくてヘルシーな食事でコスパの良さも宅食サービスにお求めの方はnoshが理想的だと感じました!

▽ 初回300円キャンペーン中! ▽
nosh 公式ページはこちら
1食ずつ選べる&ランクアップ最安1食538円!
 

>> noshの実食レポ・口コミ

3位:ベルーナグルメ宅菜便

ベルーナグルメ

ヘルシーな食事、しっかり食べたい人向けの食事、野菜中心、和食メインなど冷凍弁当の種類が豊富なのでお好みに合わせて選べるのが魅力。また、主菜特化、単品のお惣菜、レトルト惣菜などとにかく種類が豊富なのでワンプレートタイプ以外にも食事に1品追加したい時にも便利です。
ミールキットのニコモグなど便利なコースも人気です!

セット料金 ■主菜
・いろどり一菜:初月5,357円・2回目6,437円
■冷凍弁当
・ほほえみ御膳:月2回10食5,378円(3ヶ月継続)
・匠の和ごころ御膳:月2回10食5,378円(3ヶ月継続)
・はなまる御膳:月2回10食5,378円(3ヶ月継続)
・おふくろ御膳:月2回10食5,378円(3ヶ月継続)
メニュー 冷凍弁当・ミールキット・レトルト惣菜
冷凍弁当の形状 冷凍・ワンプレート容器
メイン料理の品数 主菜+副菜3品
送料 660円・クール代(冷凍送料)220円
配送エリア 全国対応
お試し 有り:10食お試し6,458円+送料+クール代

※税込金額

おすすめポイント
  • 冷凍弁当、主菜のみ、レトルト惣菜、ミールキットなど幅広いメニューが低価格
  • 定期コースは送料が冷凍配送料220円のみ
  • お試し商品がある
  • 管理栄養士が監修した栄養バランスの良い食事
  • 肉料理、魚料理の単品惣菜も充実

根菜やしいたけなど食物繊維が豊富なおかずがしっかり使われていてヘルシーです。

かぼちゃコロッケもサクサクした仕上がりで美味しかったです♪

ヘルシーな食事をしたい人向けな「はなまる御膳」も主菜に食べごたえがあります!

この内容で塩分は1.6g、平均カロリーも163kcalとカロリー、塩分に制限がある人にピッタリ。味も薄味ではなく美味しく食べられます♪

編集部

カタログショッピングサイトのベルーナが提供しているベルーナグルメはとにかく商品が充実しています。さらにこれらは料金が安いことも特徴で費用を抑えて宅食を利用したい人に便利!ただしまとめ配送が基本ですので冷凍弁当は冷凍庫にスペースが必要になる点のみ注意が必要です!
\ 1食537円~ /
公式ページでメニューを見てみる
メニューが豊富な宅配弁当
 

>> 宅菜便の口コミ・実食レポ

 

4位:ウェルネスダイニング

食事制限に役立つ管理栄養士が監修した食事を提供している宅食サービスです。
定期コースを利用すれば送料が378円と安くセット数も7食、14食、21食があり、食数が増えると1食あたりの単価も安くなります。
メニューはカロリー制限、糖質制限、塩分制限、たんぱく質制限、食事制限は無いけど健康的な食事がしたい人向けなメニューが用意されています。
サイドメニューにもトクホの味噌汁や低たんぱくのパックご飯も用意されているので食事作りが苦手な一人暮らしの方、ご家族に一人だけ食事制限が必要な時に便利です。

セット料金 ■厳選栄養バランス気配り宅配食
7食4,968円・14食9,828円・21食14,580円
■健康応援気配り宅配食
7食4,644円・14食9,180円・21食13,608円
■カロリー制限気配り宅配食
7食4,860円・14食9,504円・21食14,040円
■塩分制限気配り宅配食
7食4,860円・14食9,504円・21食14,040円
■たんぱく&塩分調整気配り宅配食
7食5184円・14食10,152円・21食15,012円
■糖質制限気配り宅配食
7食4,860円・14食9,504円・21食14,040円
メニュー 冷凍弁当・トクホ味噌汁(インスタント)・パックご飯
冷凍弁当の形状 冷凍・ワンプレート容器
メイン料理の品数 主菜+副菜3品
送料 770円・定期便385円
配送エリア 全国対応
お試し 初回送料無料

※税込金額

おすすめポイント
  • 初回送料無料
  • スポット注文、定期便でも価格が変わらないので1回だけの利用でも割高感が無い
  • 定期コースは送料が半額になる
  • 管理栄養士による無料の栄養相談が受けられる
  • キャッシュレス決済5%還元対応

ウェルネスダイニングはお弁当容器自体はコンパクトなので7食なら冷凍庫スペースも取りませんし14食でもスペースを確保しておけば一般的なご家庭の冷凍庫にも十分収まるサイズです!冷凍庫サイズに余裕があるご家庭なら21食が最もコスパが良くなります♪

ウェルネスダイニングは赤魚など魚料理のバリエーションが豊富な印象で、どれも食べやすく調理されているのでシニアの方にもおすすめ♪キャベツなどの歯ごたえがある食材は煮たり、炒めたりと美味しく食べられるように調理されています♪

編集部

食事制限が必要な方のサポートに特化した人気の宅食サービスです。制限食でも食べる楽しみを損なわない美味しさも好評で、魚料理のバリエーションも充実しています。キャッシュレス決済によるポイント還元が受けられるためポイント付与による実質割引が大きいので要チェックです♪
\ 初回送料無料 /
ウェルネスダイニングの公式サイト
制限食が充実&定期便なら送料385円
 

>> ウェルネスダイニングの口コミ

5位:ワタミの宅食

高齢者や退院後に食事作りが難しい、冷凍弁当に抵抗がある人におすすめなのがワタミの宅食です。価格も490円からとリーズナブルでありながら送料も無料、自社スタッフによるお届けで安否確認も兼ねられるため、離れて暮らすご家族向けにおすすめできるサービスです。
おかずのみとご飯付きも選べるのでご飯を炊く必要が無い点も助かります。

セット料金 ■まごころおかず:おかず5品
5日間3,080円
■まごころ手鞠:おかず4品
5日間2,450円
■いきいき珠彩:おかず4品
5日間3,200円・7日間4,432円
■まごころ御膳:おかず3品・ご飯付き
5日間2,900円・7日間4,060円
メニュー お弁当・冷凍惣菜・やわらかいおかず・ごはん・味噌汁
お弁当の形状 ワンプレート容器
メイン料理の品数 3〜5品
送料 無料(自社配送)
配送エリア エリア限定
お試し 無し

※税込金額

おすすめポイント
  • 1食あたりの価格が安い
  • 送料が無料
  • 品数が好みに合わせて選べる・ご飯付きコース有り
  • パックごはん、インスタント味噌汁、冷凍惣菜、やわらかいおかず、丼の具、麺類、カレーが購入できるまごころ商店が便利!

編集部

冷凍弁当に抵抗があったり、温める手間をかけずに食事をしてほしいという時におすすめなサービスです。品数も4つのコースがあるので食事量に合わせて選べるのも優しい配慮です。パックごはんは1食100円と良心的な上に1食あたりのコストが安く送料もかからないので高齢者世帯、高齢者の一人暮らし、怪我をして食事の準備ができない、退院後の食事にも役立ちます!
口コミ・体験レポ ワタミの宅食のレビュー
\ 1食498円~ / 公式ページはこちら
メニューが豊富な宅配弁当

 

6位:食宅便

ニチレイフーズダイレクト

バランスの良い食事や低糖質メニュー、幅広い制限食メニュー、メニュー選択が可能なおこのみセレクトコースなど使い勝手が良い宅食サービスです。品数も多いので健康に気を使いながら、しっかり食べたい人、沢山のおかずを食べたいという人におすすめです!送料も390円と良心的なので食事代金以外のコストを抑えられます。また、会員向けポイント付与もあるので続けるほど、様々な特典を受けられるのも特徴です。

セット料金 ■おまかせコース7食
3,920円
■低糖質セレクト7食
3,920円(A〜Gコース)
■ケアシリーズ7食
・塩分ケア:4,340円
・カロリーケア1200:4,340円
・カロリーケア1600:4,340円
・たんぱくケア:4,340円
・やわらかい食事あいーと:4,406円
■おこのみセレクトコース(4食選択)
1食560円☓4:2,240円〜■主食メニュー(コース注文の必要有り)
・味噌汁10食950円
・ご飯100g7食980円
・ご飯150g7食1,060円
・ご飯100g・味噌汁セット7食1,930円
・ご飯150g・味噌汁セット7食2,010円
メニュー 冷凍弁当・冷凍おかず・味噌汁・ごはん・健康食品・サプリメント・丼
冷凍弁当の形状 冷凍・ワンプレート容器
メイン料理の品数 主菜+副菜4品
送料 780円・らくらく定期便390円
配送エリア 全国対応
お試し 無し

※税込金額

おすすめポイント
  • 送料が390円と良心的
  • 会員ランク制度でポイントがもらえる。溜まったポイントは景品と交換
  • サイドメニューにごはん、味噌汁が用意されていてコースにプラスすることができる
  • カロリーケアが2段階用意されているので目的に合わせてカロリー制限が可能
  • 品数が基本5品と多いのでボリュームにもこだわりたい人におすすめ

食宅便は品数が多いのが特徴です。ダイエット中でも色々なおかずが楽しめるのが嬉しいです♪1食の中で使われる食材が多いので自然と栄養バランスの良い食事ができるのが良いですね。

編集部

徳光さんのCMで認知度がアップした食宅便はコースが充実しているのも魅力です!低糖質コースで7コース、ケアシリーズもカロリーケアコースが2種類、やわらかい食事、塩分ケア、たんぱくケアと豊富です。また、おこのみセレクトコースは4食以上からの注文になりますが、好きな献立を選べるため苦手なおかずが入っている献立を避けて注文することができる所も使い勝手が良いです♪
\ 美味しさと安さが魅力 / 食宅便の公式サイトを見てみる
1食あたり560円~・定期便での利用なら送料390円
 

>> 口コミ・体験レポ

7位:ニチレイフーズダイレクト

ニチレイフーズダイレクト

食事制限メニューに加えて普段の食事として食べられるようなコースも充実しています。特に限定商品は季節に合わせたメニュー、洋食屋さんの料理、ごはんもセットになった女性やお子さんのお弁当にピッタリなウーディッシュ、世界糖尿病デーヘルシーグルメコースなど制限食にも特別メニューが組まれるため、色々な食事を楽しめるのが魅力です!

セット料金 ■気くばり御膳5食・7食・単品
3,888円〜
■気くばり御膳やわらか4食・単品
3,100円、単品756円〜
■気くばり御膳パワーデリ10食・単品
9,680円、単品972円〜
■ウーディッシュ8食・30食・単品
5,170円〜30食18,000円〜単品648円
■糖質を控えたい方7食
5,500円
■塩分を控えたい方7食
5,500円
■脂質を控えたい方7食
5,500円
■たんぱく質を控えたい方7食
5,300円
メニュー 冷凍弁当・ごはん・パン・たんぱく質調整食品・健康食品・厳選グルメ・おやつ
冷凍弁当の形状 冷凍・ワンプレート容器
メイン料理の品数 主菜+副菜3〜4品
送料 冷凍800円・常温600円※5,000円以上購入で送料無料
配送エリア 全国対応
お試し 各コースにお試しセット有り

※税込金額

タイトル
おすすめポイント

  • 各コースにお試しセットが用意されているので味が合うか試せる
  • 5,000円以上で送料無料
  • 10食や30食セットなどまとめ買いでコストを抑えやすいコースが用意されている
  • メニューが充実しているため、幅広いニーズに応えてくれる
  • 職場に持っていくお弁当としても使いやすい
  • 品数が多く食べごたえがある

ニチレイフーズダイレクトは各コースにお試し4食セットといった通常の7食セットよりも少ないセットが用意されています。利用を検討している方は、まずお試しセットで冷凍庫スペースに収まるかチェックするのがおすすめです♪

冷凍技術が優れているためか、解凍後のおかずがふっくらと仕上がっている印象です。揚げ物もベチャベチャになっていないですし、しっかりと和風ダシが効いていて美味しく食べられました♪

品数も通常で4〜6品と多いので食べた時の満足度からするとコスパも良いのでは?と感じました。

編集部

冷凍食品メーカーのニチレイが運営する宅食です。冷凍技術を持つ大手ならではの解凍後の美味しさは揚げ物などに違いを感じさせてくれます。主菜がしっかりとボリュームがあり、副菜は色々なおかずが楽しめるため、宅食は量が物足りないという人におすすめです。コストを抑えつつ普段の食事やお弁当のおかず、食事制限が必要なご家族の食事としてとっても便利!
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糖質・塩分・カロリー・たんぱく質制限食が充実!
 

>> 口コミ・実食レポ

 

【番外:エリア限定】ヨシケイ夕食ネット

毎日冷蔵の食事や冷凍弁当を自社配送でお届けしてくれる老舗の宅食サービスです。
冷凍弁当の「楽らく味彩」は1食あたり340円とかなり安いです。
ミールキットは2人前で1,400円前後〜1,800円前後で1人前700円弱と良心的なのでニーズに合わせて冷凍、半料理済のミールキットが食費を抑えて利用できます。

セット料金 ■楽らく味彩(冷凍弁当):3食セット1,020円〜※お試し価格510円〜
■キットde楽!(ミールキット):2人前1,200円〜・3人前1,600円〜※お試し半額
■手作りおかず日替わりメニュー(食材宅配):1,200円〜・3人前1,500円〜※お試し半額
メニュー 冷凍弁当・ミールキット・食材宅配
冷凍弁当の形状 冷凍・ワンプレート容器
メイン料理の品数 主菜+副菜2品
送料 無料(自社配送)
配送エリア エリア限定
お試し 初回半額

※税込金額

おすすめポイント
  • 15分以内で完成する半調理済、カット野菜、ボイル野菜、計量不要の料理キット、冷凍弁当、日替わりおかずの夕食食材宅配など生活スタイルに合わせて選べるメニュー
  • コストを抑えて宅食を利用したい人におすすめ。
  • 初回注文は半額でお試しできる
  • ヨシケイNICOSカードでポイントが貯まる
  • 毎日、ヨシケイスタッフが玄関先までお届けしてくれるから送料負担が無い

編集部

自社スタッフによる配送で送料が無料、しかも食事の料金安いためお財布に優しいです。特に冷凍弁当は1食あたり340円とコンビニ弁当やお弁当屋さんよりも安いです。配送が地域限定と全国対応でない点のみ残念ですが、対象エリアにお住まいの方なら安い宅食としておすすめできるサービスとなっています!
\ コスパ最強の宅配食 / ヨシケイ公式サイトはこちら
エリア限定の宅配食サービス
 

>> ヨシケイの口コミ

 

送料込で安いサービスはどれ?

宅食サービスは商品代金に加えて送料がかかるのが一般的です。そのため、コストの面で比較するなら送料込みの料金をチェックするのが良いでしょう。

各サービスの1週間分に相当するセットの価格、送料を加算した料金がこちらです。お届け先は関東への配送という形で比較しています。

サービス名 セット価格(税込) 送料 合計
nosh 8食:5,162円 1,078円 6,240円:1食あたり780円
ベルーナグルメ 10食:4,841円 クール代220円 5,061円:1食あたり506円
ヨシケイ夕食ネット 3食3セット:3,060円 無料(自社配送) 3,060円1食あたり340円
ワタミの宅食 5食:2,450円 無料(自社配送) 2,450円:1食あたり490円
ウェルネスダイニング 7食:4,644円 385円 5,029円:1食あたり718円
ニチレイフーズダイレクト 7食:5,500円 送料無料(5,000円以上 5,500円:1食あたり786円
食宅便 7食:3,920円 390円 4,310円:1食あたり616円

※金額は税込み(商品税率8%・送料税率10%)
※ベルーナグルメ:はなまる御膳、1回10食月2回継続お届けコースの金額
※ヨシケイ夕食ネット:冷凍弁当の楽らく味彩3食セット☓3で計算
※ワタミの宅食:まごころ手鞠日替わり5日コースで計算
※ウェルネスダイニング:健康応援気配り宅配食定期便で計算
※ウェルネスダイニング:健康応援気配り宅配食定期便で計算
※ニチレイフーズダイレクト:気くばり御膳人気7食で計算
※食宅便:おまかせコースAセットで計算

送料込みの料金比較まとめ
  • 冷蔵の毎日配送ではヨシケイ夕食ネット・ワタミの宅食が安い
  • 冷凍弁当の通販はベルーナグルメ、食宅便が安い
  • 1食単価ではヨシケイ夕食ネット、ベルーナグルメが安い

編集部

送料込みの費用で見ると、自社配送のヨシケイ夕食ネット、ワタミの宅食が安いものの、配送エリアが限定されていたり、まとめ受け取りができないといったデメリット部分があります。
通販でまとめて受け取りができる冷凍弁当の場合は、賞味期限が長いベルーナグルメ、食宅便は費用が安くておすすめ。また、制限食専門のウェルネスダイニングは栄養相談の特典もあるのでおすすめです♪

1食あたり500円代の宅食サービス

コンビニ弁当よりも安く、お弁当屋さんにも負けない500円代・500円以下で利用できるサービスはこちら!

ヨシケイ夕食ネット 楽らく味彩:1食340円
ワタミの宅食 まごころ手鞠:1食490円
ベルーナグルメ宅菜便 はなまる御膳、匠の和ごころ御膳:1食506円

※料金は税込み・送料込み

基本料金以外で注目は割引サービス

基本料金以外に注目したいのが各社で実施している割引サービスやポイント付与、送料無料サービスなどの継続利用の特典です。

各社の割引サービスがこちら

nosh 初回300円割引・利用するごとに割引額が増える
ベルーナグルメ 定期利用で送料無料(クール代220円)
ヨシケイ夕食ネット 初回注文で半額・ヨシケイNICOSカードでヨシケイポイント付与(店舗によって違い有り)
ウェルネスダイニング 初回送料無料、定期便送料半額
ニチレイフーズダイレクト 5,000円以上購入で送料無料、会員限定ポイント付与有り(支払いに使用可能)
食宅便 会員ランク制度有り(ポイントで景品と交換)

編集部

注目は初回300円割引&利用するごとに割引率が高まるnosh(ナッシュ)です!noshはキャッシュレス決済ポイント還元事業者に登録しているため、対象クレジットカードでの支払いをするだけで購入代金の5%がポイント還元となるため、2020年6月30日まではかなりお得に利用できますよ♪
noshの割引特典

初めてnoshを利用した場合:8食5,162円+送料1,078円=6,240円のところ1,000円割引4,162円(初回送料無料)→さらにキャッシュレス決済5%ポイント還元で実質3,964円、2,276円お得に!

2回目以降:8食5,162円+送料1,078円=6,240円→キャッシュレス決済5%ポイント還元で実質5,943円、297円お得!

※料金は税込み
※8食セットを関東へのお届けの場合
※ポイント還元はnoshからの付与ではなくクレジットカード会社からのポイント付与となります。

編集部

noshを初めて利用した場合、8食3,964円で1食あたり496円とベルーナグルメやワタミの宅食よりも単価が安くなります!継続利用でも毎回5%還元で実質約297円お得になるため1食あたり743円になります!
キャッシュレス5%還元に対応した宅配食〜キャッシュレス決済でお得!

しかもnoshは定期的に割引キャンペーンを行っているので公式サイトで表示されている料金よりも安く利用することができる機会が多いです♪

他にもメルマガで届く10%オフクーポンや友人紹介によるクーポン付与などもあるので1度利用して休止した場合にも通常料金よりも安く購入できるのも嬉しいポイントです♪

※2020年1月追記

noshでは新たに「nosh club」というランク会員制度が導入され、続ければ続けるほど割引率がアップしていきます。

累計注文数によって割引率がアップしていき、最高ランクのダイヤモンド会員になると割引率は12%、10食セットだと1食あたり539円(税込)になるかなりお得なサービスです。

編集部

今までと同じように利用しているだけで会員ランクがアップしていくのでnoshを安く利用したい人にとっては良いタイミングとなっています!
ナッシュクラブの割引条件nosh club(ナッシュクラブ)とは?永久割引適用の条件は?

宅食サービスでコストを抑えるポイントはまとめ注文!

宅食サービスは1食〜4食といった少ないセット数よりも8食〜21食といった食数が多いセットの方が1食あたりの単価が安くなります。

冷凍弁当の宅食サービスは賞味期限が2ヶ月から半年と長いため日持ちを気にせずストックしておけます。そのため、宅食サービスのコストを抑えて利用したい人はまとめ注文で1食あたりの単価を下げるのがポイントです!

まとめ買いでお得な宅食
  • nosh:食数が増えるごとに1食あたりの単価が安くなり送料負担も抑えられる
  • ウェルネスダイニング:食数が増えるごとに1食あたりの単価が安くなる
  • ベルーナグルメ:10食セットで送料が冷凍便のクール代220円のみなので送料負担が少ない
  • ニチレイフーズダイレクト:まとめ買い向けな30食セットや20品コースが用意されていて5,000円以上で送料無料になるのでお得

編集部

セット数が多いプランを注文することで○円以上送料無料といった特典があるサービスなら送料負担も抑えられます♪

冷凍庫スペースに余裕がある人はまとめ買いでストックしておきコストを抑えましょう!

食事制限を節約しながらできる宅食サービスは?

宅食サービスを利用する理由の一つにダイエットや持病などで食事制限が必要になったというケースが多いですよね。

宅食サービスでは食事制限に適した食事コースが用意されています。そんな中で値段が安いサービスをチェックしましょう!

糖質制限ができる値段の安い宅食

nosh 6食4,193円・8食5,158円・10食6,134円
全メニュー糖質30g以下、4.1g〜29.7g
ウェルネスダイニング 糖質制限気配り宅配食
7食4,860円・14食9,504円・21食14,040円
糖質15g以下
食宅便 低糖質セレクト
7食3,920円
糖質10g以下
ニチレイフーズダイレクト 糖質を控えたい方コース
7食5,500円
糖質15g以下

金額面では食宅便の低糖質セレクトが安いです。ただし、noshは糖質制限をメインにした宅食サービスということで、全メニューが糖質30g以下です。食数が増えるごとに単価も安くなるので糖質制限をしたい人は味やサービス使い勝手が良いnosh、料金が安い食宅便がおすすめです。

通販で買える低糖質・糖質制限弁当おすすめランキング糖質制限弁当宅配おすすめランキング【通販で買える低糖質食まとめ!】

ダイエットができる値段の安い冷凍弁当

nosh 6食4,193円・8食5,158円・10食6,134円
全メニュー500kcal以下、メイン料理は199〜499kcal
ウェルネスダイニング カロリー制限気配り宅配食
7食4,860円・14食9,504円・21食14,040円
カロリー240kcal前後
食宅便 カロリーケア1200
7食4,340円
カロリー400kcal(ご飯100gを食べた場合)
ベルーナグルメはなまる御膳 はなまる御膳
月2回10食5,378円(3ヶ月継続)
カロリー平均163kcal

料金面では食宅便が安いです。ただしベルーナグルメははなまる御膳、匠の和ごころ御膳、ほほえみ御膳といったコースすべてが300kcal以下となっているため、お好みに合わせてコースを選べるのが魅力。さらにnoshは自社の料理で臨床試験を行い、BMIや中性脂肪、血圧、コレステロール値に有用な結果が出たという科学的根拠を持ったダイエットに適した食事です。料金面だけでなく本当に体に良くて食べる楽しみがあるサービスという点ではnoshとベルーナグルメもおすすめできるサービスと言えます。

ダイエット食宅配【カロリー制限食・おすすめダイエット弁当ランキング】

塩分制限ができる安い宅食

nosh 6食4,193円・8食5,158円・10食6,134円
全メニュー塩分2.7g以下、メイン料理の塩分0.9g〜2.5g
ウェルネスダイニング 塩分制限気配り宅配食
7食4,860円・14食9,504円・21食14,040円
塩分2.0g以下
食宅便 塩分ケア
7食4,340円
塩分2.0g以下
ニチレイフーズダイレクト 塩分を控えたい方コース
7食5,500円
塩分約1.6g

料金面では食宅便が安いですが、塩分制限コース内でA〜Dコース、魚コースといった種類が豊富なニチレイフーズダイレクトもおすすめ。またnoshは全メニューで低塩分です。

まとめ~コスパが良い宅食を見つけましょう!

宅食サービス選びは安さも重要です。ただ自炊よりも食費がかかる宅食を利用する場合、安さだけでなく栄養面や美味しいこと、使いやすさも重要視した方が満足度は高くなります。

  • 配送エリアが限定されているデメリットはあるものの安くて便利なヨシケイ夕食ネット
  • 食事制限をしながら管理栄養士の栄養相談が無料で受けられるウェルネスダイニング
  • 初回利用時の割引やキャッシュレス決済ポイント還元などの間接的な割引が利用でき、メニュー数、味の美味しさ、サイトの使い勝手で総合的におすすめなnosh

以上の3社はコスパの良さを感じさせてくれると思いました!

安くてコスパが良い宅食サービスを利用して食事作りの負担を減らし充実した食生活を送りましょう!

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