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豚肉と小松菜のトマト炒め【nosh〜ナッシュのメニュー】

宅配食事サービス「nosh〜ナッシュ」のメイン料理メニューの一つ「豚肉と小松菜のトマト炒め」を実食しました。

低糖質で肉料理を楽しめるメニューということで楽しみな1食でした!

今回は豚肉と小松菜のトマト炒めセットのレビューとして、献立や原材料、添加物、おかずを食べた感想をお伝えします。

 

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ナッシュの豚肉と小松菜のトマト炒めのメニュー内容は?

おかずの献立内容

  • 主菜:豚肉と小松菜のトマト炒め
  • 副菜:ほうれん草とじゃこのお浸し
  • 副菜:茄子とツナの甘酢
  • 副菜:ひじき煮

豚肉の付け合せにパプリカがたっぷり使われているのがわかります、野菜が沢山食べられそうですね!

原材料

豚肉と小松菜のトマト炒めの原材料

豚肉と小松菜のトマト炒め(豚肉、トマト、小松菜、赤パプリカ、黄パプリカ、からし、醤油、みりん、だしつゆ、食塩、胡椒、エリスリトール)

ほうれん草とじゃこのお浸し(ほうれん草、じゃこ、醤油、みりん、だしつゆ、エリスリトール)

茄子とツナの甘酢(茄子、サラダ油、ツナ、酢、エリスリトール)

ひじき煮(ひじき、人参、大豆、こんにゃく、蓮根、醤油、だしつゆ、ごま油、ごま、エリスリトール

※一部に小麦、豚肉、大豆、さば、ごま、りんごを含みます。

使用している食品添加物

ソルビトール、乳化剤、加工デンプン、増粘多糖類、アルコール、アンモニウムミョウバン、調味料(アミノ酸等)、香料、香辛料、甘味料(スクラロース)

カロリー|栄養表示成分

カロリー397kcal・タンパク質24.9g・炭水化物14.1g(糖質9.3g)・脂質26.1g・食塩相当量2.1g

※1包装あたり

内容量:325g

管理人

主菜に豚肉と野菜がたっぷり使われているのでボリューム感が期待できます。栄養面でも優秀なひじき煮も入っているのが嬉しいです。
カロリー的には397kcalですが、糖質自体は1食で9.3gとかなり控えめでたんぱく質が24.9gと低糖質、高タンパク質なナッシュらしい1食です!

保存方法

保存:冷凍保存(マイナス18度以下で保存)

温め方法

電子レンジでの解凍

解凍前の豚肉と小松菜のトマト炒めです。

解凍後はトマトの香りの他に、副菜に使われているごま油の香りがします。

大きめの豚肉が入っていて、トマトとパプリカが乗っています。下には小松菜が敷き詰められているので、主菜でけっこうなボリュームがあると思います。

今回の副菜はこちら!

賞味期限

賞味期限:約6ヶ月目安

豚肉と小松菜のトマト炒めの実食レポート

ここから実際に豚肉と小松菜のトマト炒めセットの食べた感想をお伝えしていきます。

主菜〜豚肉と小松菜のトマト炒め

主菜の豚肉と小松菜のトマト炒めですが、まず豚肉が厚い!大きさもそうですが、これだけしっかりとした豚肉なので食べごたえがあります。

胡椒がかかっていて香りも良いですが、味自体はクセがなく、食べやすく仕上げられています。

付け合せには小松菜も使われていますが、ビタミン・ミネラルが摂れるものの自分で作る料理に使うとなると面倒だったりするので、こうして付け合せとして入っているだけでも栄養面のサポートをしてくれるのが良いです。

副菜〜ほうれん草とじゃこのお浸し

主菜に小松菜、副菜にもほうれん草と緑の葉野菜がたっぷり摂れます。しかもカルシウムが摂れるじゃこが使われているのも良いですね。

じゃこはカルシウムやカリウムがとっても豊富。他にもリンやマグネシウム、鉄といった現代人が不足しがちなミネラルが含まれています。管理人としては、わざわざ買ってきて料理に使う機会が少ないのでこうして食べられるのは宅配食ならではのメリットといえます。

副菜〜茄子とツナの甘酢

茄子とツナの甘酢は、甘酸っぱい汁が噛むとジュワっと溢れて香りも良く美味しいです。

茄子本来の香りもしっかりと感じられて、甘酢と合わさることでサッパリとした味でした。

さりげなくツナがまぶしてあるので、旨味もしっかりと加えられているのが良いです。

副菜〜ひじき煮

ひじき煮は通常のひじき煮よりも香ばしさがありました。これは大豆とごまの風味がしっかりと生かされているからだと思うのですが、いつも食べるひじきよりも自然な甘みでくどくない後味なのが美味しくいただけました!

管理人はひじきが好きなのですが、宅配食のひじきはシンプルな味付け、調理がほとんどです。その点、ナッシュのひじきはちょっとした工夫、食材の合わせ方がとっても上手いなーと思いました!

まとめ〜不足しがちな栄養をバランス良く摂れる健康的な1食!

ナッシュのメイン料理メニューの一つ「豚肉と小松菜のトマト炒め」の実食レポートをお伝えしました。

管理人の感想としては

  • ボリューム:ボリューム満点な主菜に食感がそれぞれ違う副菜があることで、満足度が高いです。付け合せにも野菜がたっぷりなので、男性にもおすすめできると思いました!
  • 味の感想:主菜は付け合せに使われている野菜の風味や味を活かした調理ということで、味はサッパリとしていて重たくありません。豚肉の脂が多いとちょっと重いと感じる人でも食べやすいと思います!副菜のひじきは香りがとっても良く美味しかったです!
管理人

ダイエット中に嬉しい糖質を控えながらしっかりとたんぱく質と野菜が摂れる糖質制限の基本と言える内容です。

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こちらの記事でナッシュのサービスを利用した体験談を掲載しています!

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ミールキットレポ編集部

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