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出産後のママさんは自分自身の食事や家族の食事作りなど、食事に関して多く悩みを抱える時期でもあります。 赤ちゃんの面倒を見ながら自分や家族の食事を作るのが大変…...

糖質摂取量を抑えてダイエットしたい糖尿病対策のために糖質を控えたい糖質を抑えた料理を作るのが難しい そんな人のために通販で買える糖質制限食をまとめてみました！...

値段が安い宅食を探してるんですが、オススメはありませんか？ 1食400円台で買える宅食や宅配弁当があります。特に一人暮らし世帯なら自炊するよりも食費が安くなるかも...

この記事でわかること 冷凍弁当宅配サービス30社を「美味しさ」「価格の安さ」「送料の安さ」「制限食の有無」「栄養バランスの良さ」などの様々な面を比較し、どれが最...

食材宅配サービスは野菜や肉・魚・卵・牛乳といった日常的に使用する食材を宅配してくれるサービスです。ネットスーパーで購入する食材とは少し異なり、提携した日本全...

ミールキットは毎日の食事作りの負担や、献立決めの悩みを大幅に減らしてくれる便利なサービスです。 料理に必要な食材がすべて揃っていて、食材は完全カット済み。 袋...

「減塩食宅配サービス」は高血圧や腎臓病、糖尿病、妊娠中の体調管理などでお医者さんから塩分制限をするように指導されている人や、健康のために塩分を控えた食事をし...

温めるだけで食べられる惣菜宅配サービスを使ってみたいんだですが、どれが美味しいですか？忙しいときでも手軽に夕飯の準備ができると嬉しいんですが… 主人がグルメな...

筋トレや運動などでボディメイクをしていたり、筋肉を大きくすることを目的にハードなトレーニングをするアスリートやボディビルダー、ダイエットをしながら筋肉をつけ...

夕食宅配サービスを利用して食事作りに負担を減らしたいんだけど、沢山あってどこを選べば良いか迷っちゃう。。 夕飯用の宅配食・宅配おかずには、「冷凍パックタイプ」...

健康的な食事やダイエットのための食事をしたいけど、料理を作るのが大変。 そんな方にはヘルシーな弁当通販がおすすめ。近年では手軽に健康にも配慮された食事が用意で...

単身赴任中の食事ってみんなどうしてるんだろう？夫にまかせていたら食費もかかるし栄養バランスも偏りそう。。 単身赴任を経験した男性7名に「赴任中の食事（特に夕食...

宅配食って結局どれを選んだらいいの？多すぎて迷っちゃう… 宅配食事を選ぶ時には、下記の項目で一番重視したいポイントを決めておくのがおすすめです。 宅配食選びのポ...

噛む力や飲み込む力が弱くなってしまったご高齢者の食事や、親知らずや虫歯を抜歯したときの食事には「やわらかい食事」がおすすめ。 「やわらか食」は、味やおかずの見...

高齢者に愛用されている宅配弁当には、大きく分けて2種類あります。 一つは冷凍弁当タイプで、冷凍庫にストックしておけばいつでも食べられることや、塩分・糖質・タン...

ダイエットを成功させるために最も大事なのは、ダイエットサプリや酵素ドリンクなどで痩せようとするのではなく、毎日の食事のカロリー・糖質摂取量を管理して、筋肉量...

脂質制限食は脂質の摂り方に制限がある方や日々の食生活の中で脂質の摂りすぎが気になっている方向けの食事です。特に、ダイエットを頑張る方は脂質の摂り方に気を使っ...

主に「たんぱく質制限食」は腎臓に持病を持つ方、腎臓に不安がある方のための制限食です。 病院での食事療法として用いられることが多く、栄養指導などでもたんぱく質制...