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ロールキャベツのトマト煮込み【nosh〜ナッシュのメニュー】

低糖質食の宅配食事サービス「nosh〜ナッシュ」のメイン料理の洋食メニュー「ロールキャベツのトマト煮込み」を実食しました!

洋食はダイエット中だとカロリーや糖質量が気になって中々手が出しづらいメニューですが、ナッシュなら糖質を抑えながらボリューム満点な洋食が食べられます。

今回はロールキャベツのトマト煮込みセットの献立内容や原材料、添加物の情報を実食レビューと共にご紹介します。

ナッシュの洋食は美味しいの?と気になっている人は、口コミとして参考にしてみてくださいね。

 

>> ナッシュの宅配食事の購入ページ

 

ナッシュのロールキャベツのトマト煮込みのメニュー内容は?

おかずの献立内容

  • 主菜:ロールキャベツのトマト煮
  • 副菜:里芋と蓮根の彩りあん
  • 副菜:ほうれん草とセロリのお浸し
  • 副菜:ごぼうサラダ

パッケージの上からでも大きめのロールキャベツが見えます。食べるのが楽しみでした♪

原材料

ロールキャベツのトマト煮込みの原材料

ロールキャベツのトマト煮(ロールキャベツ、トマトソース、ブロッコリー)

里芋と蓮根の彩りあん(里芋、蓮根、赤パプリカ、黄パプリカ、醤油、だしつゆ、みりん、食塩、片栗粉、エリスリトール)

ほうれん草とセロリのお浸し(ほうれん草、セロリー、アーモンド、醤油、みりん、だしつゆ、エリスリトール)

ごぼうサラダ(ごぼう、人参、ツナ、マヨネーズ、サラダクリーミィドレッシングだしつゆ、ごま、酢)

※一部に小麦、卵、乳成分、大豆、さば、りんご、ごま、鶏肉、牛肉、豚肉を含みます。

使用している食品添加物

調味料(アミノ酸等)、甘味料(スクラロース、エリスリトール)、アルコール、酸味料(クエン酸等)増粘多糖類、カラメル色素、香辛料抽出物

カロリー|栄養表示成分

カロリー222kcal・タンパク質13.7g・炭水化物32.0g(糖質27.6g)・脂質5.5g・食塩相当量2.1g

※1包装あたり

内容量:340g

管理人

ロールキャベツには豚肉もお肉も入っていて、トマトソースもたっぷりですが、カロリー自体は控えめになっていました。糖質は27.6gとナッシュのメニューの中では若干多めですが、それでも低糖質に抑えられているのが良いですね。

保存方法

保存:冷凍保存(マイナス18度以下で保存)

温め方法

電子レンジでの解凍

冷凍状態のロールキャベツセットです。

大きめのロールキャベツが3つ入っています。

解凍が終わった料理がこちら

副菜3種です。

 

賞味期限

賞味期限:約6ヶ月目安

ロールキャベツのトマト煮込み実食レポート

ロールキャベツは食べごたえがありそうですし、副菜は根菜やほうれん草など青い野菜が食べられるので食物繊維がしっかり補給できますね。

 

主菜〜ロールキャベツのトマト煮

主菜は大きめのロールキャベツが3つも入っていて、ボリューム感があります。中には豚肉が使われている他、玉葱も沢山入っているので、豚肉と玉葱の自然な甘みと旨味が出ていて美味しいです!

キャベツはトロトロになるまで煮込まれていて噛み切るのも苦労しません。食べやすい仕上がりでした!

副菜〜里芋と蓮根の彩りあん

里芋と蓮根の彩りあんは、サクッとした程よい食感を残しながらも柔らかく仕上がっているので、高齢者にも食べやすいと思います。量は控えめですが、それぞれの食感が良いアクセントになっていました。

副菜〜ほうれん草とセロリのお浸し

出汁がしいかり効いたほうれん草とセロリのお浸しはさっぱりとしていて美味しいです。セロリ本来の香りも楽しめる1品です。

副菜〜ごぼうサラダ

ごぼうサラダにはツナが入っているので、旨味と風味がとても良く、牛蒡、人参との相性は抜群です。この1品だけでもご飯が進む美味しさで、個人的にはお気に入りの副菜でした!ごまがさり気なく香って一工夫のある仕上がりです!

まとめ〜ボリューム満点のロールキャベツが美味!

ナッシュのメイン料理メニューの一つ「ロールキャベツのトマト煮」の実食レポートをお伝えしました。

お皿に盛り付ければ、食材が沢山使われた夕食の完成です。

管理人の感想としては

  • ボリューム:食物繊維豊富なキャベツや根菜を中心に自然と噛む回数も増えて食べごたえがあります。主菜にしっかりとボリュームがあるので、男性にもおすすめできる1食だと思います!
  • 味の感想:このロールキャベツを糖質を控えたい時に楽しめるのは、ちょっとしたご褒美になるのでは?と思えるしっかりと手作り感もある仕上がりで大満足です♪
管理人

ナッシュの洋食は食べごたえにも配慮されていながら根菜などを工夫して使っているため、見た目よりも低糖質に抑えられているのが良いですね!低糖質でも味気ないのは続きませんし食事が寂しくなります。この献立ならダイエット中にも満足できると思います!

ナッシュの洋食は本格シェフが腕を奮っている料理が多くて見た目もおしゃれなのが良いです。

公式サイトで全メニューがチェックできてプラン内で自分の好きなメニューを選んで注文できますよ!

>> ナッシュの購入はこちら!

 

こちらの記事で今回注文したナッシュの10食プランの口コミ・レビューをご紹介しています!

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ミールキットレポ編集部

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